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저용량 아스피린 매일 복용했더니 ‘난소암’ 위험↓

[18/10/05 15:59]

저용량 아스피린을 매일 복용하면 난소암 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다.미국 하버드의대 연구팀은 난소암에 걸린 여성 1054명을 포함해 20만5498명의 여성의 자료를 수집했다. 연구팀은 표준용량 아스피린(3..
척추 휘었다고 모두 ‘측만증’은 아니다

[18/10/05 15:48]

평소 앉아 있는 자세가 삐딱하다면? 서 있을 때도 척추가 뻐근하다면? 이런 경우 자신의 척추가 휘었다고 생각하는 사람이 적지 않다. X-레이 검사를 해보면 실제로 척추가 휜 경우가 많다. 자연스럽게 척추측만증을..
[영화 속 건강]시한부 선고를 받고 찾아온 첫사랑

[18/10/05 15:45]

말기 암 환자인 헤이즐은 무료한 나날을 보내던 중 암 환자 모임에서 만난 골육종 환자 어거스터스와 사랑에 빠진다. 죽음에 한없이 가까운 둘이지만 서로에게 의미 있는 하루하루를 보내게 해주는 존재다.줄거리는?..
'깜빡깜빡' 건망증…치매 문턱 넘으셨군요

[18/10/05 13:55]

무언가를 하려고 휴대전화를 켰다가 엉뚱한 작업만 하고 이내 끈다. 곧, 원래 하려던 일이 생각나 다시 휴대전화를 켠다.무언가를 하려다 순간적으로 하려던 행동을 잊는 증상을 건망증이라고 한다. 기억장애의 일종..
10대 암 중 하나, '림프종' …수술로 제거 힘들..

[18/10/05 11:09]

혈액암의 일종인 림프종은 국내 10대 암으로 꼽힌다(사망률 기준, 국립암센터).우리 몸의 면역체계를 구성하는 림프조직에 종양이 생긴 상태로, 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 나뉜다. 호지킨 림프종은 주로 ..
내 뇌는 몇 살일까? 두뇌 나이 측정하기

[18/10/05 11:02]

실제 나이보다 젊어보이는 동안이 있는 것처럼, 두뇌도 젊은 사람이 있다. 내 두뇌 나이는 몇 살일까? 자신의 나이보다 훨씬 많게 나온다면 인지장애나 치매를 의심하고, 생활습관을 당장 개선해야 한다.다음은 미국..
겨우내 쓸 비타민D, 10월에 저축하세요

[18/10/05 09:05]

비타민D는 면역세포 생산을 도와 암을 예방하고, 칼슘 농도를 조절해 뼈를 튼튼하게 만든다. 부족하면 골다공증·대장암·유방암 위험이 커진다. 비타민D는 사계절 부족하지 않도록 관리해야 하지만, 특히 10월에 신..
[따끈따끈 최신 연구] "김치 담글 때 다시마·버섯 달인..

[18/10/05 09:02]

곧 김장철이다. 김치를 담글 때 버섯이나 다시마 달인 물을 넣어보자. 김치 속 항산화 성분이 배가 된다는 연구결과가 나왔다.호서대 보건산업연구소 연구팀은 일반 김치와 다시마·표고버섯·갓을 첨가해 담근 김치..
[공원 운동기구 100% 활용하기] 적은 힘으로 유산소 운동..

[18/10/05 09:00]

④팔 내리기 기구팔 내리기(온몸역기내리기) 기구는 의자에 앉은 상태로 손잡이를 밑으로 잡아당겨, 의자와 몸을 들어 올리는 근력·유산소 운동 기구다. 어깨·팔 근육을 키워주고, 적은 힘으로도 전신 유산소 운동..
[헬스 & 라이프] 찔끔, 찌릿, 전립선이 보내는 신호 외

[18/10/05 08:57]

찔끔, 찌릿, 전립선이 보내는 신호날이 추워지면 소변에 이상신호가 많이 나타난다. 소변은 남성의 건강 상태를 반영하는 지표이다. 소변이 자주 마렵거나 소변 줄기가 약해지면 전립선비대증이 원인일 수 있고, 소변..

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