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- '이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문
- [22/11/22 06:00]
- 두통 빈도가 잦아지거나, 통증이 심해지면 혹시 뇌에 문제가 생긴 건 아닐까 걱정된다. 두통은 뇌질환의 주요 증상 중 하나이나 동시에 목 디스크의 증상이기도 하다. 목 디스크가 원인인 두통 증상에 대해 알아보자..
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- 놓치기 쉬운 다이어트 성공 요소… 운동·식단 관리 말고..
- [22/11/22 01:00]
- 다이어트에 성공하려면 흔히 운동, 식단 관리만 충실히 하면 된다고 생각한다. 그만큼 중요한 요소가 한 가지 더 있다. 바로 '수면'이다. 잠을 잘 자야 더 쉽고 건강하게 다이어트할 수 있다.잠이 부족하면 우리 몸은..
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- '이곳' 힘 약한 사람, 암·당뇨병 위험 크다
- [22/11/21 23:45]
- 흔히 근육을 키운다고 하면, 허벅지·가슴과 같은 큰 근육부터 떠올리는 사람이 많다. 하지만 손의 ‘쥐는 힘’을 담당하는 악력도 키워야 한다. 악력이 약하면, 당뇨병, 치매와 같은 질병과 사망률까지 높아지기 때..
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- 코로나 재유행에도 해외여행… 떠나기 전 알아야 할 것
- [22/11/21 23:00]
- 억눌렸던 해외여행 수요가 급증하면서, 코로나19 재유행에도 해외여행자가 줄지 않고 있다. 인천국제공항공사에 따르면 지난 6일 하루 이용객이 9만 명을 넘었으며, 이는 2020년 2월 24일 이후 처음이다. 해외여행을..
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- 당뇨 있으면 오십견 잘 생겨… 막는 방법은?
- [22/11/21 22:15]
- 당뇨병이 있다면 어깨통증이 잘 생기기 때문에, 평소 관리를 잘 해야 한다.당뇨 환자는 일반인보다 오십견 발생 위험이 5배 더 높아 이에서 비롯된 어깨 통증이 생길 수 있다. 고혈당 때문에 혈액이 끈적끈적해져 인..
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- 스포츠 경기 보면서 치맥? ‘이런 사람’은 주의
- [22/11/21 22:00]
- 2022 카타르 월드컵 개막을 맞아 유통업계가 '치맥(치킨+맥주)’ 마케팅에 열을 올리고 있다. 월드컵 때만 되면 저녁 경기를 ‘집관(집에서 관람)’하며 치맥을 즐기는 사람이 많아지기 때문이다. 그런데, 누..
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- '이 자세'로 자기, 눈·척추 건강에 최악
- [22/11/21 20:30]
- 겨울은 다른 계절에 비해 밤이 길기 때문에 수면 시간이 늘어나게 된다. 이때 주의해야 할 것이 ‘수면 자세’다. 수면 시간 내내 한 자세를 유지하기는 어렵지만, 잠이 들 때라도 자세에 신경 쓰는 것이 좋다.◇엎드..
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- 마가린은 트랜스지방 덩어리? 버터보다 몸에 좋을 수도…..
- [22/11/21 19:00]
- 마가린은 트랜스지방의 대명사였다. 그런데 마트에서 마가린을 집어 들면 어김없이 ‘트랜스지방 제로’라는 문구가 보인다. 영양학적으로 마가린이 버터보다 낫다는 연구 결과도 있다. 이젠 안심하고 먹어도 괜찮은..
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- "출생체중 적을수록, 약시 위험 높아진다"
- [22/11/21 17:54]
- 신생아 출생체중이 적을수록 약시 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 약시(弱視)란 특별한 이상이 없는데 시력검사를 하면 양쪽 눈의 시력이 시력표에서 두 줄 이상 차이가 나고, 안경을 써도 시력이 잘 나오..
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- "코로나 재감염, 사망위험 2배 증가… 2가 백신 접종 강..
- [22/11/21 17:22]
- 코로나19 누적 사망자가 3만명을 넘어서면서 정부가 2가 백신을 활용한 동절기 추가 접종을 강력히 권고하고 나섰다. 코로나 백신은 부작용을 감수하고 맞을만한 가치가 있다는 근거까지 공개했다.정기석 코로나19 특..
