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추위에 약한 고혈압 환자… 야외 운동 도움 될까?

[23/01/26 15:13]

영하 10도를 넘나드는 겨울 아침에도 야외에서 조깅하는 사람들이 있다. 실제 추울 때 운동하면 몸속 지방을 더 빨리 태울 수 있다는 연구 결과도 있다. 하지만 고혈압 환자의 경우 추위에 노출되면 혈압이 높아져 위..
올겨울 최강 한파… 가슴에 '이런 통증' 있다면..

[23/01/25 11:20]

서울 최저 기온이 영하 18도를 기록하는 등 올겨울 최강 한파가 찾아왔다. 이런 추위 속에서 갑자기 가슴에 통증이 느껴진다면 '협심증'일 수 있다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 심장근육에 ..
고혈압 환자는 '커피' 마시면 안 된다?

[23/01/17 11:47]

전 세계적으로 사망에 가장 크게 기여하는 단일 질환은 고혈압이다(세계보건기구). 담배나 비만보다 사망에 더 큰 기여를 한다는 뜻. 대전을지대병원 심장내과 박상현 교수의 도움말을 통해 고혈압에 대한 궁금증을 ..
음식으로 스트레스 푸는 분들 꼭 보세요

[23/01/15 05:00]

스트레스 받을 때마다 음식을 찾는 사람이 있다. 하지만 이러한 ‘감정적 식사(emotional eating)’가 심혈관 건강에 나쁜 영향을 준다고 한다. 실제 최근 발표된 연구 결과다. 프랑스 낭시대 병원 연구진은 감정적 ..
"행복한 10대 보낸 사람, 심혈관건강 더 좋다"

[23/01/13 10:15]

10대에 행복하고 낙관적이었던 사람이 20~30대에 심혈관건강이 더 좋다는 연구 결과가 나왔다.존스홉킨스 블룸버그 공중보건대 파라 쿠레시 교수팀은 1990년대에 등록된 미국 고등학생 약 3500명의 데이터를 20년 이..
추위 vs 일교차, 뇌 건강의 진짜 적은?

[23/01/12 21:00]

뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환은 추운 겨울에 발병률이 높다고 알려졌다. 그 때문에 밤엔 추워도 낮엔 비교적 따뜻한 요즘 날씨엔 안심하는 경향이 있는데, 지금이야말로 뇌혈관질환을 조심해야 한다. 뇌혈관질환..
美 프로풋볼선수 다마르 햄린, 경기 중 심장마비… 원인..

[23/01/05 15:38]

미국프로풋볼(NFL) 버펄로 빌스의 다마르 햄린(24) 선수가 지난 2일(현지시각) NFL 17주차 경기 도중 심장마비로 쓰러졌다. 햄린은 태클을 시도한 뒤 일어나다 정신을 잃었는데, 그 과정에서 상대 팀인 히긴스의 어깨..
음주 후 다음 날 '이 행위'… 심장 건강에 최악

[23/01/03 11:00]

일교차가 큰 환절기에는 혈압을 상승시켜 심혈관질환으로 인한 돌연사가 늘어난다. 특히 아침에 돌연사가 많이 발생하는데, 미국과 유럽에선 돌연사 원인의 90% 이상이 심장질환이고 한국과 일본에선 심장질환이 65%..
"심혈관 건강, 배우자와 닮아간다"

[22/12/23 09:51]

남편이나 아내의 심혈관 건강지표가 좋으면 그 배우자도 좋을 확률이 그렇지 않은 경우보다 1.5배 가까이 높다는 분석이 나왔다.연세대 의대 예방의학교실 김현창 교수 연구팀은 2014∼2019년 국민건강영양조사에 참..
'이 질환' 있다면? 하루 커피 2잔도 위험

[22/12/23 06:30]

중증 고혈압 환자가 커피를 매일 2잔 이상 마시면 심혈관질환으로 사망할 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.일본 오사카대 연구팀은 커피 섭취가 중증 고혈압 환자의 사망률에 미치는 영향을 알아보기 위해..

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