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페트병 생수… '이곳'에 보관하면 발암물질 발생..

[23/11/28 12:30]

물을 매번 끓여 먹기 번거로워 페트병 생수를 사 먹는 사람이 적지 않다. 개봉하지 않은 페트병 생수는 무조건 안전하다고 생각할 수 있지만, 잘못 보관하면 몸에 해로운 물질이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇직사광..
팔꿈치에 '이것' 있다면… 척추질환 위험 높다

[23/11/28 10:44]

우리 몸의 중심을 이루는 축인 척추가 무너지면 다양한 체형 변화가 생긴다. 특히 뒷모습을 보면 척추 건강 상태를 유추해 볼 수 있다. 뒷모습으로 알 수 있는 척추질환들에 대해 알아본다.◇등 굽었다면 '척추관 협..
담배 피우면 ‘치아, 입술, 혀’ 검게 변하는 이유

[23/11/28 10:30]

흡연을 하면 치아가 누렇게, 검게 변한다는 사실은 잘 알려져 있다. 담배의 니코틴 성분이 치아의 미세한 구멍을 파고들며 표면에 달라붙기 때문이다. 그런데, 오래 흡연하는 사람 중에서는 입술이 검게 변하는 경우..
[아미랑] 알록달록 향긋 아삭~ 영양소 가득한 과일 한 입..

[23/11/28 08:50]

암 환자라면 과일을 잘 챙겨 먹어야 합니다. 새콤달콤한 과일이 항암 치료로 저하된 암 환자의 식욕을 돋우고, 다양한 파이토케미컬을 함유하고 있어 항산화 효과를 냅니다. 오늘은 암 환자들이 건강하게 과일을 섭취..
잠 설쳐 '비몽사몽'… 운동 딱 '○○분'..

[23/11/28 08:30]

잠이 부족한 날 운동하면 근육 합성이 안 되는 것은 물론, 자칫 잘못하다간 심장에 무리가 갈 수도 있다. 그러나 딱 20분 적당한 유산소 운동 정도는 오히려 뇌에 혈액 전달 속도를 증가시켜 인지 기능과 작업 능력을..
우유 마시고 ‘이것’ 겪은 사람, 심혈관질환 조심해야

[23/11/28 00:01]

유제품에 민감하거나 알레르기가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나대 연구팀이 두 개의 종단 연구 자료를 활용해 유제품 민감성, ..
물 내리기 전 꼭 확인… ‘이 모양’ 대변 무시했다간 병..

[23/11/27 23:00]

대변은 건강 상태를 보여주는 지표다. 섭취한 모든 음식, 이물질 등이 대사 과정을 거쳐 대소변으로 배출되기 때문이다. 매번 혹은 1~2주에 한 번이라도, 화장실에서 물 내리기 전 평소와 다른 모습의 대변을 본 것은..
하필 그곳에… 공 맞고 암 발견한 사연

[23/11/27 20:30]

피클볼 공에 가슴을 맞고 통증을 호소하던 미국 남성이 유방암 진단을 받았다.지난 26일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 캘리포니아주에 살고 있는 76세 로널드 노먼의 사연을 소개했다. 교수였던 노먼은 은퇴 후..
몸 데워주는 국물요리… 소화기내과 전문의 생각엔?

[23/11/27 20:00]

국물요리를 좋아하는 직장인 A씨는 겨울이 돼서 행복하다. 뜨끈한 국물요리를 먹을 일이 많아졌기 때문이다. 다만 따듯한 국물요리는 추위로 움츠러지는 심신을 위해선 좋지만, 일부에선 건강을 해치는 선택이 될 수..
매일 '이런 물'로 샤워하는 습관… 탈모 유발한..

[23/11/27 17:50]

날씨가 추워지면서 추위를 이겨내기 위해 김이 날 정도의 뜨거운 물에 샤워를 하는 사람들이 있다. 하지만 뜨거운 물로 자주 샤워하면 여러 부작용이 생길 수 있다. 어떤 부작용이 발생할 수 있는지 알아본다.◇탈모..

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