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- 병역비리 이용된 '이 질환'… 하루 400명 병원 ..
- [23/02/12 20:00]
- 최근 병역비리 스캔들이 터지면서 주목받는 질병이 있다. 바로 ‘뇌전증’이다. 병무청과 서울남부지방검찰청은 최근 병역면탈 합동수사팀을 구성해 뇌전증 환자로 위장해 병역을 면제받거나 사회복무요원 판정을 받..
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- 닭다리? 닭 날개? 다이어트에 좋은 부위는…
- [23/02/12 18:30]
- 닭은 부위별로 취향이 갈리는 음식이다. 각 부위별 효능을 알아보고 더 건강하게 먹어보자.◇닭다리닭다리에 함유된 철분은 산소를 전신에 운반해 신진대사를 돕고, 빈혈예방 효과가 있다. 따라서 철분 필요량이 높은..
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- 약국서 갱년기 치료제 사기 전 꼭 해야 할 일
- [23/02/12 18:00]
- 갱년기 증상으로 불편함이 크지만, 어쩐지 병원에서 약을 처방받기는 꺼려져 일반의약품으로 판매되는 갱년기 증상 치료제를 복용하는 중장년 여성이 많다. 이런 약들은 서양승마, 세인트존스워트, 레드클로버 등 생..
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- 바퀴벌레, 생각지 못한 '이것' 따라 집으로 들어..
- [23/02/12 16:00]
- 바퀴벌레는 대다수 사람들에게 ‘공포의 대상’이다. 실제 바퀴벌레는 단순히 징그러운 데 그치는 게 아니라, 우리 몸에 해를 끼칠 수 있다.◇바퀴벌레 분비물, 알레르기·천식 유발바퀴벌레 분비물은 알레르기 비염..
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- 고기 ‘이렇게’ 구우면 암 위험 줄어든다
- [23/02/12 12:30]
- 주말에 바비큐를 즐기는 사람이 많다. 이때 고기 굽는 방식을 달리하면 암 위험을 낮출 수 있다. 무엇일까?◇포일 활용을고기는 포일에 한 겹 싼 뒤 굽거나, 불판 위에 작은 구멍을 여러 개 뚫은 포일을 깔고 굽는 게..
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- 출산 후 미역국, 딱 '이만큼'만 먹어야?
- [23/02/12 12:00]
- 미역국은 좋은 산후조리 식품이다. 그러나 놀랍게도 우리나라에선 아니다. 미역은 요오드 함량이 높은 음식인데, 우리나라는 요오드를 충분히 섭취하고 있는 국가이기 때문이다. 출산 후 미역국을 먹고 싶다면 하루 ..
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- 흡연이 식욕 감소? 길게 보면 체중에 반전이…
- [23/02/12 10:00]
- 체중 감량을 목적으로 운동하는 흡연자들은 금연하면 체중이 증가할까 두려워 쉽사리 담배를 끊지 못한다. 그러나 운동을 시작할 정도로 건강에 관심이 생겼다면 담배는 끊는 게 맞다. 장기적으로 봤을 때 폐활량을 ..
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- 비타민B 먹고 속 쓰리다면?
- [23/02/12 07:00]
- 비타민B 복합제를 먹고 나면 간혹 속이 더부룩하고 쓰리곤 하다. 몸에 좋은 비타민을 먹었는데 오히려 안 좋은 증상이 생기다 보니, '혹여 비타민B가 몸에 잘 안받는 건 아닌지', '위장이 안 좋은 건지' 등 다양한 고..
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- 흔한 껌 씹기… 간식 섭취 감소 등 의외의 효과 4
- [23/02/12 06:00]
- 30분 이상 껌을 씹으면 턱관절에 무리가 갈 수 있다. 껌을 오랫동안 씹는 습관이 있는 사람은 음식을 씹을 때 쓰이는 저작근인 ‘교근’이 발달하는데 이러면 아래턱 모서리 부위의 뼈 성장까지 자극해 골격성 사각턱..
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- 위험한 뱃살, '이런' 모양이라면 의심
- [23/02/12 05:00]
- 풍선처럼 부푼 뱃살을 빼보려 노력해봐도 살이 빠지지 않는다면 다음의 방법을 따라 해보자. 같은 뱃살이어도 쌓인 지방의 종류가 다르고, 위험 정도도 다르다. 빼는 방법이 다를 수도 있다.▷둥글게 나온 뱃살=주로..
