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- 비만한 사람은 뇌도 '뚱뚱'
- [11/04/17 09:44]
- 살이 찌고 몸이 뚱둥해지면 뇌의 크기는 물론 신경세포의 크기도 커진다고 일본 토쿠시마 분리대 마츠오 료타(Matsuo Ryota) 교수가 Journal of Neuroscience에 발표했다.마츠오 료타 교수는 살을 찌게 만들어 몸이 ..
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- 고기만큼 든든한 '두부' 제대로 먹는 법
- [11/04/17 09:39]
- 단백질 섭취를 위해 꼭 먹어야 하는 고기지만, 그 속에 있는 포화지방 때문에 선뜻 손이 가지 않는 경우가 많다. 전문가들은 돼지고기, 소고기를 대체할 수 있는 식품으로 '두부'를 꼽는다. 두부의 모든 것에 대해 알..
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- 하루 1개 사과, 체중감량에 도움 돼
- [11/04/15 08:52]
- 미국에 ‘하루 사과 1개는 의사가 필요 없다’는 말이 있다. 이 말을 증명해주는 연구결과가 나왔다. 하루 1개의 사과는 심장건강에 도움이 될 뿐 아니라 체중감량에도 효과적이라는 것.미국 플로리다 주립대학교 바..
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- 화 계속 참다가 '이 병'으로 발전
- [11/04/15 08:52]
- 주부 전 모 씨(48)는 요즘 분노와의 전쟁을 치르고 있다. 시도 때도 없이 밀려오는 짜증은 말할 것도 없고, 자꾸만 신경질적이고 예민해져 간다. 특히 퇴직 후 방안에서 신문과 텔레비전만 보고 있는 남편의 모습에 ..
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- 다크써클 걱정 끝! 시술로 간단하게 해결
- [11/04/15 08:52]
- 나이가 들어감에 따라 피부에 탄력이 떨어지면서 눈꺼풀도 점차 처지게 된다. 눈꺼풀은 상안검과 하안검으로 나뉘는데, 상안검은 눈꺼풀이 처져 내려오면서 쌍꺼풀이 가려진다거나, 눈꼬리 부위가 피부로 덮여 심한 ..
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- 축구 포지션별 부상 예방법…미드필더 발목 조심
- [11/04/15 08:52]
- 공 하나만 있으면 전 세계인을 하나로 만드는 축구. 요즘같이 날이 따뜻한 날에는 인근 공원이나 축구장에서 축구를 하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 하지만 모든 운동이 부상의 위험이 있듯이 축구 역시 제대..
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- 절대 빠지지 않는 하체, 한방다이어트로 해결?!
- [11/04/15 08:52]
- 비만에 대한 기준이 달라지고 있다. 전체적으로 뚱뚱한 체형은 아니지만 상체, 하체, 복부 등이 다른 부위에 비해 지방이 많거나 유독 근육이 발달한 ‘부분비만’이 늘어나고 있다.대학 신입생인 홍지숙씨는 작고 귀..
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- 한방다이어트는 체중보다 S라인에 효과적?!
- [11/04/15 08:51]
- 올 봄 다이어트를 계획하고 있는 여성이라면 단순히 체중을 줄이는 것 뿐 아니라, 체형관리에도 신경을 써야할 것 같다. 한 설문조사 결과 남성들은 마른 몸매보다는 균형 잡히고 볼륨있는 몸매를 더 선호하는 것으로..
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- 동물성 생크림과 식물성 생크림, 골라 먹고 있나요?
- [11/04/15 08:51]
- 맛있는 생크림에 숨겨진 당황스러운 진실 케이크의 맛과 모양을 좌우하는 하얀 생크림은 우유 속 유지방으로 만든다. 하지만 우리가 사 먹는 생크림 케이크 대부분은 우유가 아닌 식물성 기름으로 만들어진다. 우유로..
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- 평소 꾸준한 관리로 치주질환을 예방하라!
- [11/04/15 08:51]
- 많은 사람이 금전적인 문제 때문에 치과 치료를 기피하지만 차일피일 미루면 더 큰 병으로 발전해 병은 병대로 얻고, 치료비는 치료비대로 눈덩이처럼 불어난다. ‘호미로 막을 것을 가래로 막는다’는 옛말이 꼭 들..
