당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

꽃 보기만 해도 마음이 건강해지는 이유

[21/03/28 22:00]

꽃과 나무로 심신 치유 효과를 얻을 수 있다.꽃밭에서 걷기만 해도 기분이 좋아지는 현상은 뇌파와 관련이 있다. 아름다운 꽃, 녹색 식물을 보면 뇌에서 마음을 안정시키는 알파파(뇌파의 일종)가 활성화돼 스트레스..
팔뚝에 생기는 흰 반점… ‘이것’ 부족 신호

[21/03/28 10:00]

팔뚝에 흰 반점이 생기면 비타민B12 결핍을 의심해볼 필요가 있다.영국 데일리 익스프레스는 팔에 나타나는 흰 반점이 잘 알려지지 않은 비타민B12 결핍 증상이라고 지난 25일 보도했다.비타민B12는 생선, 육류, 계란..
성병 아닌데… 오해받아 '억울한' 질환 3종

[21/03/27 22:00]

아주 흔하게 발생하는 질환이지만 성병이라는 누명을 쓴 질환이 있다. 성생활과는 무관하지만, 성병으로 치부되는 질환들에 대한 오해를 풀어보자.◇헤르페스 감염증성병으로 오해받는 대표적인 질환으로는 헤르페스..
‘건강한 혼술’을 위해 지켜야 할 5원칙

[21/03/27 20:00]

코로나19 사태로 ‘사회적 거리두기’가 연장되면서 집에서 혼술을 즐기는 사람이 늘고 있다. 지난 10일 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)가 펴낸 ‘2020 주류산업정보 실태조사’ 보고서에 따르면 지난..
[이게뭐약] 알레르기 환자 지옥 시작, 덜 졸린 항히스타..

[21/03/27 18:00]

큰 일교차 속 미세먼지와 황사가 계속되고, 꽃가루까지 날리기 시작하면서 알레르기성 비염, 알레르기성 각막염 등 알레르기 질환자들의 고통이 시작됐다. 알레르기 증상이 나타나면 주로 항히스타민제를 복용하게 되..
소변 색깔·상태로 알아보는 내 신장 상태

[21/03/27 14:00]

소변은 우리 몸 여러 곳의 건강 상태를 나타낸다. 대표적인 부위가 신장이다. 배설기관인 신장에 이상이 생길 경우 ▲빈뇨 ▲야뇨 ▲혈뇨 ▲거품뇨 ▲소변 양·색 변화 등 여러 가지 배뇨 문제가 나타난다. 소변이 아..
산에서 벌에 쏘였다, 뱀에 물렸다… 어떻게?

[21/03/27 05:00]

봄 산행에 나섰을 때 원치않게 맞닥뜨리는 존재가 있다. 바로 ‘벌’이다. 봄이 되면 벌들도 동면에서 깨 활동을 시작한다. 흔히 등산 중 부상을 입었다고 하면 넘어지거나 미끄러져 다치는 상황을 떠올리지만, 벌에..
보톡스의 거의 모든 것… 병원·제품 선택법까지

[21/03/26 17:30]

미용 시술에 널리 쓰이고 있는 보톡스. 일반적으로 미국 앨러간사의 상표명인 '보톡스'라는 이름으로 불려오고 있지만, 실제 원료명은 '보툴리눔 독소(Botulinum Toxin)'다. 이름에서 알 수 있듯 독성을 지닌 성분이..
운동 안 하고 살 빼는 법!

[21/03/26 17:03]

비만한 사람은 살을 조금만 빼도 건강 효과를 볼 수 있다. 2~3kg만 감량해도 제2형 당뇨병 위험이 절반 가까이 줄어들고, 수면무호흡증이 줄어든다는 연구 결과들이 있다. 영국 일간지 '데일리 메일(Daily Mail)'이 ..
설탕은 '달콤한 독약'… 담배처럼 중독된다

[21/03/26 17:00]

설탕은 달콤한 독약이다. 그만큼 몸에 해롭다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 이 때문이다. 설탕을 비롯해 과당·포도당·시럽 등 당류를 많이 섭취할수록 대사질환의 위험이 높..

이전 2591 2592 2593 2594 2595 2596 2597 2598 2599 2600 다음 [2597/7010]