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빈혈 예방하려면 철분 외에 ‘이 영양소’도 챙겨야

[21/09/13 20:00]

체내 적혈구 또는 헤모글로빈 농도가 감소할 경우 조직과 혈액의 산소·이산화탄소 교환이 제한되면서 ‘빈혈’이 생길 수 있다. 빈혈은 원인에 따라 ▲철결핍성 빈혈 ▲거대적아구성 빈혈 ▲재생불량성 빈혈 ▲용혈..
오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… '이 음식' 피해야..

[21/09/13 19:00]

선선해진 날씨, 열대야도 지나갔건만 여전히 깊은 잠에 들지 못하는 사람이 많다. 일교차가 커지면서 오히려 수면 흐름이 깨질 수 있기 때문이다. 특히 왕성해진 식욕 탓에 음식의 유혹을 이기지 못한다면 편안한 숙..
소화 잘 안 된다면 ‘이 방향’으로 누워야

[21/09/13 18:35]

역류성식도염이 있는 등 소화가 잘 안 된다면 잘 때 ‘왼쪽’으로 누워 자야 한다.위는 왼쪽으로 볼록 튀어나왔다. 왼쪽 몸통을 아래로 해야 위 안에 남아있는 음식물이 넓은 위장 주머니 쪽에 안정적으로 위치하게 ..
"백내장 수술 안전하지만… 실명 위험 있는 '부작용..

[21/09/13 17:57]

백내장은 우리 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 노화해서 뿌옇게 혼탁해지는 것을 말한다. 누구나 나이들면 백내장을 겪는다. 그래서 질병이라고 하기보다는 누구나 겪는 '증상'이라고 보는 게 더 적절하다. 다만 ..
방역당국 "12~17세 접종 가능 코로나 백신, 현재는 화이..

[21/09/13 15:11]

12~17세 소아청소년이 접종할 코로나19 백신은 화이자의 코로나 백신이 될 가능성이 큰 것으로 확인됐다. 김기남 코로나19예방접종대응추진단 접종기획반장은 13일 정례브리핑에서 "현재 12~17세가 사용할 수 있도록..
임신부·2회 접종 필요 어린이, 인플루엔자 접종 14일부..

[21/09/13 14:54]

코로나19 예방접종 대응 추진단은 오는 14일부터 임산부와 2회 접종이 필요한 어린이를 대상으로 인플루엔자 예방접종을 시작한다고 밝혔다. 인플루엔자 2회 접종 대상 어린이는 생후 6개월~만 8세(2013년 1월 1일 이..
"갑상선암 치료받은 환자, 심혈관질환 위험 크다"

[21/09/13 13:47]

갑상선암으로 치료받은 환자는 심혈관질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.갑상선 이상은 심혈관질환 위험을 높이는 것으로 알려졌는데, 갑상선암과 심혈관질환 간의 상관관계는 밝혀지지 않았다. 중앙대병원 내분..
살 빼고 싶다? '이때' 운동하는 게 최적

[21/09/13 10:50]

운동을 하는 목적은 사람마다 다르다. 살을 빼려고 하는 사람도 있고, 근육을 키우려는 사람도 있다. 이런 목표를 달성하려면 운동을 '언제 할지'도 신경써야 한다. 목적에 따라 식사 전에 운동을 해야 할 때가 있고..
"정기검사 사이 발생하는 유방암, 살찔수록 잘 생겨"

[21/09/13 10:18]

정규 유방암 검진 사이 기간에 진단된 '중간암'은 체질량지수(BMI)와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.지난번 정기 유방 X선 검사에서는 문제가 없었는데 다음번 정기 검사일이 오기 전에 발생하는 중간암은 전체 ..
코로나 신규 확진 1433명… 7일 만에 1500명 아래

[21/09/13 09:43]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1433명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 7일 만에 1500명 아래로 내려온 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 13일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 27만4415명이..

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