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- 숨 ‘이렇게’ 쉬고 있다면… 당신의 호흡은 잘못됐다
- [23/05/07 10:00]
- 우리는 늘 숨을 쉰다. 의식하지 않아도 숨 쉬고 있는 덕에, 호흡이 별거 아니라고 생각하기 쉽지만 실은 그렇지 않다. 호흡을 올바르게 해야 장기와 세포가 건강해지기 때문이다.◇호흡은 생명 활동에 중요… ‘흉식..
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- 효도 선물 안마의자, ‘이런’ 사람은 사용 말아야
- [23/05/07 08:00]
- 다가오는 어버이날, 안마의자는 부모님께 드리기 좋은 선물이다. 롯데멤버스가 지난 2022년 어버이날 선물 품목 거래 데이터를 분석한 결과, 안마의자와 의료기용품 구매가 가장 많았다. 안마의자를 건강하게 사용하..
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- ‘귓불’에 대각선 주름 보이면 치매 의심… 사실일까?
- [23/05/07 07:00]
- 귓불에 주름이 있으면 치매를 의심해야 한다는 말이 있다. 실제 국내 연구 결과에 따르면 귓불에 주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 위험이 2배 정도 높은 것으로 확인됐다. 하지만 생활 습관에 의해 귓..
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- 눈앞에 벌레·먼지 날아다니는 듯… ‘비문증’ 아세요?
- [23/05/07 05:00]
- 눈앞에 벌레나 먼지 같은 것이 떠다니는 듯한 증상이 있다면 '비문증(飛蚊症)'을 의심해야 한다. 비문증은 50대 이상에서 70%가 경험할 정도로 흔한 노화 현상이다. 대부분 문제가 없지만, 갈수록 눈앞에 이물질이 많..
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- 발바닥에 생긴 ‘검은 점’, 암인지 구별하려면
- [23/05/06 23:00]
- 어느 날 발바닥에 검은 점이 생겼다. 혹시 피부암의 신호는 아닌지 신경이 쓰일 수밖에 없다. 이렇듯 발에 나타나는 여러 이상 증세에 대해 알아본다.◇티눈티눈은 피부가 지속적으로 압박, 자극을 받아 단단해지고 ..
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- 과음한 뒤 구토하면, 다음 날 속 편할까?
- [23/05/06 16:00]
- 구토를 숙취해소법처럼 여기는 사람들이 있다. 음식물을 토해내면 술이 깨고 숙취 또한 덜하다고 주장하는 식이다. 과음한 다음날 속이 편하려면 구토한 뒤 잠자리에 들어야 한다고 말하는 이들도 있다. 안타깝지만 ..
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- 비 오는 날 착 가라앉은 기분, 필승 회복법
- [23/05/06 14:00]
- 모처럼 긴 휴일, 전국적으로 비 오고 흐린 날이 지속되고 있다. 안 그래도 비가 오면 몸이 처지곤 하는데, 날씨 탓에 휴일을 맘껏 즐길 수 없어 우울함이 극에 치닫는다면 집에만 머물지 말고 일상에 사소한 변화를 ..
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- 남성은 ‘쩍벌’이 자연스럽다? 지나치면 ‘여기’ 망가..
- [23/05/06 12:00]
- 앉을 때마다 의도치 않게 다리가 벌어진다면 약해진 하체 근육을 의심해볼 수 있다. 허벅지 안쪽의 내전근이 감소하면 힘을 주고 있지 않을 때 다리가 자연스럽게 벌어진다. 오랜 양반다리로 골반이 틀어져 있어도 마..
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- "지난번 갔던 식당에서…" 부모님 치매 확인하는 질문
- [23/05/06 08:00]
- 오는 8일 어버이날을 맞아 오랜만에 부모님을 만나는 사람이 많다. 부모님의 건강을 확인할 수 있는 좋은 기회인데, 나이 든 어르신들이 흔히 겪는 질환을 유추해 볼 수 있는 네 가지 질문에 대해 알아본다.◇“눈이..
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- ‘하루 쯤 괜찮겠지’… 단 한 번의 폭음이 불러오는 변..
- [23/05/05 23:00]
- 오는 5일인 어린이날부터 시작되는 연휴 기간, 친구들과 술 약속을 잡는 경우가 많다. 이럴 때 폭음하기 쉬운데, 단 한 번의 폭음도 장기를 크게 손상시킬 수 있어 주의해야 한다.◇한 번의 폭음으로 심장·뇌·췌장..
