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- 50세 넘어 갑자기 생긴 두통, 건강 적신호
- [14/05/28 09:00]
- 최근 대한두통학회에서 19세 이상 성인 1507명을 대상으로 조사했더니, 61.4%가 1년에 한 번 이상 두통을 경험했다고 응답했다. 이처럼 누구에게나 올 수 있는 흔한 증상이기 때문에 가볍게 여길 수 있는 게 두통이다..
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- 생각·생활을 바꾸면 癌은 다시 오지 않는다
- [14/05/28 09:00]
- 강원도 원주에 고(故) 박경리 선생이 살던 토지문화관이 있다. 작가들이 머물며 글을 쓰는 곳이기도 하다. 나도 오래 전 '디지털 시편 23편'이라는 책을 완성하기 위해 그곳을 찾은 적이 있다. 그곳에 도착한 날, 사..
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- [알립니다]'쉼이 있는 여름 휴가' 몽골·바이칼..
- [14/05/28 08:30]
- 헬스조선이 여름휴가 특별 프로그램 '몽골·바이칼로 떠나는 힐링여행'(1차 7월 30일~8월 5일, 2차 8월 13~19일)을 기획했다. 광활한 몽골의 대초원과 '시베리아의 진주' 바이칼호에서 진정한 쉼의 시간을 가질 수 있..
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- 합곡·내관·족삼리 꾹꾹~ "2~10분만 눌러도 효과"
- [14/05/28 08:30]
- 소화불량이 있을 때 손·다리에 있는 위장 관련 경혈을 누르면 증상 완화에 도움이 된다. 버드나무한의원 나성훈 원장은 "정체돼 있던 몸속 기운이 다시 원활하게 순환하면서 위장이 제대로 기능하기 때문"이라고 말..
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- 눈꺼풀 떨리면 시금치(마그네슘), 심한 피로감엔 견과류..
- [14/05/28 08:00]
- 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 신체 성장에 관여하고 생리 기능을 조절한다. 최근 채소 반찬을 적게 먹고 정제된 탄수화물을 주로 먹는 등의 식습관 때문에 미네랄이 부족한 사람이 늘어나고 있다.미네랄이..
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- 호흡기에 안 좋은 오존, 각막 염증 유발
- [14/05/28 08:00]
- 5월 들어 서울, 부산 등 대도시에서 오존주의보가 발령되는 날이 늘고 있다. 오존은 자동차, 공장에서 나오는 공해물질(질소산화물, 휘발성 유기화합물 등)이 자외선에 의해 분해될 때 생기는 물질로, 1시간 당 대기..
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- 갑상선암 유전자 검사, 예방 효과 없다
- [14/05/28 08:00]
- 갑상선암 환자가 급증하는 가운데, 갑상선암 유전자 검사를 받는 사람이 늘고 있다. 일부 건강검진 전문 의료기관이나 유전자 검사 업체에서는 "갑상선암이 발견되기 전에 미리 암의 위험을 예측해 예방도 가능하다"..
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- 침은 '천연 소화제'… 음식 30회 씹어야 잘 나와..
- [14/05/28 07:30]
- 기능성 소화장애(원인 질병 없이 소화불량을 겪는 것)가 있으면 생활습관을 고치는 게 급선무다. 음식물이 소화되는 과정과 각각의 소화기관에서 생길 수 있는 기능적인 문제에 대해 알아두면 도움이 된다. 한양대병..
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- 뼈주사, 효과 있지만 남용하면 부작용 많아
- [14/05/28 07:30]
- 퇴행성 무릎관절염이 있는 인천의 60대 주부 김모씨는 처음 필자를 만났을 때 "무조건 뼈주사를 놓아 달라"고 요구했다. 초기여서 소염진통제 처방으로 충분했는데도 떼를 쓰다시피 주사를 맞겠다고 해서 애를 먹었다..
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- 임신성당뇨병 환자, 잠들기 전 간식 드세요
- [14/05/28 07:30]
- 임신성당뇨병 환자는 취침 전 간단한 야식을 챙겨 먹는 것이 좋다. 공복 시간이 길어지면 탄수화물 부족으로 케톤산증이 생길 위험이 커지기 때문이다. 임신부에게 케톤산증이 생기면 태아의 기형을 유발할 수 있다...
