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당뇨 식단은 어렵다? ‘이것’만 기억하면 끝

[24/01/20 12:30]

당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 평소 식단을 철저하게 관리해야 한다. 하지만 매 끼니 당뇨 식단을 어떻게 구성해야 하는지 어려움을 느낄 수 있다. 당뇨인의 식단 관리법에 대해 알아본다.◇아침 거르지 않기당뇨병..
잠 못 잘 때, 생리 때, 스트레스 심할 때 어지럽다면… ..

[24/01/20 06:00]

직장인 이모씨(43)씨는 과로를 하거나 잠을 못 잘 때면 어지럼증을 느끼곤 한다. 얼마 전에는 어지럼증이 너무 심해 일상 생활이 어려울 정도여서 근처 병원을 갔다. 의사는 "평소 두통을 자주 앓느냐"고 물었고, 그..
똑같이 먹었는데 나만 설사… '장지컬' 차이 왜..

[24/01/19 23:00]

MBC ‘태어난 김에 세계일주’를 보면 기안84의 놀라운 ‘장지컬(장 피지컬)’에 대한 이야기가 자주 나온다. 악취가 나는 인도 갠지스강 물을 들이키고, 길거리에서 처음 보는 음식들을 스스럼 없이 먹어도 배탈의 ..
“축구 볼 땐 치맥이야”… 한국‧요르단전 벼르고..

[24/01/19 17:40]

아시아축구연맹 카타르 아시안컵 경기가 한창 진행 중이다. 한국시간으로 20일 오후 8시 30분, 대한민국 축구 국가대표팀이 요르단과의 축구 경기를 치른다. 축구 경기에 빠지지 않는 것은 ‘치맥’이다. 하지만 건강..
술 마신 뒤 ‘주사’ 살피면… 중독 여부 알 수 있다?

[24/01/19 17:00]

술에 취하면 기분이 좋아지는 사람이 있는 반면, 울거나 화를 내는 사람이 있다. 하지만 일부 술버릇은 알코올 의존증의 신호거나 이미 진행된 상태일 수 있다. 알코올 의존증은 음주를 스스로 조절‧중단하지 ..
눈썹이 갑자기 ‘머리카락’처럼 길어진다… 원인 뭘까?

[24/01/19 15:53]

나이가 들수록 눈썹이나 코털이 길어지는 것처럼 느끼는 경우가 많다. 하지만 실제로 남성호르몬이 변화하면서 털의 길이가 길어질 수 있다. 개그맨 유세윤 역시 최근 한 예능 프로그램에서 나이가 드니까 눈썹에서 ..
손톱도 뚫어버리는 '거미 독'… "심장마비 치료..

[24/01/19 13:48]

물리면 5분 안에 사망할 수 있는 거미의 맹독이 심장마비와 뇌졸중 치료에 사용될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드 대학교 분자생명과학연구팀은 지난 17일 '호주크가리깔때기그물거미'의 독에서 발견된..
의사 민혜연, ‘이 음식’ 혈당 너무 높여 충격… 대체 ..

[24/01/19 13:10]

가정의학과 전문의이자 배우 주진모의 아내 민혜연(38)이 건강을 위해 고구마를 끊었다고 밝혔다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘의사 혜연’에는 ‘다이어트와 건강 둘 다 잡는 혈당 스파이크 막는 법!’이라는 제목의 영..
독감 환자, 코로나 끝나자 91배 '폭증'… 가장 ..

[24/01/19 10:54]

국내 독감 환자가 코로나 이후 91배로 폭증했다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단이 19일 발표한 '2018∼2022년 독감 환자의 건강보험 진료현황'에 따르면 2022년 독감 환자는 87만3590명으로 전년(9574명)보다..
뻣뻣한 뒷목=목 디스크? 사실은 '이 질환' 일수..

[24/01/19 09:00]

뒷목이 뻐근하면서 어깨까지 무거운 느낌이 들면 자연스럽게 목 디스크라고 생각한다. 동시에 목디스크는 현대인의 질병이라며 대수롭지 않게 여기기 쉬운데 이는 위험한 행동이다. 목디스크가 아닌 후종인대골화증이..

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