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- 값비싼 와인, 도대체 어떤 효과가 있는 걸까?
- [11/05/20 09:01]
- 와인은 인류에게 가장 오래된 약이라고 불릴만큼 건강효과가 뛰어나다. 적당한 양의 와인(하루 1잔)을 마시면 어떤 건강효과를 볼 수 있는지 알아봤다.◆심장병 예방와인은 혈관 확장제 역할을 하기 때문에 협심증과..
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- '딸 바보'를 넘어 '육아왕 아빠'로 거듭..
- [11/05/19 07:52]
- 아기가 태어나면 누구나 다 '좋은 아빠'가 되겠다고 다짐한다. 그러나 대부분의 초보 아빠들은 다짐과는 달리 아기를 어떻게 다뤄야 하는지 알지 못한다. 하지만 크게 걱정할 필요는 없다. 아래 육아퀴즈를 통해 ‘육..
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- 침실에 '이 식물' 놔두면 밤에 산소·음이온 방..
- [11/05/19 07:52]
- 공기정화 식물을 키워라!1980년 미국 항공우주국(NASA)은 밀폐구조물인 바이오 홈에서 다양한 식물을 실험했다. 실험 이후 식물의 공기정화 능력이 과학적으로 입증되었고, 이후 나사에서 대표적인 공기정화 식물 50..
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- 심장 건강 지키는 5가지 법칙
- [11/05/19 07:51]
- 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장..
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- 잠이 부족하면 몸에 어떤 변화 생기나 봤더니‥
- [11/05/19 07:51]
- 하루만 잠을 자지 못해도 신진대사가 감소한다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 웁살라대 크리스천 베네딕트 박사팀은 14명의 남성을 대상으로 밤에 자는 잠이 신진대사에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다. 연구진은 실험..
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- 골다공증, 빈혈‥여성 4대 질환 음식으로 예방!
- [11/05/19 07:51]
- 골다공증, 빈혈, 변비, 냉증‥ 모두 여성에게 쉽게 발병되는 질환들이다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 평소 건강한 생활습관을 갖는 것이 중요한데, 특히 음식은 무심하게 지나쳐서는 안 될 중요한 생활습관 중..
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- 의외로 많은 만성폐쇄성폐질환, 천식과 헷갈려
- [11/05/19 07:50]
- 세계보건기구 전체 사망 원인 중 4위를 차지하는 질병은 무엇일까. 바로 만성폐쇄성폐질환이다. 만성폐쇄성폐질환은 폐에 비정상적인 염증 반응이 일어나 시간이 갈수록 폐 기능이 저하되고 호흡곤란을 일으키는 호흡..
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- 숲 속 피톤치드 아토피, 스트레스 해소 효과!
- [11/05/19 07:50]
- 어느덧 봄 기운이 절정에 달한 5월 하순, 주말을 이용해 녹음 짙은 야외로 나들이를 떠나는 사람들이 늘고 있다. 신록이 우거지기 시작하는 이맘때는 화사한 꽃 구경도 좋지만 상쾌한 산림욕으로 심신의 피로를 풀어..
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- 다가오는 부부의 날, 아내 vs 남편 건강 포인트
- [11/05/19 07:49]
- 오는 5월 21일은 부부의 날이다. 부부가 해로하며 살기위해서는 상대방에 대한 이해가 필요조건이다. 상대방에 대한 이해는 마음에만 해당하는 것은 아니다. 몸에 대한 이해도 중요하다. 남편과 아내의 너무나도 다른..
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- [건강단신] 고대 구로병원, 목요당뇨교실 개최 外
- [11/05/18 13:56]
- ■ 고대 구로병원, 목요당뇨교실 개최고려대 구로병원 당뇨센터는 오는 26일 오후 2시 신관 지하 1층 당뇨센터 시청각 교육실에서 ‘목요당뇨교실’을 연다. 내분비내과 최혜윤 교수와 영양사, 약사가 강사로 나와 올..
