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- ‘어르신’을 위한 건강한 식생활 길라잡이
- [12/12/13 10:12]
- 식품의약품안전청은 겨울철 면역력이 약한 건강취약계층인 노인을 대상으로 급·만성질환 예방을 위한 올바른 식생활 정보 등이 수록된 홍보용 브로셔 및 CD를 제작·배포한다고 밝혔다.
우리나라 65세 이상 인구의 ..
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- 기침하면 감기라고? 연하장애일 수 있어요
- [12/12/11 11:37]
- ‘콜록콜록’ 기침을 하면 으레 감기라고 생각하는데, 겨울이면 감기와 감별해야 할 질환이 있다. 바로 연하장애다. 연하장애는 65세 이상 10명 중 2명에게 있을 정도로 흔한 노년병이다. 연하장애는 음식물을 온전히..
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- 스트레스나 잦은 음주로 인한 속쓰림, '이것'으..
- [12/12/10 11:00]
- 제산제는 속쓰림 증상을 개선하는 위염 치료제다. 식사 시간이 불규칙하거나, 자극적인 음식을 즐기거나, 스트레스나 잦은 음주 등으로 위산이 과다하게 분비되어 위벽에 염증이 생기면 속쓰림 증상이 나타날 수 있다..
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- 한국인이 좋아하는 고추로 건강 챙겨요!
- [12/12/07 17:54]
- 매운맛을 사랑하는 한국인에게 고추는 떼려야 뗄 수 없는 식품이다. 고추에 들어 있는 캡사이신은 특유의 매운맛을 내며 미각을 자극한다. 고추의 효능과 고추 종류에 대해 알아보자.#1 캡사이신과 비타민C에 주목!고..
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- 고혈압 걱정된다면 한 시간 더 자라
- [12/12/06 13:34]
- 한 시간 일찍 잠드는 습관이 고혈압 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다.
미국 하버드 의대 연구팀은 고혈압 초기 증상을 보이는 성인을 대상으로 조사한 결과 6주 안에 혈압이 떨어지는 효과를 봤다는 연구결과..
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- 마라톤 완주의 기쁨, 한두 번으로 만족하라
- [12/12/05 10:06]
- 마라톤 등 달리기를 너무 자주 오래하는 사람은 심장건강 이상으로 조기 사망에 이를 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 성 루크 중부 미국 심장연구소는 체내 심장기능원리 때문에 이 같은 결과가 나왔다고 미국 U..
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- "소주 반병 10년 마시면 심장근육 손상돼"
- [12/12/05 08:53]
- 업무상 20여 년간 거의 매일 술을 마신 직장인 박모(54·서울 종로구)씨는 지난해부터 술 마신 날 밤이면 가슴이 답답하고 숨이 차 잠을 못자곤 했다. 하지만 혈압·혈당·체중이 모두 정상이라 나이 탓이려니 하고 ..
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- 술 즐기고 야식 자주 먹는 사람에게 흔하다는 '이것..
- [12/12/04 17:09]
- 소화기 질환 중 가장 흔하게 발생하는 과민성장증후군은 복통·복부팽만·가스 등의 증상이 나타나고, 설사나 변비를 동반한다. 시도 때도 없이 뱃속에서 전쟁이 일어나 일상생활에 지장을 준다면 과민성장증후군을 ..
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- 겨울철 심뇌혈관질환 예방 생활수칙 9가지
- [12/12/04 09:48]
- 겨울철 기온 저하 때문에 찾아오는 불청객 중 하나가 바로 심뇌혈관질환이다. 심뇌혈관질환은 심근경색, 심부전증 등 심장질환, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등을 말한다.
2009년 통..
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- 혈변·혈뇨 10명 중 3~4명은 암이다?
- [12/12/03 11:51]
- 대변과 소변은 한 사람의 건강 상태를 나타내는 주요 지표가 된다. 횟수, 색깔, 모양, 굵기, 냄새 등 다양한 배변과 배뇨 양상을 살피면 나의 건강 상태를 알 수 있다. 그중에서 혈변과 혈뇨는 몸에 큰 이상이 있다는..
