°È±â ¿îµ¿¿¡µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù?

365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð/±èÇÏÁø ¿øÀå


¡°±×³É °È±â¸¸ Çߴµ¥ ¹ß¸ñ Àδ밡 ´Ã¾î³µ¾î¿ä.¡±

20´ë ÈĹÝÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¿ï»óÀ» ÁöÀ¸¸ç Ŭ¸®´ÐÀ» ã¾Ò´Ù.
»ìÀ» »©·Á´Â ÀÇÁö¿Í ¿­Á¤ÀÌ ¸Å¿ì °­ÇÑ ¿©¼ºÀε¥, ÀÇ¿åÀÌ ³Ê¹« ¾Õ¼­´Ùº¸´Ï ¹«¸®Çؼ­ °È±â ¿îµ¿À» ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Åð±Ù±æ¿¡ ¹«·Á 4Á¤°ÅÀå, µÎ ½Ã°£ °¡·®À» °É¾î¼­ °¬´Ù°í ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷³ª ÀÌ ¿©¼ºÀº ÇÏüº¸´Ù »óü°¡ ¹ß´ÞÇÑ Ã¼ÇüÀ¸·Î, ÀÌ·± »ç¶÷Àº °üÀýÀÌ ¾àÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °È±â³ª Á¶±ë µî ´Ù¸®¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ÀÚÄ© °üÀýÀ̳ª ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÏ´Ü, ÀÌ ¿©¼ºÀº ¹ß¸ñ Àδ밡 ´Ã¾î³­ »óű⠶§¹®¿¡ ´õ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÀÚÀü°ÅŸ±â³ª ¾É¾Æ¼­ ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª µî °£´ÜÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î üÁßÀ» Á¶ÀýÇϵµ·Ï ±ÇÇß´Ù.

°È±â ¿îµ¿Àº ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­³ª ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ°í °£ÆíÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿îµ¿ Áß Çϳª´Ù.
Á¶±ë, ÆÄ¿ö¿öÅ·°ú ÇÔ²² ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î ²ÅÈ÷´Â °È±â ¿îµ¿Àº üÁö¹æ °¨¼Ò¿Í ½ÉÆó±â´É °­È­¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, »óü¸¦ °°ÀÌ ¿òÁ÷¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ ¹î»ìÀ» »©´Â µ¥¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ½¬¿î ¿îµ¿À̶ó°í óÀ½ºÎÅÍ ¹«Åδë°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾Õ¼­ º» ¿©¼ºÃ³·³ °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¾ÈÇÏ´À´Ï¸¸ ¸øÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷, Áö³­ 3°³¿ù µ¿¾È ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷À̳ª ÇÏ·ç »ýÈ° Áß °È´Â ½Ã°£ÀÌ ¸Å¿ì ÀûÀº »ç¶÷, ¾ÆÁÖ ºñ¸¸ÇÑ È¯ÀÚ, ¹«¸­ °üÀý¿°À̳ª ¿äÅë µîÀ¸·Î °È±â¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¿îµ¿ ù³¯ºÎÅÍ 30-40ºÐÀ» ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î °È´Â °ÍÀº Àý´ë ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¸Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °È±â ¿îµ¿ ÀÌÈÄ ÅëÁõÀ̳ª ´ÙÀ½³¯ ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨, ±âÁ¸ ÁúȯÀÇ Áõ»ó ¾ÇÈ­ µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼­ ÀÌ·± °æ¿ì óÀ½¿¡´Â 20ºÐ Á¤µµ·Î °È±â ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°í, ¸¸¾à ÀÌ ½Ã°£µµ Èûµé°Ô ´À²¸Áö¸é 10ºÐ¾¿ ³ª´² ½¬´Â ½Ã°£À» µÎ°í µÎ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¿îµ¿ÇÑ´Ù. ±×¸®°í 1-2ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 5ºÐ¾¿ ½Ã°£À» ´Ã·Á°£´Ù.

Áغñ¿îµ¿µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ö¿µÀ» ÇÒ ¶§¸¸ Áغñ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °È±â Àü¿¡ Áغñ¿îµ¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ¸é ¿îµ¿ È¿°úµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°í ºÎ»óµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±â¿ÂÀÌ ³·Àº ¾Æħ¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ·Á¸é ¹Ýµå½Ã Áغñ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áغñ¿îµ¿Àº 10¡­20ºÐ Á¤µµ, ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀ» ¼­¼­È÷ ´Ã·ÁÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÇµµ·Ï õõÈ÷ ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °üÀý ¹üÀ§±îÁö Âß ´Ã·ÁÁØ´Ù. ƯÈ÷ ´Ù¸®¿Í Ç㸮, Á¾¾Æ¸®¿Í ¾Æų·¹½º°ÇÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ³»¿ëÀ¸·Î´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 3ȸ ÀÌ»ó ÇÒ °Í, °È±â ÀüÈÄ¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» °Í, ½Ä»ç ÈÄ ÃÖ¼Ò 1½Ã°£ Áö³ª¼­ ÇÒ °Í, µîÀ» ¹Ù·Î Æì°í °ÉÀ» °Í, ¹ß µÚ²ÞÄ¡°¡ ¸ÕÀú ¶¥¿¡ ´êµµ·Ï ÇÒ °Í, ½Å¹ßÀº ¾à°£ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾î ¹ßÀÌ ³¢Áö ¾Êµµ·Ï ÇÒ °Í µîÀÌ ÀÖ´Ù.

/365mc ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå°ú ÇÔ²² ¿îµ¿,½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÏ°í ½½¸®¸Ó½º°¡ µË½Ã´Ù.

365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð /±èÇÏÁø ¿øÀå
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ±èÇÏÁø¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¼ö¼®¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
- ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ/´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ºñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû