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이태곤, 30년 피운 담배 '이 계기'로 단숨에 끊..

[24/03/28 14:04]

배우 이태곤(46)이 오래 피우던 담배를 끊고 현재까지 금연을 지속하고 있다고 밝혔다.지난 27일 방송된 KBS2 '살림하는 남자들 시즌2'에서는 이태곤이 다이어트를 위해 등산하는 모습이 공개됐다. 이태곤은 "청계산..
[아미랑] 우리, 조금은 단순하게 살아 봅시다!

[24/03/28 08:50]

암을 치료하는 좋은 이론, 좋은 경험, 좋은 이야기들은 얼마든지 많이 있습니다. 그렇지만 그 이야기들이 나에게 맞는 것인지를 따져보면 실제로는 그렇게 많지 않을 수 있습니다. 또한 좋은 이론이 있다 해도 나에게..
날씨 좋고 꽃도 피는데… 왜 나는 '우울'할까

[24/03/28 08:30]

겨울이 가고 날이 따뜻해지는 봄. 놀랍게도 이 계절에 가장 자살률이 올라간다. '스프링피크(Spring Peak)' 현상이라고 부르는데, 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 나타나는 경향이다. 실제로 국가통계포털(KOSIS)에..
‘영원한 젊은 오빠’ 임하룡, 건강 비결 대공개… ‘이..

[24/03/28 07:15]

‘영원한 젊은 오빠’로 유명한 임하룡(71)은 지난 1981년 KBS 예능 프로그램 ‘즐거운 토요일’에서 개그맨으로 연예계 활동을 시작해 배우, 화가 등 다양한 분야로 활동 영역을 넓혀가고 있다. 국내 개그맨 최초로..
암·심혈관질환 유발하는 만성 염증, ‘이런 습관’ 가지..

[24/03/28 05:00]

만성 염증이 혈관을 타고 온몸에 퍼지면 심뇌혈관질환, 암 등 각종 병이 생길 수 있다. 오래오래 건강하려면 체내 염증을 완화하는 생활습관을 들여야 한다.◇양파, 마늘 챙겨먹기양파, 마늘은 만성 염증을 예방하는..
커튼 열고 잤을 뿐인데… 뇌혈관질환 위험?

[24/03/28 00:01]

블라인드나 커튼을 열고 빛에 노출된 채 자면 뇌혈관질환 발병 위험이 최대 43%까지 증가한다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장대 연구팀이 평균 연령 62세 건강한 성인 2만8300명을 약 6년간 추적 관찰했다. 참여자들..
자주 '이 자세'로 자세요? 다음날 머리 아픕니다..

[24/03/27 20:15]

기상 직후 유독 두통이 심할 때가 있다. 목 주변 통증과 함께 머리가 띵하다. 다양한 원인이 있을 수 있지만, 잘못된 수면 자세 때문일 수 있다. 잘못된 수면 자세는 목 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨뜨려 경추..
저함량 담배, 사실 순하지 않다? 이유는…

[24/03/27 19:30]

일반 담배보다 니코틴 또는 타르의 함량이 낮은 ‘저함량 담배’는 '순하고 건강에 덜 해롭다는 점'을 내세워 많은 인기를 끌고 있다. 하지만 이러한 주장은 사실이 아니다. 저함량 담배를 둘러싼 오해와 진실에 대해..
흔히 먹는 ‘이 당뇨약’, 식욕 조절 효과 뛰어나[밀당3..

[24/03/27 17:00]

당뇨병 치료제인 메트포르민이 식욕 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.아일랜드 트리니티 칼리지와 미국 프린스턴, 하버드대 공동 연구팀이 당뇨약 메트포르민을 분석했다. 연구팀은 “메트포르민은 일부 사..
계단 오르기 건강에 좋다는데… ‘이 병’ 있으면 오히려..

[24/03/27 16:37]

운동을 위해 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 사람들이 많다. 계단을 오르면 평지를 걸을 때보다 에너지가 많이 소모돼 운동 효과가 높아지고 심폐 기능도 향상된다. 전체적인 근육량도 증가해서 기초대사량이 높아..

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