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배고프지 않은데도 뱃속에서 꼬르륵, 왜?

[22/08/16 05:30]

배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 크게 나면 방귀라도 뀐 것처럼 민망해진다. 냄새가 나진 않지만 괜히 주변 사람 눈치를 보게 된다. 민망한 소리의 원인은 무엇일까.‘꼬르륵’ 소리는 장 속 가스의 움직임과 연관돼있다. ..
나는 왜 '멍'이 잘 생길까?

[22/08/16 05:00]

똑같이 부딪쳐도 유독 퍼런 멍이 잘 드는 사람이 있다.멍은 외부 충격으로 모세혈관이 터지면서 나온 피가 피부 아래 뭉쳐 생기는 증상이라, 피부가 얇은 사람에게 주로 잘 나타난다. 피부가 얇으면 외부 충격에 약하..
‘이 식품’ 의외로 입 냄새 제거 효과

[22/08/15 23:00]

입 냄새의 원인은 입 안에 남아 있는 음식물, 잇몸 염증, 위식도 역류질환 등이다. 하지만, 먹는 음식의 종류에 따라서 입 냄새가 줄어들 수도, 악화될 수도 있다.◇김, 녹차에 든 성분이 입 냄새 제거에 유리대표적..
배달 음식 가장 많이 시켜 먹는 지역은?

[22/08/15 20:00]

우리나라 성인의 절반 정도가 배달 또는 테이크아웃 음식을 이용한 경험이 있는 것으로 밝혀졌다. 시도별론 서울·강원·부산·경기 순으로 배달 또는 테이크아웃 음식 이용자가 많았고, 전남·경북·광주 순으로 적..
아이 성장판 손상 걱정된다면 '이것' 조심해야

[22/08/15 18:00]

힘이 넘치는 성장기 아이는 다칠 일도 많다. 나이에 따라 차이는 있지만, 소아 외상 대부분은 머리와 팔꿈치 이하, 무릎 이하가 긁히거나 베이는 정도의 저에너지 손상이 전체 손상의 50% 이상을 차지한다. 초등학교..
속 쓰림 심한 사람이 주의해야 할 '음료'는?

[22/08/15 16:00]

목으로 신물이 자주 넘어오고, 속 쓰림을 자주 느끼는 사람은 '위식도역류질환' 때문일 가능성이 크다. 위식도역류질환을 완화하려면 평소 먹는 음식을 관리해야 한다. 위식도역류질환을 악화하는 음식들을 알아본다..
다이어트 중 근육 지키려면, '이것' 챙겨야 [핏..

[22/08/15 12:00]

근육과 지방은 항상 함께 간다. 지방이 있어야 근육 형태가 크게 잘 잡히고, 지방을 빼면 근육도 줄기 마련이다. 마음 같아선 근육만 키우고 싶고, 지방은 빼고 싶은데 말이다. 그나마 다이어트 중 근 손실을 막으려..
병은 아닌데… 롱코비드, 한방에선 ‘이렇게’ 치료한다

[22/08/15 10:00]

코로나19 회복기는 1~2주가 보통이다. 하지만 일부 환자들은 장기간 지속되는 후유증으로 고통을 호소하고 있다. 피로감, 호흡곤란, 전신 통증 등 검사를 해도 명확한 결과가 나오지 않을 땐 한방치료도 고려해볼 수..
[밀당365] 혈당 조절하고 심혈관 보호하는, 바다 속 보물..

[22/08/15 08:50]

혈당 관리를 위해선 건강한 생활, 특히 먹는 것에 신경을 써야 합니다. 섬유질이 많은 해조류를 드셔 보세요. 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 해조류에는 항산화성..
연휴에 푹 쉬었다 … 그래도 피곤하다면?

[22/08/15 05:00]

휴일에 쉬어도 일 생각에 잠겨 스트레스받거나 피로가 그대로라면 번아웃 증후군을 의심해보자.번아웃 증후군이란 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다고 해 붙여진 이름으로, 정신적 에너지가 모두..

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