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- 잠 깨려고 알람, 알람, 알람… 몸에선 이런 일 벌어지는..
- [23/02/06 05:00]
- 알람으로 기상하는 당연한 행동이 사실 우리 몸엔 안 좋은 습관이었다. 고대안산병원 의생명연구센터 신철 교수는 "알람은 억지로 깨우는 것이기 때문에 당연히 신체에 안 좋을 수밖에 없다"며 "오히려 잠이 안오는 ..
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- 퀴퀴한 곰팡이 냄새… '이런 사람'에게 치명적
- [23/02/05 23:00]
- 겨울에는 실내외 온도 차 때문에 실내에 물방울이 맺히는 결로(結露) 현상이 잘 생기면서 곰팡이가 번식하기 쉽다. 그런데 곰팡이는 인체에도 해를 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 곰팡이균이 만드는 포자(미세한 생식..
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- 간에 생긴 '종양' 전부 암은 아니다
- [23/02/05 18:00]
- 건강검진에서 간에 종양이 생겼다고 하면 덜컥 겁을 먹게 된다. 종양이라고 하면 암이 떠오르기 때문이다. 그러나 간에 생긴 종양이 무조건 암을 의미하진 않는다.간에 생기는 종양은 양성 또는 악성으로 구분되는데..
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- 치약 많이 짜면 치아도 깨끗하게 닦일까?
- [23/02/05 14:00]
- 이를 닦을 때 칫솔 가득 치약을 짜는 사람들이 있다. 치약을 많이 짜면 치약 향이 강하게 느껴지고 거품이 많이 발생해 치아가 더 잘 닦이고 입 냄새도 줄어드는 것 같다는 이유다. 그러나 이는 사실이 아니다. 단순..
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- 물에 씻으면 오히려 안 좋은 식품들
- [23/02/05 12:30]
- 요리를 시작하기 전, 식재료를 흐르는 물에 깨끗이 세척하는 것이 일반적이다. 그런데 물에 씻으면 오히려 건강에 유해한 식품이 있다. 무엇일까?◇육류쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등 포장에서 꺼낸 생고기는 물로 세..
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- 막히는 도로 위에서 2시간이면 뇌가 상한다?
- [23/02/05 12:00]
- 꽉 막힌 도로 위 차 안에 있을 때면 속도 꽉 막힌 듯 답답하면서 머리는 어지러운 느낌이 들곤 한다. 기분만이 아니었다. 실제로 교통 체증 속 차 안에 단 2시간만 앉아있어도 뇌가 손상을 입을 수 있다는 연구 결과..
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- 새끼손가락 저린 게 팔꿈치 이상 때문이라고?
- [23/02/05 10:00]
- 손이 저린 사람들은 단순히 키보드를 많이 사용했기 때문이라고 여기기 쉽다. 아니면 단순한 혈액순환 장애로 착각한다. 그러나 손 저림의 원인을 찾지 못하고 방치하면 실제 손 저림을 유발한 질환이 악화될 수 있다..
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- 설에 받은 사과, 배… 깎은 후 갈변 막으려면?
- [23/02/05 07:00]
- 설 명절 동안 잔뜩 받은 사과, 배는 한 번 깎으면 갈변현상으로 금세 볼품없어지곤 한다. 갈변 없이 오래 먹을 수 있는 방법은 없을까?◇산소 만나 갈변 시작사과나 배에는 폴리페놀이라는 페놀계 화합물이 많이 함유..
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- 나이 들면 점점 물건 버리는 게 힘들어지는 까닭
- [23/02/05 06:00]
- 저장강박증이란 물건의 사용 여부와 상관없이 버리지 못하고 모아 두는 강박장애의 일종이다. 여러 원인이 있지만 인지기능 저하가 주요 원인으로 꼽힌다. 사람은 나이가 들면 서서히 인지기능이 떨어지는데 실제 저..
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- 정월대보름 부럼 깨기, '이런 사람'은 피하세요
- [23/02/05 05:00]
- 2월 5일은 정월대보름이다. 정월대보름날 아침엔 부럼을 깬다. 한 해 동안의 각종 부스럼을 예방하고 이를 튼튼하게 하려는 뜻으로 밤, 호두, 은행 등의 부럼을 어금니로 깨무는 풍속이다. 그런데, 딱딱한 부럼을 깨..
