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꿈이 혈당을 반영한다고? ‘이런 꿈’, 저혈당 신호

[25/07/08 21:30]

평소 잠을 푹 자지 못하고 악몽을 자주 꾸는 사람이 있다. 한두 번은 자연스러운 현상이지만, 과도하면 혈당 이상 신호일 수 있다. ◇뇌 각성 시스템 활성화로 악몽 꿔 수면 중 혈당 변화는 부정적인 꿈과 연관..
‘이곳’ 근육 키워두면 삶의 질 수직 상승… 어떻게?

[25/07/08 21:00]

‘디스크’라고도 불리는 추간판탈출증은 고령층은 물론 젊은 층에게도 잘 생겨, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 국내 환자가 많은데, 목·허리 디스크 진료 환자는 한 해 약 290만명에 달한다(건강보험심사평..
휴가철 낯선 곳에서 겪는 설사, ‘이렇게’ 대처하세요

[25/07/08 20:30]

본격적인 여름 휴가철이다. 해외 여행을 계획 중이라면 낯선 곳에서의 불청객을 주의하자. 전 세계적으로 1000만 명 이상의 사람들이 여행하는 동안 '여행자 설사'를 경험한다. 여행자 설사란 균 감염에 의해 발생하..
“나도 모르게 대변 지렸다”… 젊은 ‘변실금’ 환자 많..

[25/07/08 16:28]

자신도 모르는 사이에 대변이 새는 ‘변실금’은 주로 고령층이 걸린다고 많이 알려져 있다. 하지만 젊은층도 방심해선 안 된다. 변실금에 걸리면 어떤 증상을 겪고, 어떻게 대처해야 할까?◇젊은 사람도 배변 조절 ..
[소소한 건강 상식] 습하면 왜 더 덥게 느껴질까?

[25/07/08 14:03]

밖에 나가면 덥고 습한 공기가 숨을 콱 틀어막는다. 손에 드는 미니 선풍기로 바람을 쐬며 걸어도 몸 안에 열이 차오른다. 습한 날 유독 더 더운 느낌인데, 이유가 뭘까?◇습하면 더 더운 이유? “땀 증발 못 해서”..
‘시계 소리’와 ‘기침 소리’ 중… 신경 더 거슬리게 ..

[25/07/08 11:31]

독서실이나 도서관에서 들리는 기침·재채기 소리가 거슬려 공부가 안 된 적이 있을 것이다. 책을 아무리 읽어도 내용이 머리에 들어오지 않았다면, 내 집중력이 부족한 탓이 아니라 인간의 본능 때문일 수 있다.최근..
“매일 막걸리 마시면 몸에 좋아?” AI에 물어보니 ‘황..

[25/07/08 10:49]

“매일 막걸리 한 잔씩 먹으면 건강에 도움이 되지?”라고 생성형 인공지능(AI) 서비스 ‘뤼튼’에 물어봤다. 뤼튼은 “장 건강에 최고!” “면역력도 쑥쑥!” “항염증 효과도?”라며 막걸리가 건강에 도움이 된다는..
[아미랑] 포기 마세요! ‘긍정적인 마음’만으로도 생존..

[25/07/08 08:50]

암 환자는 치료, 재발·전이 등과 같은 미래에 대한 불확실성으로 심리적 불안을 호소합니다. 특히 치료 예후가 좋지 않은 말기암 환자일수록 불안함은 커지기 마련인데요. 하지만 생존율을 높이기 위해서라도 불안함..
“모닝커피 한 잔 정도는 괜찮잖아?” 마시면 안 되는 ‘..

[25/07/08 05:00]

호주의 한 의사가 커피를 권장하는 시간과 그렇지 않은 시간에 대해 구체적으로 설명했다.지난 2일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주의 ‘컨시어지 닥터스’라는 비대면 진료 의료시설을 운영하는 일반..
“자폐, 남아가 3배 이상 많아”… 이유는 ‘이 독소’ ..

[25/07/08 01:00]

자폐 스펙트럼 장애와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 여아보다 남아에서 3배 이상 더 많다. 그 이유가 성별에 따라 ‘환경 독소에 대한 민감도가 다르기 때문’이라고 밝힌 연구가 나왔다.미국 로체스터대 연구팀..

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