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기온 ↓ 기초대사량 ↑ 겨울운동이 더 효과적

[10/12/22 08:25]

겨울에 실외에서 운동하면 더 큰 운동 효과를 보는 것은 날씨가 추우면 인체가 더 많은 칼로리를 소비하기 때문이다.인체는 몸의 상태를 늘 동일한 상태로 유지하려는 항상성(恒常性)이 있다. 체온도 마찬가지로, 기..
어깨 아프면 오십견? 힘줄 끊어져 통증 오기도

[10/12/22 08:24]

조상명(55·서울 강동구)씨는 최근 어깨 통증이 심해져 오십견이 왔나 싶었다. 오십견은 근력 운동을 하면 나아진다는 말을 들은 조씨는 헬스클럽에 나가기 시작했다. 그러나 5일째 되던 날 아령을 들다가 '우두둑'하..
잦은 음주, 안구건조증 가져와

[10/12/22 08:24]

술을 마시면 안구건조증과 각막 질환이 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.신영주 강남성심병원 안과 교수팀은 안과 질환이 없는 건강한 성인 10명에게 소주 한 병을 2시간 동안 마시게 하고, 알코올 섭취 전후의 눈..
하루 생리대 10장… 자궁근종 신호

[10/12/22 08:24]

IT기업에 다니는 신모(32·서울 서초구)씨는 매달 생리휴가를 반드시 내고 집에서 쉰다. 생리량이 너무 많아 밖에 나가는 것이 거의 불가능한데다, 생리 기간에는 극심하게 피로하고 가슴이 쿵쾅거리기 때문이다. 참..
[건강단신]중앙대병원, 두산베어스 선수단 초청 행사

[10/12/21 19:01]

중앙대병원은 21일 두산베어스 선수단을 초청해 소아병동 환아들을 격려하고, 선수 팬사인회를 여는 등의 ‘산타베어스 데이(Day)’ 행사를 개최했다.오후 2시부터 중앙대병원에서 열린 이 행사에는 광저우 아시안게..
한국인 50% 이상, ‘이것’ 때문에 술 마신다

[10/12/21 14:23]

한국인의 절반 이상은 스트레스를 해소하기 위해 술을 마시는 것으로 조사됐다.한국주류연구원(원장 김남문)이 11월 26일부터 12월 3일까지 전국 성인 남녀 2829명을 대상으로 실시한 주류 소비 행태를 조사한 결과,..
연말을 밝히는 낭만적인 불빛, 건강하게 즐기자!

[10/12/21 09:02]

본격적인 연말연시가 되면서 거리에는 온통 화려한 오색등들의 향연이 펼쳐지고 있다. 단순하고 고전적인 크리스마스트리 뿐 아니라 건물 외관벽, 조형물 등에도 화려하고 반짝이는 조명들이 연말 분위기를 한껏 고조..
겨울만 되면 걱정되는 7가지 질병

[10/12/21 09:02]

겨울에 가장 기다려지는 휴일, 크리스마스가 코앞으로 다가왔다. 그러나 몇몇 사람들에게 크리스마스는 가뜩이나 차가운 날씨에 외로운 마음을 더욱 춥게 만드는 달갑지 않은 날일 수 있다. 어떤 사람은 겨울만 되면..
“레드와인 마시면 머리 좋아진다”

[10/12/21 09:01]

적포도주가 머리를 좋게 하는 것으로 밝혀졌다.일본 나고야시립대 대학원 오카지마 켄지 교수가 이끄는 연구진은 동물실험을 통해 적포도주가 기억에 관련된 뇌의 신경세포 수를 두 배로 늘리고 인지능력을 높이는 것..
여러 증상과 함께 오는 두통, 어느 과에서 진료받을까?

[10/12/21 09:01]

두통은 전체 인구의 70~90% 정도가 일 년에 한 번 이상 경험할 정도로 매우 흔한 질환이다. 그러나 알고 보면 두통은 원인이 다양해 증상별로 각기 다른 과를 방문해야 한다. 두통의 증상별로 어떤 과에서 진료를 받..

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