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제6회 멍 때리기 대회, 30대 배우 우승… 멍 때리기 건강..

[23/05/22 14:08]

지난 21일 서울 서초구 반포한강공원 잠수교에서 제6회 ‘2023 한강 멍 때리기 대회’가 개최됐다. 서울시 한강사업본부에 따르면 “일상에서 받은 부담과 스트레스를 날려 보내기를 희망한다”고 사연을 적어 낸 70..
정신질환 앓는 20·30대, ‘이 질환’ 위험 높아

[23/05/22 13:05]

정신질환을 앓았거나 앓고 있는 20·30대 성인은 또래에 비해 심근경색·뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 순환기내과 최의근 교수·박찬순 임상강사와 숭실대 한경도 교수 공동연구팀은 2009~20..
하루 두 끼만 먹는 남성, '이 병' 위험 16% 높다..

[23/05/22 11:07]

하루 두 끼만 먹는 남성은 하루 세 끼를 먹는 남성보다 대사증후군 발생 위험이 16% 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 22일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인하대 식품영양학과 신다연 교수팀..
[당뇨인 외식 가이드] 피자 먹고 싶을 때 메뉴 ‘이렇게..

[23/05/22 08:40]

밀가루 도우 위에 각종 토핑 올라간 피자는 열량이 높아 당뇨병 환자에게 부담스러운 음식입니다. 밀당365가 준비한 두 번째 외식 가이드! 피자 브랜드별 영양 성분 파헤쳤습니다.도우는 얇게, 치즈·베이컨은 적게피..
"흔한 다낭난소증후군, 생리불순 여성은 꼭 검사를" [헬..

[23/05/22 07:00]

생리불순 여성 두 명 중 한 명은 다낭난소증후군을 앓고 있을 가능성이 크다. 이만큼 흔한 질환이지만 아직 호르몬 피임약로 증상을 완화하는 것 말고는 근본적인 치료제가 없는 실정이다. 호르몬 피임약을 얼..
불면증 심한 사람… 방에서 '이것' 치우세요

[23/05/22 06:30]

잠들기 전 시간을 확인하는 습관은 불면증을 악화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 인디애나대 스펜서 도슨 교수 연구팀은 수면 클리닉을 찾은 5000여 명을 대상으로 불면증의 중증도와 수면제 복용여부, 수면과..
자다가 자꾸 깨는 사람… ‘이 병’ 때문일지도

[23/05/22 05:30]

밤에 잘 때 소변이 마려운 것도 아닌데, 움찔거리며 깨는 일이 잦은 사람들이 있다. 한두 번은 괜찮지만, 반복되면 숙면을 방해해 피로와 여러 질병을 일으킬 수 있다. 대체 이유가 뭘까?◇수면 놀람증자다가 움찔거..
중독 잘 되는 사람, 따로 있을까?

[23/05/22 05:00]

게임, 담배, 단 음식 등 세상엔 흥미로운 것들이 매우 많다. 많은 사람이 이런 물질에 빠르고 깊게 중독되곤 한다. 그러나 모든 사람이 그런 것은 아니다. 도대체 중독이 잘 되는 사람과 잘되지 않는 사람 사이에는 ..
'부정적인 생각'에서 벗어나는 방법 3가지

[23/05/21 23:00]

부정적인 생각을 계속 하면 정서적으로 불안할 뿐만 아니라, 치매 위험까지 커진다. 2020년 영국 유니버시티 칼리지 런던대 연구 결과, 부정적 생각을 자주 반복할수록 뇌에서 치매 유발 단백질(타우·아밀로이드)이..
술 마신 다음 날, 소변보다 쓰러져… ‘이 사람’ 주의

[23/05/21 18:30]

평소 과음을 자주 하는 사람이라면 ‘배뇨실신’을 주의할 필요가 있다. 배뇨실신은 과음한 다음 날 혈류 이상으로 인해 소변을 보다 의식을 잃고 쓰러지는 증상으로, 넘어지는 과정에서 머리를 부딪칠 경우 추가 부..

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