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[공원 운동기구 100% 활용하기] 하체에 힘 주고 천천히 ..

[18/10/19 08:59]

⑥하체단련기하체단련기는 손잡이를 잡고 기구에 올라가, 하체에 힘을 줘 발끝과 다리를 모아주는 근력 운동 기구다. 하체 중 안쪽 허벅지 근육(내전근)을 강화시키고, 고관절 안정성을 향상시킨다. 하체 균형 감각 ..
[헬스&라이프] 양성종양 놔둬도 괜찮나요

[18/10/19 08:56]

건강검진을 받다가 "양성종양이 있다"는 말을 종종 듣는데, 양성종양의 정체는 무엇일까? 양성종양은 그냥 놔둬도 되는 경우가 대부분이지만, 췌장·대장·뼈 등에 생기면 바로 떼야 한다. 양성종양이 있어도 괜찮은..
햇빛의 효과…먼지 속 박테리아까지 박멸

[18/10/19 07:00]

햇빛의 살균 효과는 이미 널리 알려져 있다. 최근에는 햇빛이 먼지 속에서 떠다니는 박테리아까지도 없앤다는 연구결과가 발표됐다.미국 오레곤대 연구팀은 햇빛이 먼지 속 박테리아를 죽일 수 있는지 연구했다. 실제..
'독감 고위험군' 당뇨병 환자… 실제 예방 접종..

[18/10/19 06:33]

당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 인플루엔자(독감) 위험이 크지만, 예방 백신 접종률은 낮은 것으로 나타났다.영남대 예방의학교실 연구팀은 질병관리본부 시행 지역사회건강조사 자료(2015)를 이용, 22만8261명을..
췌장·대장 혹은 떼고, 유방·간 혹은 지켜보세요

[18/10/19 06:31]

건강검진을 받다가 몸 어딘가에 "혹이 있다"는 말을 들으면 덜컥 겁부터 난다. 하지만 문제가 생길 만한 혹은 따로 있어서, 무조건 겁낼 필요가 없다. 누구에게나 흔하게 생기는 혹인 양성종양. 정체가 무엇이며, 언..
[따끈따끈 최신 연구] "오래 앉아 있을수록 모든 질병 위..

[18/10/19 06:21]

앉아 지내는 시간이 길수록 건강에 좋지 않다는 연구결과가 발표됐다. 거의 모든 질병의 위험을 높이는 것으로 나타났다.미국암협회는 미국인 13만여 명을 대상으로 하루 중 앉아있는 시간에 따라 질병 위험이 얼마나..
'중국 대기오염 줄었다'?…의문의 연구결과 발표..

[18/10/18 17:39]

미세먼지의 계절이 돌아왔다. 미세먼지 농도가 날로 심해지는 가운데, 다양한 원인 중 하나로 중국의 영향이 꼽힌다. 중국의 대기오염이 바람을 타고 한국으로 날아든다는 것이다. 미세먼지에 대한 우려가 커지고 있..
‘무릎 관절염 수술 예후 예측’ 연구결과, 국제학술지..

[18/10/18 17:36]

보건복지부 지정 관절 전문병원인 바른세상병원은 경봉수 원장(정형외과 전문의)의 연구 논문(내측 반월상 연골판 후각부 파열의 봉합 치료 평가)이 SCI급 국제 학술지 AJSM에 게재됐다고 18일 밝혔다. 이번 논문은 ..
관절염은 골다공증과 반비례?…완전히 뒤집는 연구결과 ..

[18/10/18 17:28]

무릎 관절염이 심하면 골다공증 위험도 높다는 연구결과가 발표됐다. 그간의 연구에서는 두 질환이 역(逆)의 상관관계가 있다고 보고됐다. 무릎 관절염 환자는 골다공증이 없다는 것이다. 체중이 많이 나가는 사람일..
췌장암 장기 생존자의 고백…"저처럼 희망 잃지 마세요"

[18/10/18 17:17]

“췌장암은 불치병이 아닙니다. 의료진을 믿고 희망을 잃지 마세요. 저처럼 장기 생존도 가능합니다.”췌장암 완치 판정(진단일로부터 5년)을 앞두고 있는 박영옥(52·경기 안양시)씨의 말에 많은 췌장암 환자·보호..

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