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2010년 다이어트 식품도 역시 키위!!

[09/12/18 17:29]

2009년, 스키너트라는 신조어가 생길 정도로 주목을 받은 식품은? 바로 키위다. 키위의 풍부한 영양성분과 효능이 알려지면서 키위 열풍이 불었다. 피부 관리를 뜻하는 스킨케어와 다이어트를 합쳐 키위 스키너트라는..
보면 알 수 있다! 눈[眼] 건강학

[09/12/18 17:01]

잠을 충분히 못 자면 눈이 침침해 지고 시력이 급격히 떨어진다. 먼지가 많은 곳에 가거나 꽃가루 날리면 눈이 빨갛게 붓고 충혈된다. 렌즈를 오래 끼거나 낀 상태로 자면 눈이 시려 뜨지 못한다. 피곤하면 눈곱이 계..
눈에 뭔가가 들어간 것 같은데..

[09/12/18 16:51]

눈 트러블, 제대로 파악하고 대처하기 눈에 뭔가가 들어간 것 같은 답답함, 충혈, 눈 피로 등은 빈번하게 우리 눈에 나타난다. 도대체 왜? 가장 흔하지만 눈 건강을 위해 꼭 숙지해야 할 10가지 눈 트러블들을 모아서..
건망증 없애는 6가지 방법

[09/12/18 09:35]

나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 ..
콜레스테롤 관리, 식사습관부터 바꿔라

[09/12/18 09:32]

콜레스테롤은 한 번의 치료로 완벽하게 정상으로 되돌릴 수 없다. 정상 상태로 평생 ‘조절’해야 하는 것. 식사요법, 운동요법을 조금만 소홀히 해도 원래의 나쁜 상태로 돌아가 버린다. 총 콜레스테롤수치는 나이가..
우리집은 빨래도 친환경으로 한다?!

[09/12/18 09:29]

겨울이어서, 세탁하기 어려워서, 어쩌다 한번 착용하니까 무감각하게 몸에 지니고 있는 겨울옷, 당신의 건강을 위해 지금 당장 세탁하자. 겨울철, 왜 세탁에 더 힘써야 할까? 니트류, 코트류 등 방한 소재의 겨울철 ..
심장이 오른쪽에 있는 사람도 있을까?

[09/12/17 12:56]

심장은 일반적으로 왼쪽 가슴에 있는 것이 정상이다. 심장이 왼쪽에 있는 경우를 좌심증이라 하고, 오른쪽에 있는 경우를 우심증이라고 한다. 장기영 고대안산병원 소아심장클리닉 교수는 “대부분의 사람은 좌심증이..
"잠 못 드는 겨울밤이 너무 길다"

[09/12/17 12:46]

동짓달 기나긴 밤을, 불면증 때문에 하얗게 밝히는 사람들이 있다. 겨울철에는 낮이 짧아지고 햇빛이 줄어들어서 생기는 계절성 우울증에 의해서도 수면장애가 오기 쉽지만, 긴 밤을 뒤척이면서 느끼는 심리적인 압박..
동물의 행복이 곧 안전한 먹거리다?

[09/12/17 12:38]

동물의 행복이 곧 안전한 먹거리다? 농업 진흥청에서 '소의 웰빙 지수'를 발표해 화제가 된 바 있다. '웰빙 소' 기준은 동물복지의 개념을 통해 소가 행복해지면 육질이 좋아지고, 육질 좋은 고기를 먹는 사람들도 즐..
신혼 부부, 다이아몬드보다 먼저 챙겨야 할 것은?

[09/12/17 12:36]

신혼 부부, 다이아몬드보다 먼저 챙겨야 할 것은? 32세 이모씨는 결혼을 한 달 앞두고 받은 예비부부 건강검진 결과, 자궁에 작은 혹이 있다는 진단을 받았다. 자궁에 혹이 있을 경우 임신 초기 유산의 위험은..

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