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“증가하는 당뇨병 전 단계… 이대로는 안 돼”

[24/04/29 11:05]

지난 27일 한국당뇨병예방연구회 2024 춘계 심포지엄이 경희대학교 청운관에서 개최됐다.대한당뇨병학회가 주최하고 질병관리청 국립보건연구원이 후원하는 이번 심포지엄은 ▲한국당뇨병예방연구사업의 성과 ▲정밀..
클립으로 혈액 역류 막는다? 승모판막 폐쇄부전증 최신 ..

[24/04/29 10:30]

심장은 우심실, 우심방, 좌심실, 좌심방으로 구성돼 있다. 이 4개의 방 사이를 연결하는 문을 판막이라고 한다. 판막은 방 사이에서 심장의 주기에 따라 열리고 닫히며 혈액이 일정한 방향으로 올바르게 흐르도..
틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게'..

[24/04/29 09:00]

먼 거리를 출퇴근하는 직장인 중에서는 따로 시간을 내 운동하기 힘들어 하는 사람이 많다. 출퇴근 시간을 이용해 살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다.◇드로인 운동하기버스·지하철에서 서 있거나 앉아 있을 때 할 수..
[밀당365] 물만 ‘잘’ 마셔도 혈당 조절이 쉬워진다

[24/04/29 08:40]

당뇨병 환자에게는 수분 섭취가 아주 중요합니다. 체내 수분량을 늘려야 대사가 원활해져 혈당이 잘 조절됩니다. 물의 혈당 조절 효과부터 건강하게 마시는 방법까지 밀당365에서 자세히 알려드립니다!오늘의 당뇨레..
연애 어렵고 의미 부여 심하다면… '회피성 성격장애..

[24/04/29 07:00]

30대 A씨는 연애는 물론, 친구 관계를 맺는 것조차 어렵다. 한마디를 할 때마다 상대방이 어떻게 생각할지 신경 쓰이고 불편해, 아예 말을 안 하거나 다른 곳으로 이동하는 등 회피해버리기 때문이다. A씨처럼 새로운..
설마 나도? 입냄새 나는 지 확인하는 간단한 방법

[24/04/29 06:30]

입냄새는 매우 흔하게 발생하는 증상이다. 주위 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있으나 정작 입냄새를 맡고도 이를 지적하기는 어려워 본인은 잘 자각하지 못하기도 하다. 입냄새 관리법에 대해 알아본다.자기 입냄새를 ..
'이 맛' 좋아하는 사람, 노화 빠르다

[24/04/29 06:00]

요즘 건강 트렌드는 단연 ‘저속노화’다. 노화를 피할 수는 없지만 되도록 느리고 건강하게 나이 들자는 움직임을 말한다. 유전 등으로 인한 선천적인 노화 요인은 피할 수 없지만 생활습관은 충분히 개선 가능하다..
백세까지 써야 하는 관절… '작은 신호' 놓치지..

[24/04/29 05:00]

우리의 신체를 지탱해 주는 뼈와 근육은 기본적인 일상생활을 영위하기 위한 필수조직이다. 특히 2개 이상의 뼈가 연결되는 관절은 서로 단단히 연결하고 움직임을 가능하게 하는 곳이다. 손가락이나 팔다리를 자유자..
"턱에서 '딱딱' 소리 대부분 괜찮아...턱관절 장..

[24/04/29 05:00]

'턱관절'은 행복 지킴이 관절이다. 맛있는 걸 먹을 때, 수다를 떨 때 심지어는 함박웃음을 지을 때까지, 하악과 측두골을 연결하는 '턱관절'이 작용한다. 행복 지킴이 턱관절에 문제가 생기면 당연히 삶의 질이 뚝 떨..
우리 몸, 제2의 심장인 ‘이 부위’… 마사지 안 하면 피..

[24/04/28 19:00]

하체 근육을 생각하면 허벅지를 떠올리는 사람이 많다. 그런데, 건강을 생각한다면 종아리 근육도 중요하다. 종아리 근육은 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 심혈관 건강에 중요한 부위다.종아리 근육은 혈액순환에 ..

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