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- “40~50대에 반드시 해야 한다” 백지연, ‘이 습관’ 들..
- [25/07/02 00:30]
- 방송인 백지연(60)이 60대가 되기 전 운동하는 습관을 들여야 한다고 강조했다.지난 6월 30일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘40~50대에 반드시 해둬야 할 인생 준비 체크리스트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영..
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- ‘온수 목욕’과 ‘사우나’ 중 면역력 더 높이는 것은?
- [25/07/01 22:30]
- 온수 목욕이 사우나보다 건강에 더 이롭다는 연구 결과가 나왔다.미국 오리건대 바우어안 스포츠과학센터 연구팀은 규칙적으로 운동하는 20~28세 성인 20명을 대상으로 온수 목욕과 두 가지 사우나(22도, 45도 사우나..
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- 중년기 치매 위험 줄이는 방법… 차키를 ‘이것’으로 바..
- [25/07/01 22:30]
- 차키 대신 자전거 자물쇠를 들고, 통근하자. 중년기에 자전거를 타면 알츠하이머 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대, 중국 우한 화중과학기술대 통지의대 공동 연구팀은 짧은 신체 활동이 치매..
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- “20cm 휘어질 전망” 에펠탑도 고개 숙였다… 폭염 시대..
- [25/07/01 20:30]
- 뜨거운 태양에 에펠탑도 휘어질 전망이다. 프랑스 매체 르파리지앵은 지난 30일 폭염 기간 동안 에펠탑에 20cm 가량의 변형이 생길 수 있다고 보도했다. 에펠탑은 철골 구조물이라 온도에 따라 팽창·수축하며 휘어지..
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- 밤중 일어나 '이것' 하는 사람… 고혈압 있을 위..
- [25/07/01 20:03]
- 밤중 참을 수 없는 요의(尿意) 때문에 잠에서 깨 소변을 보는 것을 '야간뇨'라 한다. 잦은 야간뇨는 숙면을 방해해 일상생활의 질을 크게 떨어뜨린다. 야간뇨의 대표적인 원인은 과민성방광, 전립선비대증이다. 과민..
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- 이 하나 없을 때마다 사망 위험 오른다던데… 임플란트 ..
- [25/07/01 19:30]
- 치아 수가 많아야 사망 위험이 줄어든다는 한국인 대상 연구 결과가 국내 최초로 발표됐다. 상실된 치아를 크라운, 부분 틀니 등 인공적인 보철로 대체하면 생존율은 올라갔다.대한치과보철학회는 '틀니의 날' 제정 ..
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- 대한비만학회 웹 세미나, 인터엠디 동시 생중계로 성황리..
- [25/07/01 16:23]
- 의사 전용 지식 정보 공유 플랫폼 인터엠디는 지난 24일 대한비만학회의 제1회 웹 세미나 ‘오비시톡(Obesi-TALKs)’을 성공적으로 동시 생중계하며 성황리에 마쳤다고 밝혔다. 이번 세미나에는 총 2104명의 의사 회..
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- “치료와 동시에 성장도 돌봐야” 국내 소아청소년 암 환..
- [25/07/01 14:00]
- “성인은 발달이 다 끝난 상태에서 암에 걸리지만, 아이들은 치료와 동시에 성장도 해야 합니다.”국립암센터 장윤정 암생존자통합지지센터장(가정의학과 교수)의 말이다. 암은 5년을 기준으로 생존 여부를 판단한다..
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- 허리 통증 달고 사는 사람, ‘이만큼’씩 걸어보세요
- [25/07/01 10:30]
- 하루에 78분 이상 걸으면 만성 요통 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 만성 요통은 디스크, 척추관 협착증 등 질환이나 생활습관 등에 의해 허리 통증이 3개월 이상 지속되는 상태를 말한다.노르웨이 과학기술..
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- 당뇨 환자 했다가 '큰일' 날 수 있는 운동의 정..
- [25/07/01 10:00]
- 혈당 관리를 위해서는 운동을 열심히 해야 하지만, 당뇨병 환자에게 안 좋은 운동도 있다. 당뇨병 환자가 주의해야 할 운동 세 가지 짚어본다.먼저, 헬스장이나 공원에 가면 흔히 볼 수 있는 ‘거꾸리’다. 당뇨병이..
