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- 생리전증후군 극복 위해 기억해야 할 다섯 가지!
- [13/03/18 09:29]
- 생리 전후로 몸에는 많은 변화가 일어난다. 아랫배가 묵직하거나 신경이 예민해지는 등의 생리전증후군을 극복하려면 어떻게 해야 할까.1. 적당한 운동을 한다.
규칙적인 운동은 혈중 베타 엔돌핀 농도를 증가시키고..
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- 女, 이것만은 꼭 알아야 암 예방!
- [13/03/08 09:31]
- 3월 8일은 여성의 지위 향상과 권익 보호를 위해 유엔(UN)이 지정한 ‘세계 여성의 날’이다. 여성의 날을 맞아 여성들이 알아두어야 할 건강 수칙에 대해 알아본다.
◇'여성의 감기' 질염, 주기적으로 관리하기
민..
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- 보온 효과로 자궁근종에 좋다고 하더니…
- [13/01/03 11:33]
- 자궁근종은 30대 여성의 절반 이상이 노출되어 있는 질환이다. 더 어린 나이에 발병되는 경우도 증가하고 있어 여성들이 최근 가장 주의해야 할 여성 질환 중 하나이다.
특히 요즘처럼 추운 겨울날씨에는 체온이 낮아..
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- 냉증 있는 젊은 여성, 소화불량·생리통 더 심해
- [13/01/02 08:28]
- 냉증이 있는 여성이 소화불량, 대변 이상, 생리통 등을 더 많이 호소하는 것으로 나타났다. 냉증이란 춥지 않은 온도에서도 신체의 특정 부위만 차가움을 느끼는 것을 말한다. 특히 손과 발, 아랫배에서 자주 나타난..
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- 심한 생리통·성교통‥ 자궁에 이상 있다는 신호?
- [12/12/26 09:15]
- 생리통이 심하거나, 평소에 하복부가 자주 아프면 자궁에 이상이 있는 것은 아닌 지 걱정하는 경우가 많다. 통증과 자궁 건강에 대해 알아본다.
자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근종 때문에 생기는 가장 흔한 증상 중 ..
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- 흡연 여성들, 담배 안 끊고 피임했다간…
- [12/12/18 14:00]
- 피임약을 복용하는 여성이 흡연을 하면 각종 질병의 위험에 노출될 수 있다.
식품의약품안전청은 18일 온라인용 e북 ‘피임약의 올바른 사용방법’을 내면서 “피임약을 복용하는 여성이 흡연을 할 경우 심근경색이나..
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- 연말에 여성 자궁 신경쓰이는 이유
- [12/12/18 09:09]
- 연말연시에 남녀를 불문하고 가장 많이 먹게 되는 것이 바로 ‘술’이다. 여성들의 주량도 만만치 않다. 평균적으로 소주 5잔 이상을 마신다고 한다. 최근에는 여성들의 사회진출이 증가하면서 음주활동을 하는 여성..
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- "콜라겐 화장품, 미용 효과 없다"
- [12/12/12 08:50]
- '콜라겐 화장품'을 찾는 여성들이 많다. 피부를 탱탱하게 해주고 주름을 개선해준다는 이유에서다. 그런데 콜라겐 화장품을 바르면 정말 그런 효과가 있을까? 결론부터 말하면 효과가 거의 없다고 전문가들은 말한다..
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- ‘똑’ 떨어지는 예쁜 가슴, ‘이것’부터 확인하라
- [12/12/10 09:31]
- 외모도 경쟁력이라는 인식과 성형에 대한 사회 전체의 긍정적 반응이 더해지면서 가슴성형으로 자신감과 아름다운 몸매를 되찾는 여성들이 늘고 있다. 이와 함께 시행되는 수술방법 및 보형물의 타입도 다양한 발전을..
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- 바닥에 엎드린 뒤‥자궁에 좋은 자세 따라하기
- [12/12/07 09:41]
- 여성들의 자궁 건강에 빨간 불이 켜졌다. 사회적, 환경적 요인이 영향을 미친 것으로 보인다. 이에 평소 자궁 건강을 지킬 수 있는 생활습관을 숙지해야겠다. 다음 내용은 생활 습관 중에서도 특히 ‘좋은 자세’를 ..
