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- 당뇨 환자의 여름 운동은 이래야 한다
- [22/07/31 18:00]
- 당뇨 환자는 혈당 조절을 위해 적극적으로 운동을 해야 한다. 그러나 더운 여름철 부적절한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 폭염 속에서도 건강을 지킬 수 있는 당뇨환자를 위한 운동법을 서울아산병원 내분비내..
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- 800도에 녹는 소금… 그게 새우깡의 비법 [주방 속 과학..
- [22/07/31 12:00]
- 손이 자꾸만 가는 새우깡의 제조법이 2018년 MBC '구내식당'에서 소개된 이후, 소셜 미디어(SNS)에서 지금까지도 회자되고 있다. 한번 보면 잊기 어려울 만큼 매우 독특하기 때문. 뜨거운 불이 보여야만 할 것 같은 ..
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- 밥만 먹으면 말간 콧물이… 그냥 둬도 될까?
- [22/07/31 08:00]
- 뜨겁거나 매운 음식을 먹는 게 아니어도, 식사 때마다 맑은 콧물이 흐르는 사람들이 있다. 이 역시 비염의 한 종류다. 바로 ‘혈관 운동성 비염’이다.◇외부 자극 있을 때 ‘맑은 콧물’ 나는 게 주요 증상혈관 운동..
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- 열대야 극복… 에어컨·선풍기보다 '이것'이 효..
- [22/07/30 23:00]
- 무더위가 한창이다. 밤 최저기온이 25도 이상인 열대야 현상이 전국 곳곳에서 나타나고 있다. 밤마저 고온다습할 때면 잠을 설치기 십상이다. 다음날이면 피곤하고, 졸리고, 머리 아프고, 무기력하다. 다양한 증상으..
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- 운동 후 찬물 벌컥벌컥… 건강에 안 좋은 이유 3
- [22/07/30 22:00]
- 여름철 운동 후엔 찬물이 절실하다. 더운 날씨에 땀으로 인한 수분 배출이 증가해서 갈증이 심해지기 때문이다. 이 때 찬물을 벌컥벌컥 마시면 소화 불량, 근육 피로 해소 지연, 두통 등을 겪을 수 있다.◇위장 기능..
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- 땀도 안 났는데 탈수? 노인 위협하는 '이 질환'
- [22/07/30 18:00]
- 나이가 들수록 우리 몸의 체온 조절 기능은 약해지고, 몸에 생긴 문제를 인지하는 능력도 약해진다. 그러다 보니 노인은 온열질환을 인식하지 못해 탈수로 인한 심각한 건강문제를 겪을 확률이 높다. 서울아산병원 노..
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- 눈에 '빨간 점' 생겼을 때 의심해야 할 병
- [22/07/30 16:00]
- 일부 질환들은 눈에 증상을 나타낸다. 평소와 다르게 눈에 이상 증상이 생겼을 때 의심해봐야 할 질환들을 알아본다.▷눈 흰자에 노란 점=알츠하이머 치매를 주의해야 한다. 캐나다 퀸스대 연구팀이 성인 117명을 대..
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- 종일 핸드폰에 혹사당한 손목, '이렇게' 단련하..
- [22/07/30 12:00]
- 현대인은 키보드, 마우스, 핸드폰 등을 하면서 손목을 혹사한다. 간혹 손목 신경, 혈관, 인대 통로에 문제가 생겨 손가락이 저리거나 마비되는 손목터널증후군 등이 나타나기도 한다. 이런 증상을 예방하려면 손목에..
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- 갑자기 점 생겼다고 바로 빼버리면 안 되는 까닭
- [22/07/30 10:00]
- 나이가 들면 검버섯, 기미 등 노화와 관련된 점이 많아진다. 이러한 점을 제거하기 위해 피부과 전문의가 아닌 사람에게 레이저 시술을 받으면 피부암 진단이 늦어질 수 있어 유의해야 한다.피부암은 기저세포암, 편..
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- 찬물 vs 뜨거운 물… 샤워의 정석은?
- [22/07/30 08:00]
- 여름을 나는 방식은 사람마다 다르다. 더위를 더위로 이기겠다며 뜨거운 물로 샤워하는 사람이 있는가 하면, 몸 온도를 낮추려 찬물을 끼얹는 사람도 있다. 그러나 찬물과 뜨거운 물 모두 조심해야 한다. 혈압이 급상..
