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[정형외과 운동법] 발목 아플 때 필요한 운동

[18/04/10 07:00]

발목관절은 한자로 족관절이라고 한다. 경골, 비골, 거골로 이루어져 있다. 격자 모양 관절로 ‘ㄷ’자 로 뼈끼리 맞물려 있고 인대로 연결되어 있다. 발목 인대 파열·염좌발목을 삐었을 때 주로 바깥쪽 발목인대가..
미세먼지가 몸 안에서 일으키는 '나쁜' 변화들

[18/04/09 17:45]

미세먼지는 우리 몸의 가장 최전선 방어막 피부에 문제를 일으킬 뿐 아니라, 호흡기, 뇌에까지 영향을 미친다. 미세먼지는 몸속에 어떻게 들어와서 어떤 변화들을 일으키는 걸까?미세먼지는 보통 코와 입으로 들어온..
술 많이 마시면 콧물 나는 까닭

[18/04/09 17:16]

술을 마시면 혈중 알코올 농도가 높아지면서 몸에 다양한 이상 증상이 생긴다. 교감신경이 항진되면서 심장이 빠르게 뛰고 얼굴이 붉어지는 등의 증상은 잘 알려졌다. 그런데 이밖에 콧물이 많이 나면서 코를 막히게..
이화의료원, 사과문 발표...“유족과 국민에게 진심으로..

[18/04/09 16:23]

이화의료원이 유족과 국민에게 사과하고 재발 방지와 환자안전을 위한 종합 개선대책을 발표했다. 지난해 12월 16일 발생한 신생아 중환자실 사고와 관련해 경찰의 최종 수사 결과가 발표됨에 따라 이뤄진 조치다.종..
간(肝) 손상이 치매 증상 유발한다?

[18/04/09 16:19]

간에 문제가 있다고 하면 보통 얼굴이 누렇게 뜬 황달을 떠올린다. 하지만 갑자기 날짜와 시간을 혼동하는 등 알 수 없는 행동변화가 나타나도 간 질환, ‘간성뇌증’도 의심해야 한다. 간경변 환자의 30~70%에서 발..
각종 영양소 소모되면서 '춘곤증'… 잠 떨쳐내려..

[18/04/09 16:10]

봄이 오면 나도 모르게 낮에도 잠이 솔솔 온다. 이를 '춘곤증'이라 한다. 정식 진단명은 아니지만, 봄을 본격적으로 맞이하기 전 우리 몸이 일시적으로 느끼는 환경에 대한 부적응 상태를 관습적으로 일컫는 말이다...
"밀크셰이크 한 잔만 마셔도 혈관엔 毒"

[18/04/09 15:58]

밀크셰이크 같은 고지방 음식을 한 번 먹는 것만으로도 혈관 건강에 안 좋은 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오거스타대 연구팀은 10명의 건강한 성인을 대상으로 조사했다. 두 그룹으로 나눠 한 그룹에게만..
임신 중 달리기, 뱃속 아이에게 영향 미칠까?

[18/04/09 14:48]

임신 중 달리기는 태아에게 해롭다고 알려졌다. 하지만 달리기가 태아의 조산과 저체중과 연관이 없다는 연구결과가 발표됐다.영국 킹즈칼리지 연구팀은 공원달리기 이벤트에 참가한 1293명의 임신여성을 대상으로 추..
민망한 딸꾹질 없애는 데 도움 되는, 설탕 한 스푼

[18/04/09 14:47]

낯선 사람과 밥을 먹는 자리에서 갑자기 딸꾹질이 멈추지 않아 당황해본 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 특히 심리적으로 긴장한 상태에서 잘 생긴다. 긴장하면 호흡근과 횡격막이 갑자기 수축되면서 폐에 있던..
"우울증 치료 안 받으면, 심장 건강 악화된다"

[18/04/09 14:00]

우울증이 심장에 부정적인 영향을 미친다는 연구가 발표됐다. 우울증을 진단받지 않았어도 가능성이 크다면 악영향을 미칠 수 있다는 결과도 포함됐다.미국 뱁티스트 헬스 사우스 플로리다(Baptist Health South Flo..

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