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40대 이상 女, 비타민D 결핍 '심각'

[16/01/08 09:00]

야외활동이 적어지는 겨울을 맞아 건강보험심사평가원이 비타민D 결핍에 대해 2010년부터 2014년까지의 자료를 분석한 결과, 비타민D 결핍으로 진료를 받은 인원이 2010년 약 3천여 명에서 2014년 약 3만 1천 명으로..
미세먼지 가득할 때 지켜야 할 생활수칙 6가지

[16/01/08 07:00]

최근 중국 수도 베이징에서 초미세먼지 농도가 기준치 대비 20배를 기록, 우리나라 대기 질도 연일 '나쁨' 수준을 보이며 미세먼지에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다.입자가 작은 미세먼지는 감기, 천식, 기관지염..
잠 못 자면 핼쑥해진다? 살 오히려 더 찐다!

[16/01/07 16:27]

직장인들은 밤샘 업무나 야근으로 지쳐서 7시간 이상 수면 시간을 지키기 어렵다. 충분한 숙면을 취하지 못하는 자신을 위로하는 차원에서 '잠이라도 못 자면 피곤하니까 살이라도 빠지겠지'라고 생각하지만 안타깝게..
국내 뎅기열 확진 환자 발생, 동남아 지역 여행 시 주의..

[16/01/07 13:32]

국내에서 6명의 뎅기열 확진 환자가 발생함에 따라 동남아 등 지역의 여행객을 대상으로 뎅기열 예방주의에 각별한 주의가 당부되고 있다. 질병관리본부에 따르면 2015년 12월 23일부터 12월 31일까지 해외봉사활동을..
식품의약품안전처 "감기약 나눠 먹으면 안 돼"

[16/01/07 11:16]

식품의약품안전처는 겨울철을 맞아 사용이 늘어나고 있는 감기약을 올바르게 사용할 수 있도록 감기약 안전사용에 대한 정보를 담은 리플릿을 제작, 배포한다고 밝혔다.이번 리플릿의 주요 내용은 감기약 중 아세트아..
이태성 공황장애, '핸드폰 게임'으로 극복… 가..

[16/01/07 10:54]

6일 방송된 MBC '황금어장 라디오스타'에서 배우 이태성이 공황장애를 극복한 사연을 소개했다. 이날 방송에서 이태성은 "4~5년 전 군입대 등 여러가지 문제로 갑작스럽게 공황장애가 나타났다"며 "휴대폰 게임 '애니..
정상 체중이어도 '이것' 많으면 심혈관질환 위험..

[16/01/07 10:52]

정상 체중이어도 몸속에 지방이 많으면 심혈관질환 위험이 높아진다는 연구가 나왔다.강남세브란스병원 내분비내과 강신애, 안철우 교수팀은 강남세브란스병원에서 체성분 분석과 PET-CT 검사를 동시에 받은 1003명의..
목디스크 걱정이라면, 스마트폰 내려놓고 '이 자세&..

[16/01/07 10:50]

버스나 지하철을 이용하다 보면 목적지에 도착할 때 까지 스마트폰을 사용하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그런데 스마트폰을 이용하면서 거북이처럼 고개를 앞으로 쭉 뺀 자세를 장시간 취하게 되면 목디스크가 발생..
[Talk, Talk! 건강상식]밥 먹자마자 화장실 가면 직장(直..

[16/01/07 10:00]

직장인 유모(32)씨는 평소 ‘직장(直腸)’이라는 소리를 듣는다. 매 끼니마다 식사가 끝날 때쯤 변의를 느끼고, 식사가 끝나면 곧장 화장실로 달려가 볼일을 보기 때문에 얻은 별명이다. 1m가 넘는 사람의 장은 구불..
쾌적한 실내 만드는 겨울철 환기의 기술

[16/01/07 09:57]

겨울에는 창문을 꼭꼭 닫아놓는데, 그러면 실내 대기가 정체돼 오염물질이 쌓인다. 환기에 특별히 신경 써야 하는 이유다. 실내를 쾌적하게 만드는 환기 방법 5가지. 사계절 중 환기를 가장 잘 시켜야 하는 계..

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