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- 갑자기 골절하는 골다공증, 전조 증상 3가지
- [23/07/18 08:00]
- 우리 몸의 지지대인 뼈의 질량은 35세부터 서서히 줄어들기 시작한다. 골량이 심각하게 감소하면 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 유발되는 골다공증이다. 골다공증은 골절이 생겨 통증이 발생하기 전까지는 특별한 증상..
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- '12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라..
- [23/07/18 07:00]
- 저녁 7시까지 하루의 마지막 식사를 마치고, 다음 날 아침 7시 이후에 아침을 먹으면 12시간이 빈다. 12시간의 공복이 확보된다. 그 시간 동안 몸에선 무슨 일이 벌어질까. 혈당이 떨어지고 우리 몸은 ‘지방 합성’..
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- 공연 도중 기침하며 무대 뒤로 사라진 가수… 왜?
- [23/07/17 22:30]
- 미국 유명 가수 제이슨 알딘이 공연 도중 열사병으로 인해 갑작스럽게 무대를 중단했다. 그는 병원에서 수액을 맞고 휴식을 취했으며 현재는 건강에 문제가 없는 것으로 전해졌다.16일(현지 시간) 미국 CNN, 폭스뉴스..
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- 당뇨환자 사망률 낮추는 ‘매직 수면’ 시간은?
- [23/07/17 21:00]
- 당뇨병 환자에게 식단, 운동만큼 중요한 한 가지가 더 있다. 바로 수면 시간이다. 혈당을 관리하려면 7시간 수면 시간을 유지해야 한다.잠을 제대로 자지 못하면 혈당은 올라간다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가..
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- 10대 이하 거식증 환자 98% 증가… 왜?
- [23/07/17 19:00]
- 최근 5년간 10대 이하 아동을 포함, 10대 여성의 거식증이 97.5% 증가했다는 충격적인 조사결과가 나왔다. 섭식장애(식이장애) 환자 10명 중 8명이 여성이었고, 같은 기간 10대 여성 폭식증 환자는 39.2%, 기타 식사..
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- 배에 찬 가스 배출하려면… ‘이 운동’ 효과적
- [23/07/17 17:45]
- 배에 가스가 찬 것처럼 더부룩할 때가 있다. 복부 팽만감이 들면 온종일 불편할 뿐만 아니라 매스꺼움, 통증 등을 유발한다. 주로 과식, 활동량 부족 등이 원인이다. 배에 가스 찼을 때 하면 좋은 운동과 동작을 알아..
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- 요즘 눈곱 많아지고 눈꺼풀 부어있다면? ‘이 질환’일 ..
- [23/07/17 17:42]
- 갑자기 눈꺼풀이 자주 붓고 눈곱이 심해진다면 ‘안검염’을 의심해볼 수 있다. 안검염은 특히 평소 콘택트렌즈를 오래 착용하거나, 진한 눈화장을 하는 사람에게 흔하게 나타난다. 대부분 안구건조증이 동반돼 인공..
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- 박명수 "나이 들면서 입 냄새 심해졌다"… 과학적 근거 ..
- [23/07/17 13:41]
- 개그맨 박명수(52)가 입 냄새에 대한 고민을 털어놓았다.지난 15일 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에서 박명수는 남편의 입 냄새에 대한 고민을 털어놓은 청취자에게 "아내는 (내) 입 냄새 때문에 코를 막는다..
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- 규칙적으로 '이 운동' 하는 여성, 우울증 위험 ..
- [23/07/17 10:16]
- 규칙적인 유산소 운동이 여성의 우울증 발생 위험을 낮춘다는 국내 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 "유산소 신체활동이 여성의 우울증 발생 위험을 낮출 수 있다"고 17일 발표했다.국립보건연구원 ..
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- "뇌졸중 시간이 생명이지만, 늦었다고 포기하면 안돼"
- [23/07/17 09:37]
- 한국인 사망원인 4위인 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막힌 뇌경색과 뇌혈관이 터진 뇌출혈로 나뉜다. 뇌졸중은 치명적인 응급질환이므로 발생 즉시 응급실로 와야 된다. ‘시간이 생명’인 뇌졸중이지만, 늦었다고 ..
