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시간 지나도 우울… 당장 병원 가야 할 산후우울증 증상..

[24/02/05 06:00]

출산을 한 여성이 우울감을 느끼는 건 자연스러운 일이다. 달라진 몸과 주변 환경으로 인해 혼란을 겪게 되고, 임신 중 멈춰있던 호르몬 변화가 한 번에 쏟아지면서 몸도 마음도 내 마음대로 할 수 없는 상태..
'이곳' 두께 보면 심장·폐 질환까지 알 수 있다..

[24/02/05 05:30]

안구 망막의 광수용체층 두께가 얇을수록 심장·폐 질환과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 광수용체는 망막에서 빛 자극을 감지해 전기 신호로 변환하는 세포다.미국 하버드대 의대 안과 전문의 나즐레 제바르다..
내일 출근 한숨 나나요? 숨 '이렇게' 내뱉으면 ..

[24/02/04 23:00]

피곤하거나 지칠 때 습관처럼 한숨을 내뱉는 사람이 많다. 그런데, 이때 한숨 쉬는 방법을 조금만 바꿔도 불안감을 크게 완화할 수 있다는 연구 결과가 있다.미국 스탠퍼드대 의과대학 연구진이 108명의 참가자를 각..
최근 들어 감기 자주 걸렸다면… ‘이것’ 저하됐다는 뜻..

[24/02/04 16:30]

겨울철에는 면역력 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 면역력이 떨어지면 몸이 외부에서 침입하는 바이러스들을 제대로 막지 못하면서 감기를 비롯한 여러 질환이 발생하기 쉽다. 평소 몸에서 보내는 ‘면역력 저하 신호..
“나이 드니 등이 자꾸 가려워요”… 효자손보단 ‘이것..

[24/02/04 08:00]

젊을 땐 안 그랬는데, 나이가 드니 유독 등이 가렵다는 사람이 많다. 혼자 긁기 어렵다 보니 가족에게 대신 긁어달라 하거나, 효자손을 찾게 된다. 등이 유난히 가려워지는 이유가 있을까?나이가 들면 땀 등을 분비하..
잠 안 와서 명상·요가했더니… 오히려 '역효과'..

[24/02/03 23:00]

명상이나 요가가 만성불면증 치료에 좋을 것이라는 통념과 달리, 오히려 역효과가 날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 만성불면증은 불면증이 한 달 이상 지속되는 것을 말한다.일본, 스위스, 미국 등 국제 연구팀은 ..
대변 보고, 휴지에 묻어나온 피… 치질이 아니라고?

[24/02/03 20:00]

간혹 대변에 선홍빛 피가 섞여 나오는 경우가 있다. 이를 혈변이라고 부르는데, 항문을 휴지로 닦으면 피가 묻어있다.혈변을 단순 치핵(치질)으로만 생각하는 사람이 많지만, 혈변은 소화기관의 건강 이상을 알리는 ..
어깨 수술 후 디지털 재활치료… "통증 줄었다"

[24/02/03 17:00]

어깨 수술 후 집에서 '증강현실(AR)'에 기반한 디지털 재활 프로그램을 활용하면 치료 효과와 삶의 질 등이 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.경희대병원 재활의학과 심가양 교수 연구팀은 증강현실을 활용한 재..
설 선물 속 드라이아이스… '이렇게' 만지면 응..

[24/02/03 16:00]

주부 A씨는 지난 추석 명절 응급실을 찾았던 생각을 하면 아직도 아찔하다. 선물로 신선식품을 택배로 받아 확인하던 중 선도 유지를 위해 함께 배송된 드라이아이스를 미처 발견하지 못해 손으로 만지면서 동상을 입..
당뇨 환자 혈당 걱정 없이 유자차 마시는 방법[밀당365]

[24/02/03 12:30]

당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 평소 음식뿐 아니라 음료 섭취에도 신경을 써야 한다. 겨울철 당뇨병 환자가 마시기 좋은 차에 대해 알아본다.◇직접 유자차 만들어 마시기유자차는 레몬의 1.5배에 달하는 함량의 비..

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