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- 나들이 가는 차 안에서 멀미로 고생 안 하려면 ‘이렇게..
- [24/05/05 16:00]
- 어린이날 연휴를 맞아 먼 곳으로 차를 타고 나들이 가는 사람이 많다. 하지만 차량으로 장시간 이동하면 멀미로 고생할 수도 있다. 멀미를 피하는 방법에 대해 알아본다.◇균형감각 통일되지 않아 멀미 느껴멀미는 시..
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- 나가긴 귀찮고, 비타민D는 합성하고 싶고… ‘창문’으로..
- [24/05/05 15:00]
- 밖에 나가기는 귀찮지만, 비타민D는 보충하고 싶어서 창가에서 햇볕을 쬐는 사람들이 있다. 햇볕을 많이 쬐면 체내 비타민D가 합성돼 건강에 좋다고 알려졌다. 그런데, 창문을 통해 쬐는 햇볕은 비타민D 합성에 도움..
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- "술 한 잔도 치명적…" 반드시 술 끊어야 하는 사람은?
- [24/05/05 12:00]
- 주말과 휴일은 전체적으로 음주량이 높아지는 시기다. 기분 전환과 스트레스 해소를 위해 술을 먹는 경우가 많지만, 특정 질환을 가지고 있다면 반드시 금주해야 한다.◇고혈압 환자고혈압 환자는 반드시 술을 끊어야..
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- 젊어 보이려 ‘이것’ 지나치게 자주 하면 … 암 위험 커..
- [24/05/05 11:00]
- 나이가 들면 흰머리도 는다. 젊어 보이고 싶은 마음에 염색할 수는 있지만, 지나치게 자주 하는 건 좋지 않다. 과도한 염색약 사용이 암과 관련있다는 연구 결과가 많다.염색약에는 암모니아, 파라페닐렌다이아민(PP..
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- 뒤에서 봤을 때 어깨 ‘이 모양’이면… 척추 휘었을 수..
- [24/05/05 08:00]
- 어깨나 허리가 아파서 병원에 가면 뒤로 돌아보라는 이야기를 듣곤 한다. 구체적으로 어떤 부위에 이상이 생겼는지 파악하기 위한 것으로, 실제 척추나 어깨에 문제가 있으면 뒤태가 변할 수 있다.대표적으로 ‘척추..
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- 대변 보고 닦을 때, 휴지 vs 물티슈… 더 나은 선택은?
- [24/05/05 07:00]
- 항문과 항문 주위는 신경이 많이 분포해 다른 부위보다 예민하다. 대변을 본 후 항문을 제대로 닦는 게 중요한 이유다. 집에 비데가 없거나, 있어도 먼저 항문을 닦고 사용하는 사람이라면 휴지와 물티슈 중 무엇을 ..
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- 여성 위협하는 '이 암'… 원인 거의 100%가 ..
- [24/05/05 05:00]
- 자궁경부암은 발생률이 줄고 있는 추세긴 하지만, 아직도 국내 여성에게서 많이 발생 하는 암이다(여성암 11위, 2021년 기준). 때문에 보다 적극적인 검사를 받아야 한다. 자궁경부암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 핵..
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- 이미 늦었다고? 50대 이후 운동 시작하면 삶의 질 상승
- [24/05/04 16:00]
- 50대 중반까지 운동하지 않았더라도 이후 운동을 시작해 활동적인 상태를 유지하면 노년기에 건강 관련 삶의 질을 높이는 효과를 거둘 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 빈 응우옌 박사팀은 1996년 당시 ..
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- "변기 시트보다 세균 12배 많다"… 거실에 하나씩 꼭 있..
- [24/05/04 07:00]
- 국내 천식 환자 수가 늘고 있다. 코로나19 기간 마스크 착용을 하면서 천식 환자가 줄었는데, 마스크 착용 의무가 해제되면서 다시 늘어나게 된 것이다. 천식은 심하면 호흡곤란까지 유발할 수 있어 예방법을 알아두..
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- 놀러가기 딱 좋은 5월, 한 눈 팔다간 이런 사고 위험에…..
- [24/05/04 04:00]
- 가정의 달 5월엔 행사도 많고 날씨도 좋아 야외활동을 많이 한다. 이런 때 아이의 경우 자칫 한눈을 판 사이에 안전사고를 당하기 쉽고 어른들도 뜻하지 않은 부상을 입을 수 있어 주의가 필요하다. 실제 질병관리청..
