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- 양파 캐러멜화, 오래 걸려 힘들다면… '이렇게'..
- [23/01/15 12:00]
- 매콤하고 알싸한 향을 품고 있는 양파. 신기하게도 익히기만 하면 설탕보다 달면서 깊기까지 한 맛을 내 카레, 양파 수프 등 다양한 음식 재료로 들어가곤 한다. 문제는 양파의 단맛을 이끌어 내기가 길고도 지루하다..
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- 약지 길면 남성호르몬 많다? ‘손가락 과학’ 근거는…
- [23/01/15 10:00]
- 손가락을 보면 건강 상태를 알 수 있다는 말이 있다. 약지가 길면 남성호르몬 분비량이 많다는 게 대표적이다. 또 약지의 굵기로 과민성장증후군을 예측하거나 양손 검지를 구부려 손톱을 맞닿았을 때 빈공간이 없다..
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- 폐경 훨씬 전부터 전조 증상 나타난다?
- [23/01/15 07:00]
- 월경이 멎기 몇 년 전부터 폐경 증상이 나타난다는 연구 결과가 나왔다.폐경기는 여성의 월경이 완전히 멈추는 시기로, 약 45~55세(평균 51세) 사이에 나타난다. 갱년기라고도 한다. 보통 폐경이 일어나기 직전인 폐..
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- 파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점..
- [23/01/15 06:00]
- 파스타는 밀가루로 만들기 때문에 먹기만 하면 체중과 혈당이 증가한다고 여기는 사람이 많다. 그러나 파스타는 기본적으로 지중해식 식단에서 빠질 수 없는 음식이다. 파스타면의 특성 덕분인데 몇 가지 소스나 재료..
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- 음식으로 스트레스 푸는 분들 꼭 보세요
- [23/01/15 05:00]
- 스트레스 받을 때마다 음식을 찾는 사람이 있다. 하지만 이러한 ‘감정적 식사(emotional eating)’가 심혈관 건강에 나쁜 영향을 준다고 한다. 실제 최근 발표된 연구 결과다. 프랑스 낭시대 병원 연구진은 감정적 ..
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- 자도 자도 피곤할 때, 손톱으로 피부 긁어봐야 하는 이유..
- [23/01/14 23:00]
- 충분히 잤는데도 잠이 계속 쏟아지고, 유독 오전에 피로가 가시지 않는 증상이 6개월 이상 지속됐다면 '부신피로증후군'을 의심해봐야 한다.부신피로증후군은 좌우 콩팥 위에 있는 고깔 모양의 내분비 기관인 부신에..
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- 목에 뭔가 걸렸다, 혼자다… '하임리히법' 가능..
- [23/01/14 22:00]
- 한 승무원이 비행기 안에서 사탕이 목에 걸린 아이를 구조한 이야기가 화제다. 이물질이 목에 걸렸을 때 시도할 수 있는 응급조치법은 하임리히법인데 성인, 영유아에 따라 적용 방법이 다르다. 주변에 사람이 없으면..
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- 충치 때운 자리 또 썩었다… '2차 충치' 위험한..
- [23/01/14 20:00]
- 충치가 생기면 썩은 치아를 갈아내고 금이나 아말감 같은 충치 치료재로 때운다. 이런 치료를 받은 뒤 더 이상 충치가 안 생길 것이라고 안심하는 사람이 많다. 하지만 환자를 대상으로 한 조사에 따르면, 충치 치료..
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- 남성성 떨어뜨리고 탈모 유발하는 ‘이 음식’ 주의
- [23/01/14 18:30]
- 평소 간단하게 식사를 해결하고 싶을 때 햄버거와 감자튀김을 먹곤 한다. 하지만 감자튀김과 같은 튀긴 음식을 많이 먹으면 여러 건강 문제가 생긴다. 감자튀김과 건강에 대해 알아본다.◇영양분 공급 막아 탈모 유발..
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- 일상 불편 없는데 양악수술? 부작용 만만찮다
- [23/01/14 18:00]
- 양악수술은 씹기, 말하기, 호흡장애 등과 관련한 턱의 기능을 개선할 목적으로 개발된 수술이다. 얼굴을 작게 만든다거나 턱선을 예뻐 보이게 하기 위해 탄생한 수술이 아니다. 하지만 기능 개선과 함께 외모까지 개..
