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[밀당365] 오늘도 아침 거르셨나요? 혈당 쭉쭉 오르는 중..

[22/09/26 08:40]

바쁜 아침, 밥 챙겨 먹기 쉽지 않습니다. 우리나라 12~18세의 아침식사 결식률은 39.5%, 19~29세는 54%에 이릅니다(국민건강통계). 아침을 거르는 게 혈당에는 어떨까요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 아침을 먹어야..
눈에 나타나는 '이 증상', 고혈압 신호일 수도

[22/09/26 06:30]

눈에 나타나는 이상 증상은 무조건 ‘안과 질환’ 때문일까? 그렇지 않다. 때로는 고혈압, 간질환 등 ‘내과 질환’이 눈에 이상 신호를 보낸다. 눈과 눈꺼풀을 살펴 의심해볼 수 있는 내과 질환들을 알아본다.▷눈 ..
오늘부터 실외 마스크 해제… 그래도 '이럴 땐'..

[22/09/26 06:00]

오늘(26일)부터 실외 마스크 착용 의무가 해제된다. 호흡기 질환인 코로나19 감염 전파의 가장 기본적이고 효과적인 예방수단이자 핵심 방역 조치인 마스크 착용이 의무가 아닌 권고의 대상이 되는 것이다. 하지만 실..
허벅지 운동하면 허벅지 살 빠질까요? [핏 클리닉]

[22/09/26 05:00]

살 빼고 싶은 부위를 집중적으로 운동하면 실제로 살이 빠질까? 답을 찾기 위해 오랫동안 연구가 진행돼왔지만, 매번 다른 실험 결과에 정확한 결론이 나지 않았다. 그러나 최근, 지금까지 명확한 이유가 나지 않은 ..
'이곳'에 맞는 보톡스, 우울증 치료한다?

[22/09/25 23:00]

보톡스는 보통 주름을 펴는 등의 미용목적으로 쓰인다. 하지만 최근 보톡스가 우울증 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 하노버의대 연구팀은 경계성 인격장애를 앓는 환자 45명을 대상으로 연구 진행..
코로나 걸리고 귀에서 ‘이상한 소리’가 들려요 [롱코비..

[22/09/25 18:00]

국내 코로나19 감염 환자의 이명 발생률은 1000명당 45명으로 이명 연간발생률 1000명당 2.5명보단 높지만, 발생률 자체가 높진 않다. 하지만 수시로 들리는 이명은 일상생활을 방해해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 코..
'러닝'하기 딱 좋은 날씨, 3가지 질환만 유의한..

[22/09/25 16:00]

서늘한 날씨가 이어지면서 러닝(달리기)을 즐기는 사람이 늘고 있다. 러닝는 특별한 도구가 필요 없어 간단하면서도 심장, 관절 등을 튼튼하게 하는 효과적인 운동이다. 그러나 잘못된 자세로 달리거나, 체력에 맞지..
백신 부작용 '혈전', 헌혈·수혈로 전파된다?

[22/09/25 10:00]

코로나19 이후 헌혈 건수가 감소하고 있다. 혈액비축량이 3일 이하로 떨어지는 날도 잦아졌다. 만약 1일 이하로 떨어진다면 제때 수술받지 못하는 환자들이 생겨날 것이다. 헌혈 건수가 감소하는 원인은 다양하다. 혈..
주말 내내 쉬었는데… '만성피로' 가시지 않으면..

[22/09/25 08:00]

보통 수면시간이 충분하지 않거나, 운동을 과도하게 하거나, 과로하면 피곤해진다.몸이 피로해지는 건 근육을 지나치게 움직였을 때 피로유발물질인 ‘젖산’이 축적되는 탓이다. 몸을 많이 쓰지 않았지만, 정신적 에..
'담배+믹스커피'의 조합은 어떻게 건강을 망치나..

[22/09/25 05:00]

흡연자들에겐 믹스 커피에 대한 ‘로망’ 같은 게 있다. ‘담배+믹스 커피’의 조합이 주는 즐거움을 쉽게 포기하지 못 한다. 담배를 피운 뒤 믹스 커피를 찾게 되는 이유는 무얼까? 믹스 커피의 단맛은 입안에 남은..

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