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황혼기 삶의 질 떨어뜨리는 우울증, 증상 다양… 해결책..

[16/03/21 09:00]

세계보건기구(WHO)에 따르면, 대한민국 70세 이상 노인의 자살률은 10만명당 116.2명으로 세계 1위다. 이러한 현상의 기저에는 노인 우울증이 주요 원인으로 작용했을 것이라는 게 전문가들의 분석이다. 우리나라 65..
두통·울렁거림·목 통증…'뼈' 문제 의심해야

[16/03/21 08:00]

세무사 안모씨(35세,여)는 하루 평균 10시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 한다. 늘 편두통에 시달렸지만 업무량이 과해서 생기는 스트레스 습관성 두통이라 생각했다. 최근 증상이 심해져 진통제를 먹어도 차도가 ..
"30대부터 잇몸 관리 시작해야, 임플란트 피한다"

[16/03/21 07:00]

다가오는 3월 24일은 ‘잇몸의 날’이다. 잇몸의 중요성과 잇몸 관리의 필요성을 알리기 위해 대한치주과학회가 제정했다. 잇몸 관리가 왜 중요한지, 어떻게 해야 하는 것인지 알아본다. ◇30대에도 치주질환 생..
[행복한 은퇴 설계] 귀농·귀어 성공 가이드

[16/03/20 09:30]

은퇴 후 제2의 인생을 촌(村)에서 시작하려는 도시인이 늘고 있다. 최근에는 농촌은 기본이고 어촌을 찾는 사람도 적지 않다. 성공적인 귀농·귀어을 위한 원칙과 귀농·귀어에 도움되는 유용한 정보를 소개한다.&nb..
인테리어만 바꿔도 서먹한 가족 관계가 부드러워지던걸요..

[16/03/20 09:00]

쾌적한 공간에 들어서면 나도 모르게 힐링이 되는 느낌을 받는다. 아이에스디자인그룹 김인선 디자인 대표는 이 점을 공략해 지금껏 14년간 작은 방부터 집, 병원, 성당까지 심신을 치유를 받을 수 있는 공간으로 탈..
봄철 따끔거리는 목, '후두염' 증상일수도

[16/03/19 08:00]

3월 중순에 접어들면서 완연한 봄날씨가 이어지고 있다. 봄철에는 한낮의 기온이 15~20도를 웃돌며 따뜻하지만 이른 아침이나 저녁에는 기온이 급격하게 저하돼 일교차가 크고 건조해 목 건강을 위협한다. 특히 봄에..
"딱 한 대만 피울까"…의지만으로는 어려운 금연 '성..

[16/03/18 17:30]

금연하기로 마음을 먹고 담배를 멀리하려는 흡연자들은 많지만, 금연에 성공하는 사람은 많지 않다. 금연을 결심한 흡연자들에게 도움이 되는 금연 보조제의 활용법, 생활 속 팁을 공개한다.◇전자식 금연 보조제와 ..
TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 봄맞이 내 몸 해독 프로젝..

[16/03/18 17:13]

내 몸 곳곳에 숨은 셀룰라이트와 지긋지긋한 부종! 그런데 이것이 살이나 붓기가 아니라 독소일 수 있다. 독소를 제거하기 위해 박정현 림프 테라피스트가 <내 몸 사용설명서>를 방문했다. 박정현 림프 테라피..
편안한 숙면을 위한 요가, 매일 15분만 하면 '꿀 잠..

[16/03/18 11:19]

세계 수면의 날을 맞아 수면에 대한 관심이 높아지면서 편안한 숙면을 위한 요가가 화제다.요가나 스트레칭 등 자기 전 가벼운 운동은 몸의 근육을 이완시켜 편안한 수면에 도움이 된다. 또 마음을 안정시키고 스트레..
식약처 "일회용 젓가락 등 위생용품 관리 체계 정비"

[16/03/18 10:36]

식품의약품안전처는 세척제, 일회용 종이컵·숟가락·젓가락, 이쑤시개 같은 위생용품 관리 체계를 정비한다. 또, 현실에 맞는 기준을 마련하기 위한 '위생용품 관리법' 제정안을 입법 예고한다.주요 입법 내용은 ▲..

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