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- 스마트폰으로 우울증 90% 예측 가능
- [19/05/13 09:53]
- 우울증과 조울증은 꾸준히 치료해도 재발률이 높은 질환이다. 두 질환에는 다양한 원인이 있어 예측과 예방이 어렵다.이에 고대안암병원 정신건강의학과 이헌정·조철현 교수, 성신여대 이택 교수팀은 우울증·조울증..
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- 불면증 극복하는 방법 3가지
- [19/05/13 07:34]
- 스트레스에서 벗어나기 힘든 현대인에게 밤마다 찾아오는 ‘불면증’은 주된 고민거리다.불면증은 잠들기 어려운 상태를 포함해 자다가 자주 깨거나, 일찍 깨거나, 자도 개운하지 않은 등 여러 형태로 나타난다.서울..
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- "비만 환자, 도시보다 시골에서 가파르게 늘어"
- [19/05/13 07:28]
- 비만 환자가 도시보다 시골에서 더 가파르게 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다.임페리얼 칼리지 런던 연구팀은 1985~2017년 전세계 약 200개 국가 1억1200만명의 키와 몸무게를 조사해, BMI(체질량지수) 변화를 분석했..
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- 인공관절수술 후 하지 통증 계속되면 합병증 의심
- [19/05/13 07:14]
- 낡은 관절을 인공관절로 바꾸는 인공관절치환술을 받았다면, 아스피린 같은 항(抗)혈전 약물을 7~35일간 사용하는 등 항혈전 예방요법을 받는 게 권장된다. 그러나 10명중 6명은 예방요법을 받지 않아, 치명적인 합병..
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- 양치질할 때, 치약에 물 묻힐까? 말까?
- [19/05/12 07:40]
- 양치질 전 칫솔에 치약을 짠 후 습관적으로 물을 묻히는 사람이 많다. 묻히는 것이 좋을까, 묻히지 않는 것이 좋을까?치약에 물을 묻히지 않고 양치질하는 것이 바람직하다. 치약에는 연마제가 들어 있다. 연마제는 ..
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- 콧물은 왜 한 번 흐르면 멈추지 않는 걸까?
- [19/05/11 08:06]
- 알레르기 비염 때문에 콧물이 '줄줄' 흘러 힘들어 하는 사람이 많다. 콧물은 대체 왜 나는 걸까?코는 우리 몸으로 들어오는 오염 물질이나 세균, 바이러스를 걸러내는 역할을 한다. 코는 외부 공격으로부터 몸을 보호..
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- '폭탄주' 마시면 왜 더 빨리 취할까?
- [19/05/11 07:08]
- 회식이나 모임 자리에서 술을 마실 때 종류가 서로 다른 술을 섞어 마시는 ‘폭탄주’를 마시는 경우가 많다. 그런데 폭탄주를 마시면 왠지 더 빨리 취하는 느낌이 든다. 정말 그럴까?폭탄주를 마시면 한 종류의 술을..
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- 열받을 때 '화' 제대로 푸는 방법 8가지
- [19/05/10 18:00]
- 한국인에게만 있는 질병이 있다. 바로 '화병'이다. 미국 정신의학회는 화병(火病)을 한국 발음 그대로 ‘Hwa-byung’으로 표현해, 한국인에게 나타나는 특징적인 질환이라고 했다. 화는 참는 것만이 능사는 아니다. ..
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- 걷는다고 다 같지 않아… '살 빼는' 효과 가장 ..
- [19/05/10 16:00]
- 걷기는 누구나 실천할 수 있는 운동 중 하나다. 걷기만 잘 해도 체중 감량, 관절 강화, 근육량 증가 등의 효과를 볼 수 있다.무작정 걷는다고 모두가 이런 효과를 볼 수 있는 건 아니다. 어떻게 걷는지에 따라 에너지..
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- 하늘에서 쏟아지는 '공짜 보약' 햇빛, '이렇..
- [19/05/10 15:02]
- 햇빛이 '쨍쨍'하다. 햇볕은 보약이라는 말이 있는데, 어떻게 쬐어야 좋을까? 제대로 활용하는 법을 알아봤다.◇뼈 형성, 우울증 막는 데 특효햇빛은 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 비타민D를 몸속에서 합성할 수..
