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- '이 영양제' 당뇨약·고혈압약 복용 때 함께 먹..
- [23/01/24 18:00]
- 당뇨와 고혈압은 국민 만성질환이라 불릴 만큼 많은 사람이 가진 병이다. 혈당, 혈압 등은 꾸준히 관리하지 않으면 심각한 심뇌혈관질환으로 진행될 수 있어 당뇨약, 고혈압약은 장기복용한다. 약을 꾸준히 복용하는..
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- 설연휴에 늘어난 체중, ‘이 기한’ 내 원상복구 해야
- [23/01/24 14:00]
- 다이어트 중인 사람에게 명절은 큰 ‘고비’ 중 하나다. 평소보다 유혹하는 음식이 많은 데다, 음식들도 대부분 기름지고 열량 또한 높기 때문이다. 명절 연휴가 끝난 뒤 몸무게가 1~2kg 씩 쪘다고 말하는 이들도 어..
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- 똑같은 음식, 더 맛있게 먹는 법
- [23/01/24 12:00]
- 음식을 먹을 때 우리는 미각만 활용하는 것은 아니다. 시각, 청각 등 다양한 감각을 그 당시에도 느끼고 있다. 이 감각은 우리가 맛을 어떻게 느끼는지에도 영향을 끼친다. 심지어는 당시 기분도 맛을 좌우한다.◇맛..
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- 명절 때면 풍성한 참치통조림… ‘수은 축적’ 신경써야..
- [23/01/24 10:00]
- 참치통조림은 설 선물로 인기가 많다. 명절 때 쟁여놓은 참치통조림은 다양한 요리에 요긴하게 사용되곤 한다. 그런데 참치는 수은 함량이 높은 생선으로 알려져 있다. 그 참치로 만든 통조림, 안심하고 먹어도 되는..
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- 식사 후 ‘이것’ 찾는 습관이 잇몸 망가뜨린다
- [23/01/24 07:00]
- 고깃집 등 식당에서 밥을 먹은 후, 계산대에 놓인 이쑤시개부터 집어드는 사람이 있다. 급하면 이쑤시개를 사용할 수밖에 없겠지만, 될 수 있으면 치실을 가지고 다니며 쓰는 게 좋다. 이쑤시개를 오래 사용하면 치아..
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- 연휴 때 받은 시술… 아직 멍 안 빠졌다면 꼭 보세요
- [23/01/23 23:00]
- 설 연휴를 이용해 시술을 받는 사람이 많다. 연휴가 끝나 가는데 여전히 붓고 멍들어 있으면 적잖이 신경 쓰인다. 멍을 빨리 없애는 방법에 대해 알아본다.◇첫 날은 냉찜질, 이후에는 온찜질해야멍이 생긴 초기에는..
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- 돈 생기자마자 쇼핑? ‘이 음료’ 안마시면 쇼핑 욕구 줄..
- [23/01/23 22:00]
- 설날 받은 세뱃돈을 쇼핑에 탕진하려는 사람이라면 주목하자. 이번 설만큼은 합리적인 소비를 하고 싶다면 알아둬야 할 것들이 있다.◇‘강박적구매장애’ 조심과소비를 참을 수 없고, 필요 없는 물건까지 사들인다면..
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- '이 증상' 인구 절반이 매년 고통… 매일 앓는 ..
- [23/01/23 20:00]
- 오늘(1월 23일)은 두통의 날이다. 1주일에 2일 이상 두통이 있으면 3개월 안에 병원을 찾으라는 의미를 담았다.두통은 누구나 겪는 흔한 질환이다. 지난해 노르웨이 과학기술대학교 연구팀에 따르면 매년 전 세계 인..
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- 참으면 위험! 당장 응급실 가야 하는 복통은?
- [23/01/23 18:00]
- 설 연휴엔 아무래도 평소처럼 병원이나 약국을 방문하기 어렵다. 배가 아파도 너무 기름진 음식을 먹었거나 과식 때문에 아픈 것이라 생각해 참는 경우가 많다. 그러나 어떤 복통은 응급상황을 알리는 몸의 신호일 수..
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- 아주 손쉽게 조기 사망 확률 예측하는 방법 3
- [23/01/23 10:00]
- 특별한 장비 없이 간단히 체크해볼 수 있는 조기 사망 지표들이 있다. 다양한 연구를 통해 도출된 지표들이다. ▲1분 간 100m를 못 가거나 ▲앉은 상태에서 아무것도 잡지 않은 채 못 일어나거나 ▲10초간 한 발로 못..
