-
- 잠 안 온다면 '분홍색 소음' 들어보세요
- [22/12/03 20:00]
- 평소 공부를 할 때 백색소음을 들으며 공부하는 사람이 많다. 백색소음은 넓은 주파수 범위에서 일정한 주파수 스펙트럼을 가지고 전달되는 소음을 말한다. 파도소리, 바람소리와 같은 자연음과 책장 넘기는 소리, 카..
-
- ‘플라바놀’이 치매 예방… 어떤 음식에 많이 들었을까..
- [22/12/03 18:30]
- 나이가 들면 뇌 기능이 자연스럽게 떨어지며 치매를 걱정하게 된다. 아직 치료약이 없을뿐더러 치매를 앓는 국내 환자 수가 늘어나고 있기에 예방이 무엇보다 중요하다. 항산화물질이 풍부한 식단이 치매 예방에 도움..
-
- 대장 용종 제거 직후, 망년 술자리 잡는 당신에게
- [22/12/03 18:00]
- 대장내시경을 하는 과정에서 용종을 발견, 바로 제거하는 경우가 많다. 대장 용종은 대장암으로 진행할 가능성이 크고, 제거만 하면 대장암 발생률을 최대 90%까지 줄일 수 있기 때문이다.용종을 제거는 내시경 중 가..
-
- 전자담배, '이곳'도 썩게 만든다
- [22/12/03 16:00]
- 전자담배를 피우면 충치 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 터프츠대 연구팀은 2019년부터 2022년까지 치과 치료를 받은 16세 이상 1만 3216명을 대상으로 연구를 진행했다. 그 결과, 전자담배를 피우는 사..
-
- 젊다고 안심 금물… 2030이 경계할 ‘5대 질환’은?
- [22/12/03 14:00]
- 취업·학업 스트레스와 불규칙한 식습관, 잦은 음주 등으로 청년층 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 특히 고혈압, 고지혈증, 빈혈 등은 20·30대 사이에서도 발병 위험이 높은 만큼 더욱 주의해야 한다. 젊다는 이유..
-
- 요즘 많이 마시는 탄산음료, ‘제로’라고 안심하면 안 ..
- [22/12/03 12:30]
- 카타르 월드컵 시청을 위해 배달 음식을 시켜 먹는 사람이 많아졌다. 이때 ‘짝꿍’처럼 마시는 제로 콜라가 혈당을 올릴 수 있어 주의해야 한다. 제로 칼로리 음료에 대해 알아본다.◇설탕 대신 든 인공감미료도 혈..
-
- 요즘 잦아진 소화 불량, 추위 때문인 거 맞다
- [22/12/03 12:00]
- 최근 들어 갑자기 소화가 잘 안돼 고민이라면 주변 환경을 더 따뜻하게 해야겠다. 급격하게 추워진 날씨가 원인일 수 있기 때문. 실제로 건강보험심사평가원에서 '기능성 소화불량' 진료 환자 수를 2014년부터 2018년..
-
- 객담, 예후, 수검자… 어려운 의학 용어 순화된다, ‘제..
- [22/12/03 10:00]
- 의학 분야에서 쓰이는 외래어·한자 전문용어가 보다 이해하기 쉬운 표현으로 순화된다. 단, 제약계의 반발로 '제네릭(복제약)'은 빠졌다.보건복지부는 지난 2일 ‘보건복지 분야 전문용어 표준화 고시 제정안’을 발..
-
- 생명의 고속도로 '혈관' 10대부터 늙는다고?
- [22/12/03 06:00]
- 전세계 사망원인 1위는 혈관질환이다. 길고 긴 혈관이 막히거나 터져서 생기는 질병 때문에 사망에까지 이르게 된다.우리 몸 구석구석에는 12만㎞의 혈관이 깔려 있다. 지구를 두 바퀴 반 도는 길이다. 모세혈관이 가..
-
- 손흥민의 안와골절… 얼굴 충격 괜찮을까
- [22/12/03 01:10]
- '2022 FIFA 카타르 월드컵이 한창 진행 중이다. 2002년 한일 월드컵에 이어 아시아에서 두 번째로 개최하는 월드컵이자 중동 아랍 지역에서 최초로 열리는 대회로 개최 전부터 주목을 받았다.이제 대회는 중반으로 들..
