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오늘부터 중국발 입국자 PCR 검사 의무… 단기비자 발급..

[23/01/02 09:39]

중국발 입국자에 대해 코로나19 유전자증폭(PCR) 검사를 실시하는 고강도 방역 대책이 오늘(2일)부터 시작된다. 중국 내 공관을 통한 단기 비자 발급도 제한된다.앞서 정부는 2일부터 중국에서 항공편·배편으로 입국..
'유통기한 가고 소비기한 온다' 소비기한 표시제..

[23/01/02 09:37]

식품에 표시되던 '유통기한'이 '소비기한'으로 올해 1월 1일부터 바뀐다. 지난 2021년 '식품 등의 표시·광고에 관한 법'이 개정, 1년여의 준비 기간을 거쳐 식품에 표기되던 유통기한이 소비기한으로 전면 시행되는..
[밀당365] 맥주? 소주? 혈당에 그나마 나은 술은…

[23/01/02 08:40]

당뇨병 환자에게 술은 대표적인 금기 식품입니다. 하지만 송년회, 신년회처럼 종종 피하기 어려운 술 자리를 마주하게 됩니다. 이땐 조금이나마 혈당에 덜 해로운 주종을 고르는 게 낫겠죠. 소주가 맥주보단 낫다고 ..
"훔치고 불내고… 병적 충동, 의지 아닌 치료로 해소해야..

[23/01/02 07:00]

현대인의 삶은 스트레스와 불안으로 가득하다. 감정적 응어리를 해소하려 음주, 자해, 도둑질, 방화 등 잘못된 행동을 충동적으로 하는 사람들이 느는 이유다. 충동을 억누르는 건 ‘의지’에 달렸다는 생각 탓..
인바디 보다 중요한 '이것'… 다이어트 성공 열..

[23/01/02 07:00]

2023년 새해 계획으로 어김없이 ‘다이어트’ 혹은 ‘운동하기’를 다짐한 사람이 많을 것이다. 올해 체중 감량 목표에 도달하지 못했다면 내년에는 ‘눈바디’를 해보는 건 어떨까? 다이어트 중 눈바디는 의외로 체..
몸에 ‘이 영양소’ 부족하면, 탈모 생길 수도

[23/01/02 06:30]

탈모는 한 번 발생하면 돌이키기 쉽지 않다. 따라서 예방이 중요한데, 특정 영양소를 챙겨 먹는 게 도움이 될 수 있다. 비타민B군과 단백질이다.국민대 교육대학원 영양교육 연구팀은 탈모로 병원을 찾은 성인 488명..
“뇌 나이 돌려줘~” 인지 저하 막는 4가지 취미

[23/01/02 06:15]

나이가 들면 뇌도 노화한다. 노화는 멈출 수는 없지만 늦출 수는 있다. 뇌 회춘 방법에 대해 알아본다.◇나이 들수록 인지기능 떨어져나이가 들면 뇌도 노화한다. 인지기능이 떨어지기 때문이다. 인지기능은 기억력,..
내 흡연스타일 알아야, ‘새해 금연’ 성공할 수 있다

[23/01/02 06:00]

2023년 계묘년 새해를 맞아 금연을 결심한 사람이 많다. 또다시 금연에 실패할까 봐 걱정되거나 금연 중 살이 찔 게 걱정된다면, 이번엔 나에게 맞는 적절한 금연법을 찾아 시도해보자.◇출근만 하면 담배? 담배 생각..
컨디셔너 vs. 트리트먼트… 뭐가 달라?

[23/01/02 05:00]

매우 거친 머릿결을 금세 비단결로 바꿔주는 헤어 제품들이 있다. 린스, 컨디셔너, 트리트먼트, 헤어 팩 등 종류가 매우 다양해, 구매할 때마다 어떤 제품을 사야 할지 고민될 정도. 각 제품은 어떤 차이가 있을까?◇..
올 6월 말부터 최대 두 살 어려져… '건강상 이점&#..

[23/01/01 23:00]

우리나라 사람들의 나이가 올해 6월 28일부터 '만 나이'로 통일된다. 만 나이는 출생 직후 0살에서 시작해 생년월일을 기점으로 1년이 경과하면 한 살씩 늘려 계산한다. 기존 나이에서 많으면 두 살, 적으면 한 살 줄..

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