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- 비싼 과일, 한 번에 ‘제대로’ 고르는 방법
- [25/10/03 16:02]
- 추석 제사상에는 빠지지 않고 오르는 과일이 있다. 대표적인 것이 사과, 배, 감이다. 신선한 과일을 고르는 법을 알면 상차림이 더 정성스럽고 보기에도 좋다.◇사과, 껍질 탄력과 색 균일해야사과는 껍질이 매끈하고..
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- 변비로 힘들어하는 아이에게, ‘이 과일’ 먹이세요
- [25/10/03 14:02]
- 아이의 변비는 아이 본인뿐 아니라 가족 전체에 큰 스트레스와 좌절감을 줄 수 있다. 미국 로스앤젤레스 아동병원의 대장·골반기형 프로그램 공동 책임자이자 신경위장병학 전문가인 자야 푸나티 박사는 변비를 이해..
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- ‘가짜 배고픔’에 속지 마세요… ‘이 테스트’ 해보면..
- [25/10/03 11:00]
- 성공적인 다이어트를 위해서는 ‘가짜’ 배고픔에 속지 말아야 한다. 가짜 배고픔을 진짜 배고픔으로 알고 음식을 먹다 보면 살이 금세 찌기 때문이다. 가짜 배고픔과 진짜 배고픔을 구별하는 방법에 대해 알아본다...
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- 이영자, ‘이 질환’ 때문에 러닝 못했지만 다시 도전…..
- [25/10/03 05:03]
- 방송인 이영자(58)가 자신의 유튜브 채널에서 관절 질환, 허리 디스크 탓에 러닝을 못했다고 털어놨다.지난달 21일 공개된 유튜브 채널 ‘이영자 TV’ 에는 이영자가 아침부터 집 마당에서 달리기하는 영상이 업로드..
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- ‘이 신경’ 망가지면, 정액이 방광으로 들어가는 ‘역행..
- [25/10/03 00:30]
- 자율신경은 외부 환경의 변화에 영향을 받는다. 날씨가 갑자기 추워지거나, 여행 가서 잠자리가 바뀌면 교감신경이 활성화한다. 반대로 추운 날씨에 따뜻한 실내에 들어가거나, 한적한 숲길을 걸으면 부교감신경이 활..
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- 알코올 중독 여성 “간, 정상의 2배로 커져”… 결국 합..
- [25/10/02 22:03]
- 러시아의 한 여성이 과음으로 인해 간이 과도하게 커지고, 다발성 신경병증, 신부전(신장 기능이 떨어지는 증상) 등 여러 합병증이 발생해 결국 숨지는 사고가 발생했다. 다발성 신경병증은 말초신경이 손상돼 발생하..
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- 연휴 동안 '이것'만 지키면, 살 찔 걱정 없어…..
- [25/10/02 21:00]
- 추석 음식은 대부분 기름지고 열량이 높아 자칫 체중이 불어날 수 있다. 하지만 먹는 순서와 방법을 조금만 바꾸면 포만감을 높이고 칼로리 흡수를 줄일 수 있다.◇나물 먼저 먹기, 섬유질로 포만감 줘나물을 먼저 먹..
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- 술 좋아하는 남편… 어느 날 ‘이곳’ 아프다 하면, 빨리..
- [25/10/02 19:05]
- 과도한 음주는 여러 건강 문제를 일으키지만, 특히 남성에게는 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’라는 질환을 잘 유발한다. 이 병은 허벅지뼈 끝부분(대퇴골두)에 혈액 공급이 차단돼 뼈 조직이 괴사하는 것이다. 이름은 생소..
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- “간병인의 환자 학대 근절하려면?” 진단은 비슷한데, ..
- [25/10/02 18:51]
- (편집자주)누군가는 부모를 돌보느라 직장을 그만두고, 또 누군가는 월 수백만 원에 달하는 간병비 앞에서 치료를 포기한다. 초고령 사회에 진입한 한국에서 간병은 누구도 피해 갈 수 없는 현실이다. 헬스조선은 ‘..
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- “100세, 장수하기 위해” 신애라, ‘이것’ 꼭 실천한다..
- [25/10/02 13:00]
- 배우 신애라(56)가 장수를 하기 위해서는 친구 관계가 중요하다고 강조했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 “100세 장수의 비결로 친구가 꼭 필요하다고 한다. 많은 전문가들이 말하길 건강한 삶..
