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- 재발잦은 발바닥통증, 예방위해선 신발선택 중요
- [11/06/09 09:14]
- 주부 이모(女, 54)씨는 조금만 걸으면 발바닥 앞쪽이 아파왔다. 발이 좀 부었다고 대수롭지 않게 여겼던 이씨는 어느날 아침 바닥에 발을 댔다가 너무 아파 소스라치게 놀랐고, 바로 병원을 찾았다. 병명은 족저근막..
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- 디지털 실버족 되려다 뼈 건강 '골골'
- [11/06/09 09:14]
- 인터넷과 스마트폰의 영향이 노년층에까지 확산되면서 이를 적극적으로 활용하는 ‘디지털 실버족’이 증가하고 있다. 한국인터넷진흥원에 따르면 60세 이상 인구 중 20%가량이 인터넷을 이용한다. 인터넷 뿐 아니라..
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- 꽃이 아니라 약이에요! 민들레
- [11/06/09 09:04]
- 민들레를 꽃으로만 알고 있다면 당신은 손해를 보고 있다. 토종 허브인 민들레의 효능이 알려지면서 몇 년 사이 쌈으로 즐기는 이들이 많아졌다. 건강에 도움되는 다양한 민들레 활용법을 소개한다.>> 민들레는..
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- 최면치료, 어떤 질환 치료에 효과 있나?
- [11/06/09 09:04]
- 최면치료는 전통적으로 빙의, 조울증, 우울증, 불면증, 대인공포, 피해망상증, 과거집착증, 결벽증 등 정신의학 분야에서 주로 쓰였다. 하지만 최근에는 통증이나 기능성 장질환 등의 치료, 다이어트와 금연 프로그램..
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- 호텔엔 없는 '자연'을 공짜로‥ 숨겨진 오지캠핑..
- [11/06/09 09:04]
- 대한민국 캠핑인구 100만 명 시대, 캠핑인구가 폭발적으로 늘고 있다. 캠핑은 온 몸을 자연속으로 던져 즐거움을 찾을 수 있다는 점에서 펜션이나 호텔 등에 묵는 것과는 판이하게 다르다. 밥을 짓거나 책을 읽어도 ..
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- 더운 날 수분 섭취는 물보다 이온 음료가 좋다?
- [11/06/09 09:03]
- 본격적인 더위가 시작되면서 몸매 관리를 위해 다이어트와 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 몸짱이 되기 위해 조깅과 자전거, 헬스 등의 운동을 하며 땀을 흘리고 줄어든 체중을 본다면 열심히 운동을 했다는 생..
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- 목디스크와 증상 비슷한 수근관증후군, 정확한 검진은
- [11/06/09 09:03]
- 본격적인 더위를 앞두고 유난히 손목통증과 손목 저림 등의 증상을 호소하면서 병원을 찾는 사람들이 늘어난다. 다이어트 때문에 잘못된 자세로 자전거를 타거나 과도하게 손목에 힘이 들어가 신경이 눌리는 운동을 ..
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- 노래하기 전 먹는 날계란, 목소리에 도움되나?
- [11/06/09 09:03]
- 노래하기 전 목소리를 좋게 하기 위해 날계란을 먹는 경우가 있다. 날계란의 부드러운 흰자위로 성대가 부드러워져 목소리에 도움이 될 것이라 생각하기 때문이다. 하지만 좋지 않다. 날계란을 삼켜도 성대에 닿지 못..
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- 알코올 남용, 우울증 함께 앓고 있으면 '인지행동치..
- [11/06/09 09:03]
- 인지행동치료가 약물과 알코올 남용 치료 프로그램에 참여하고 있는 우울증 환자들에게 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.미국 민간조사연구기관 랜드 연구팀이 2006~2009년 사이 LA행동건강서비스 시설의 환자 30..
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- 무리한 알통 만들기 '이두박근 건염' 위험
- [11/06/09 09:03]
- 여름철 반팔 티셔츠와 민소매 티셔츠를 입었을 때 뽀빠이처럼 드러나는 양팔의 알통은 남자들에게 있어 그야말로 로망이다. 그러다 보니 여름을 앞두고 많은 남성들이 헬스장에 찾아가 알통 만들기에 심혈을 기울인다..
