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- 운동 후 통증, 냉찜질이 좋을까 온찜질이 좋을까?
- [11/10/31 09:21]
- 평소 운동을 안하던 사람이 운동을 한 뒤 허벅지, 종아리, 팔 등에 근육통증을 호소하는 경우가 많다. 이 때 찜질을 하면 도움이 되는데, 냉찜질이 좋을까, 온찜질이 좋을까?먼저 처음 3일 동안은 얼음찜질로 염증을..
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- 기침 오래하면 키가 안 큰다고?
- [11/10/31 09:21]
- 날씨가 점차 쌀쌀해지고 일교차가 큰 날이 지속되고 있다. 이런 계절엔 호흡기 질환자가 늘어난다. 대표적인 질환이 바로 ‘천식’이다.천식은 특히 면역력이 약한 어린이 환자에서 늘고 있다. 건강보험심사평가원 조..
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- 눈썹은 왜 머리카락처럼 길게 자라지 않을까?
- [11/10/30 09:30]
- 머리카락은 아기 때부터 나서 평생을 계속 자란다. 그런데 눈썹과 팔, 다리의 털은 어느 정도 자라다가 더 이상 자라지 않는다. 왜 그럴까?비밀은 털이 열심히 자라는 시기인 '생장기'에 있다.몸의 모든 털은 생장기..
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- '시구종결자' 이수정 몸매 비결?“비크람 요가로..
- [11/10/29 09:55]
- 최근 ‘시구종결자’로 이름을 알린 방송인 이수정은 만능 스포츠우먼이다. 요즘 그녀가 빠져 있는 운동은 40℃의 후끈후끈한 방에서 하는 ‘비크람 요가’다.영화 <퀵>에 출연하고 레이싱모델로 활약한 방송인..
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- 매일 신문지 씹어먹는 10살 소년, 이것도 '병'!..
- [11/10/29 09:54]
- 최근 중국 장화이천바오(江淮晨報) 신문에서 ‘신문지’를 먹는 10살 소년의 사연이 소개돼 화제가 됐다. 안후이성 허페이시에 사는 샤오싱은 1년 전부터 식사 외에 신문지를 씹어 먹었다고 한다. 하루에도 1장 이상..
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- 환절기 주의보, 들쭉날쭉한 혈압을 잡아라
- [11/10/28 13:25]
- 고혈압 환자는 환절기 건강에 주의해야 한다. 요즘 같은 환절기에는 변화무쌍한 바깥 온도에 적응하기 위해 우리 몸의 혈관은 수축과 이완을 반복하며 체온을 유지한다. 이때, 고혈압 환자는 혈압 수치의 급격한 변동..
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- 단풍여행과 걷기여행을 한번에! 서울 걷기 좋은 길
- [11/10/28 11:38]
- 요즘 '건강을 위해' , '사색하는 삶을 위해' , '병을 치유할 목적으로' 걷기를 즐기는 사람들이 폭발적으로 늘어나고 있다.하지만 걷기 여행을 위해 멀리까지 가야만 할 것 같고, 어디로 가야 할지도 막막하게 느껴지..
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- 여수백병원, 섬마을 의료봉사 진행
- [11/10/28 11:02]
- 보건복지부 지정 어깨관절 전문병원 여수 백병원이 섬마을 의료봉사를 진행했다.여수 백병원은 27일 여수경찰서, 여수경찰발전위원회, 지역내 자원봉사자들과 함께 섬지역인 여수시 화정면 여자리에서 ‘해피 아일랜..
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- 국내 유방암 증가율 OECD 1위, 절반 이상이 30~40대 젊은..
- [11/10/28 09:23]
- 해마다 10월이면 핑크리본 물결과 함께 여성 유방암의 예방과 조기검진의 중요성을 알리는 캠페인이 시작된다. 현재 유방암은 전세계 여성암 발병률 1위다. 우리나라도 유방암은 해마다 평균 7%씩 증가하고 있다(한국..
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- 달리기 부상 피하려면‥시선 전방 20m, 몸 흔들리지 않아..
- [11/10/28 09:22]
- 가을이 되면 달리기의 매력에 빠지는 사람들이 많다. 10월과 11월을 기점으로 유서 깊은 마라톤 대회가 연이어 개최되고 색색의 자연풍경은 달리기의 참맛과 러닝하이(마라톤의 극도의 쾌감)를 더욱 배가시키기 때문..
