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엎드려 잤다간 목디스크 위험… 낮잠 자세 '이렇게&..

[17/03/06 09:00]

봄이 다가와 기온이 오르면서 많은 직장인과 학생들이 춘곤증에 시달리고 있다.하지만 휴식 시간을 이용해 책상에 엎드려 자는 것은 목에 무리를 줄 수 있어 피해야 한다. 책상에 엎드려 있으면 누운 자세보다 2배가..
잇몸질환 예방, 양치질 횟수보다 '치태 제거 여부&#..

[17/03/06 07:00]

정모(40)씨는 양치질을 할 때 잇몸에서 자주 피가 났다. 하지만 칫솔질을 너무 세게 한 탓으로 여기고 대수롭지 않게 생각했다. 평소 잇몸이나 치아에 통증도 없었다. 하지만 최근 음식을 씹는 중에도 잇몸에서 피가..
봄철 '황사'에 맞서는, 당신만의 노하우는?

[17/03/05 09:30]

추운 겨울을 지나 곧 다가올 따뜻한 봄에 설레는 사람이 많다. 하지만 때때로 불어오는 황사로 걱정 또한 크다. <헬스조선> 독자들은 어떤 방법으로 봄철 황사를 대비할까. <헬스조선> 홈페이지를 통해 ..
손톱 녹색이면 '당뇨병', 가로줄 생기면?

[17/03/05 08:00]

손톱만 봐도 건강 상태를 알 수 있다. 손톱이 감싸고 있는 손끝에서 정맥과 부정맥이 만나고 모세혈관이 모이기 때문에 혈액순환과 관련된 문제를 파악하기 쉽다. 손톱의 색이 평소와 다르거나 모양이 울퉁불퉁해지는..
부부 금슬·건강 좋아지는 ‘행복존’ 마사지 아세요?

[17/03/04 21:00]

마사지를 하면 혈액순환이 잘 되고 부교감신경이 올라가 긍정적인 감정이 생겨난다. 신체 부위별로 마사지했을 때 얻는 효과는 약간씩 다른데, ‘행복존(happy zone)’의 경우 부부 금슬과 관련 있는 부위다. 행복존..
"15일간 휴진하지만 더 큰 것을 얻어 돌아옵니다"

[17/03/04 10:30]

의사는 인간의 수명 연장의 일등공신이지만 모두가 존경을 받는 것은 아니다. 의술(醫術)은 좋지만 인술(仁術)은 아쉽다는 평가다. 그러나 이웃을 위해 봉사하는 의사도 많다. <헬스조선>은 소리소문없이 선행..
틱장애 환자 중 83%가 소아·청소년, '뚜렛증후군&#..

[17/03/04 08:00]

틱장애는 별다른 이유 없이 빠른 동작을 반복해 이상한 행동을 하거나 소리를 내는 것을 말한다. 틱장애는 보통 나이가 들면서 사라지지만, 증상이 지속된다면 뚜렛증후군이 될 가능성이 있다. 뚜렛증후군은 틱장애가..
밥버거 나트륨, 1개만 먹어도… 하루 나트륩 섭취량 ..

[17/03/03 17:54]

학교나 학원 주변에서 주로 판매되는 '밥버거'의 나트륨 함량이 하루 권고량의 절반 정도나 되는 것으로 나타났다.서울시와 소비자시민모임이 지난해 7~9월 25개 업소를 대상으로 밥버거·주먹밥 등 총 50종의 나트륨..
수술 없이 암세포만 정확히 공격…암치료의 새 지평 열다..

[17/03/03 16:30]

‘불치의 병’으로만 알려져있던 암(癌) 생존율이 점차 높아지고 있다. 2010년부터 2014년까지 암환자의 5년 생존율은 70.3%로 2001~2005년 암생존율(53.9%)보다 16.4% 높아졌다. 전문가들은 암환자들의 치료 효과가..
위암 수술 후 영양식·건강보조식품 선택 신중해야

[17/03/03 15:59]

위암 수술을 받은 환자들은 영양식과 건강보조식품의 선택에 신중을 기해야 한다.위암 수술 후 식사에서 가장 주의해야 할 일은 식사량이다. 간혹 환자들 가운데 잘 먹고 빨리 회복하겠다는 욕심으로 음식의 종류나 ..

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