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- 성인, 하루에 '오메가3지방산' 얼마나 섭취해야..
- [17/09/14 15:17]
- 임산부와 모유수유부를 포함한 건강한 성인은 하루 최소 500㎎의 오메가3지방산을 섭취해야 하고, 심혈관질환이 동반될 경우 1g, 중성지방 상승 시에는 2~4g의 오메가3지방산 섭취를 고려해야 한다.가톨릭관동대학교..
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- 추석맞이 벌초 행렬 잇따라, 벌·진드기 주의
- [17/09/14 14:40]
- 추석을 앞두고, 주말마다 벌초 행렬이 줄을 잇는다. 이때 벌초 중 뜻하지 않는 부상과 질병을 얻기 쉬운데 대표적으로 벌쏘임, 뱀물림, 베임 사고, 가을철 감염병, 햇볕 화상 등을 들 수 있다. 조금만 주의를 기울이..
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- 혈관 속 시한폭탄 '혈전', 어떻게 없앨 수 있나..
- [17/09/14 14:12]
- 뇌졸증·협심증 등 심뇌혈관질환을 일으키는 주요 원인 중 하나는 혈전이다. 혈전은 혈액의 지방 성분과 노폐물이 뭉쳐 생긴 일종의 피떡이다. 혈관을 돌아다니다 뇌·심장 등의 혈관을 막아 질병을 일으킨다. 몸속을..
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- 가을되니 이유없이 식욕이 는다?…가을우울증 의심해야
- [17/09/14 13:18]
- 계절성 정동장애로 불리는 가을우울증은 일반적인 우울증과 달리 폭식이 특징적으로 나타난다. 이로 인해 체중증가로 이어질 수 있어 주의해야 한다.가을우울증은 주로 일조량의 부족으로 일어난다. 해가 짧아지는 가..
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- 가을철 진드기… 쯔쯔가무시증 예방법은?
- [17/09/14 11:04]
- 가을철에는 쯔쯔가무시증을 주의해야 한다. 쯔쯔가무시증은 털진드기가 옮기는 감염병으로 진드기 유충이 왕성하게 활동하는 9~11월에 특히 감염되기 쉽다.쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기에 물리면 ..
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- 등산 중 안전사고 9월과 10월에 집중, 준비없는 산행은 ..
- [17/09/14 10:49]
- 가을철 산을 찾는 등산객이 증가하면서 산행 안전사고에 대한 주의가 요구된다. 서울소방재난본부의 자료를 보면 지난 3년간(2014~2016년) 서울에서 발생한 전체 산행사고 4645건 중 20%에 해당하는 756건이 9..
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- 달고 짠 음식 찾는다면… 입맛 탓 아닌 '이것'이..
- [17/09/14 10:40]
- 음식을 먹는 것은 사람이 누릴 수 있는 즐거움 중 하나다. 그러나 유독 달고 짠 음식을 즐기는 사람이 있다. 이렇게 특정 자극적인 맛만을 선호하는 상태를 미각장애(미각중독)이라 하는데, 이는 건강을 해칠뿐더러 ..
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- 쑤시고 아픈 만성통증, 놔두면 신경계 망가져 고질병 된..
- [17/09/14 09:41]
- 나이가 들면 특별한 병이 없어도 여기저기 온몸이 아픈 것이 당연하다고 여긴다. 하지만 통증은 자연스런 노화 현상이 아닌 질병이다. 통증은 처음에는 몸의 이상을 나타내는 신호로 나타나지만, 3개월이 넘어가면 통..
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- 현대인 괴롭히는 지방간, 식습관 교정이 필수
- [17/09/14 08:00]
- 간에 지방 세포가 많이 쌓인 상태를 '지방간'이라고 한다. 지방간은 지방세포가 간 전체 무게의 5%를 초과한 상태를 말한다. 국내 성인 남성의 약 30%, 여성의 약 15%가 지방간을 갖고 있는 것으로 알려진다. 지방간..
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- 관절에 열감 느껴지고 아프면 모두 통풍?, '이것..
- [17/09/14 07:00]
- 엄지발가락이 퉁퉁 붓고 열과 함께 심한 통증이 느껴지면 ‘통풍’이라는 질환을 의심해야 한다. 그러나 증상이 비슷해 자칫 통풍으로 오인하기 쉬운 ‘화농성 관절염’일 수도 있다. 증상이 매우 비슷한 두 질환의 ..
