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농구가 키 성장 운동인 이유… '이 동작' 많아서..

[21/12/07 15:23]

그동안 농구는 대표적인 키 성장 운동으로 여겨져 왔다. 실제 농구 중에 시도하게 되는 많은 점프 동작은 성장판 세포 분열을 자극해 청소년의 키 성장에 도움을 줄 수 있다.키가 크는 원리는 성장판의 세포 분열이다..
척추변형 수술, 천추 갈고리 교정술로 움직임까지 편해져..

[21/12/07 15:17]

성인 척추변형에 있어 가장 많이 사용되는 수술법 중 하나가 바로 장골 나사 수술법이다. 장골 나사를 이용할 경우 효과적이고 보다 견고한 교정이 가능하지만, 척추 움직임 제한이 있어 수술 후 일상생활에 불편감이..
인하대병원 희귀질환 경기서북부권 거점센터, 심포지엄 ..

[21/12/07 15:15]

인하대병원 희귀질환 경기서북부권 거점센터가 지난 3일 ‘제4회 심포지엄:희귀유전질환 진단 및 유전상담의 실제‘를 개최했다.김영모 인하대병원 병원장과 이지원 질병관리청 희귀질환관리과장의 축사를 시작으로,..
[건강잇숏] '속쓰림 점수' 1위 음료는?

[21/12/07 14:45]

위통 중 가장 흔한 증상이 `속 쓰림`이죠? 속이 비었을 때도 위통을 느끼지만, 위산 역류를 일으키는 식품을 먹었을 때도 속 쓰림을 느끼는데요. 서울백병원이 속 쓰림 환자를 대상으로 속 쓰림 유발 음료를 조..
[건강잇숏] 뼈 건강 지켜주는 음식… 멸치 말고 또?

[21/12/07 10:02]

뼈 건강에 도움이 되는 음식을 소개드립니다. 멸치가 뼈에 좋은 것은 이미 잘 알고 계시죠? 멸치 속 칼슘은 골다공증, 혈액의 산성화를 막고 대사증후군 위험을 감소시킵니다. 멸치 속 칼슘을 보다 효과적으로..
코로나 신규 확진 4954명… 위중증 774명 '역대 최다..

[21/12/07 09:54]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 4954명 늘었고, 위중증 환자는 770명 이상으로 역대 최다를 기록했다.질병관리청 중앙방역대책본부는 7일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 48만2310명이라고 밝혔다..
국내 연구팀, 모렐-라발리 병변 새로운 치료 기준 NEJM ..

[21/12/07 09:12]

국내 정형외과 의료진이 발생빈도가 매우 드물고, 아직까지 명확한 치료기준이 없는 모렐-라발리(Morel–Lavallée) 병변에 대한 치료법을 세계적 권위의 의학 학술지 ‘뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨..
운동 후 근육통 있다면, 더 한다 VS 쉰다

[21/12/07 08:30]

운동 후 근육통이 느껴져야 근육이 잘 단련됐다고 여기는 사람이 많다. 급기야 이때 운동을 해야 더 근육이 잘 단련된다거나, 근육통이 잘 풀어진다고 생각하는 사람도 있다. 큰 부상으로 이어질 수 있는 위험한 생각..
잠깐 일어나 '이것'만 해도… 혈관 탄력 좋아져

[21/12/07 08:00]

종일 책상에 앉아 있는 사람들은 잠깐이라도 시간을 내 자리에서 일어나 제자리걸음을 해보자. 좌식 생활 시 잠깐만 제자리걸음을 해도 혈관 기능이 좋아져 혈액순환이 잘 된다는 연구결과가 있다.성균관대 스포츠과..
몸에 '이런 증상' 생기면 … 면역력 떨어졌다는..

[21/12/07 07:00]

코로나19 유행 때문에 어느 때보다 몸의 면역력이 중요시되는 요즘이다. 따라서 체내 면역력이 떨어졌다는 신호를 잘 알아차리고, 그에 맞는 대처를 해야 한다. 내 몸의 면역력이 떨어졌음을 알려주는 신호들을 알아..

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