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손톱만 봐도 ‘암’ 여부 알 수 있다? [1분 건강체크법]

[24/01/29 07:15]

‘건강이 최고’라지만, 1분 1초가 아까운 요즘 사회에서 건강을 세심히 챙기기란 생각보다 쉽지 않다. 이런 독자들의 현실을 반영해, 헬스조선은 각 신체 부위별로 한 눈에 건강을 확인할 수 있는 [1분 건강..
파르르 떨리는 눈밑… 매일 먹는 '이 음료'가 원..

[24/01/29 06:30]

가끔 눈밑이 '파르르' 떨려서 신경이 쓰일 때가 있다. 이때 대부분 마그네슘 결핍을 떠올리는데 다른 원인 때문일 수 있어 알아두는 게 좋다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는..
이상지질혈증 환자라면 꼭 챙겨야 할 '이 성분'

[24/01/29 06:00]

동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등 각종 합병증을 유발하는 이상지질혈증은 적극적인 약물 치료가 필요한 만성질환 중 하나다. 하지만 감기처럼 며칠 약을 먹는다고 낫는 병은 아니라 대다수는 짧게는 수개월, 길게..
메트포르민 복용하는 사람, 황반변성 위험 낮다[밀당365..

[24/01/28 22:00]

당뇨 약 메트포르민을 복용하는 사람은 연령 관련(노인성) 황반변성에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.연령 관련 황반변성은 신체가 노화함에 따라 악화될 수 있는 안과 질환으로, 50세 이상의 사람들에게 잘..
아르기닌으로 발기부전 해결? 속설 살펴보니…

[24/01/28 18:00]

효과가 좋고 안전한 각종 발기부전 치료제들이 있지만, 여전히 발기부전 치료제를 복용하길 꺼리는 남성이 많다. 아르기닌 성분은 이들에게 인기가 높은 영양제 중 하나다. 아르기닌이 발기부전 해결에 좋다는 각종 ..
생리 때마다 불쾌, 찝찝… '패드' 얼마나 자주 ..

[24/01/28 16:00]

여성의 생리는 임신을 위해 꼭 필요한 과정이지만, 때로 불쾌함을 안기기도 한다. 생리량이 많거나 패드(생리대)를 제때 갈지 못해 외음부가 축축해지면 통증이 생기고, 심하면 질염으로 이어질 수 있기 때문이다. 실..
내 몸에서 ‘상한 생선’ 냄새가? ‘이 질환’일 수도

[24/01/28 14:00]

몸에서 생선이 상했을 때 나는 냄새 같은 악취가 계속 난다면 ‘트리메틸아민뇨증’을 의심해야 한다. 트리메틸아민이라는 화학물질이 체내 물질 대사 과정에서 산화되지 않고 몸에 축적되면서 발생하는 문제로, 그 ..
주말 끝, 월요일 두렵다면… ‘이 식품’ 먹고 버티세요

[24/01/28 13:30]

벌써 주말이 끝나가고, 월요일이 다가오고 있다. 월요일에는 유독 피곤함을 느끼는 사람이 많다. 일명 ‘월요병’ 때문인데, 주말에 푹 쉬고 난 후 월요일에 극심한 스트레스와 피로감을 느끼는 것이다. 월요병 퇴치..
‘이것’ 노출된 여성, 폐경 빠르다

[24/01/28 12:30]

중금속에 노출된 여성은 폐경이 더 빠르다는 연구 결과가 나왔다. 대표적인 중금속은 비소·카드뮴·수은·납 등으로, 식수·대기·식품 등을 통해 체내로 들어온다.미국 미시간대 공중 보건 학교 연구팀이 중년 여성..
매일 하는 '이 습관'만 고쳐도… 심장, 뇌 수명..

[24/01/28 08:00]

현대인은 대부분 시간을 앉아서 보낸다. 이 때문에 현대인의 고질병 대부분은 좌식 생활이 원인이다. 이를 거꾸로 하면 앉아서 보내는 시간만 줄여도 건강을 지킬 수 있다는 의미다.◇앉아서 보내는 시간 길수록 뇌,..

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