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- 나트륨 함량 줄이고 음식 맛 살리는 소금 개발
- [17/03/14 06:30]
- 짠 음식은 위를 자극해 위 점막이 얇아지는 위축성 위염을 유발하며, 위암·콩팥병·고혈압의 위험인자다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 나트륨 적정 섭취량은 하루 2000㎎(소금으로는 5g)이다. 한국인 1인당 평균 ..
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- 두피 트러블, 세정 성분이 원인… 저자극성 샴푸 쓰면 예..
- [17/03/14 06:00]
- 직장인 임씨(33세)는 봄철만 되면 고민이다. 황사와 꽃가루, 미세 먼지 등 외부 자극 요소로 인해 두피 트러블이 심해지기 때문이다. 직업 상 단정한 헤어 스타일링이 필요한 탓에 매일 왁스와 젤을 사용하는데, 그 ..
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- 히포크라테스가 건넨 한마디 "현대인이여, 걸어라"
- [17/03/14 05:30]
- 의학의 아버지이자 대명사인 그리스 의사 히포크라테스. 그는 다양한 질병으로부터 인류를 지키기 위해 현대의학의 기초가 되는 수많은 의학서를 남겼다. 그는 "걸어라, 그게 가장 좋은 건강법"이라는 명언을 남겼다..
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- HEALTH ITEM
- [17/03/13 11:41]
- 3월에 주목할 만한 건강 아이템을 모아봤다. 오염물질만 효과적으로 걸러주는 싱크대 전용 필터, 환절기 건강을 지켜주는 프로폴리스, 얼굴의 묵은 각질을 제거해주는 각질제거 패드다.3M 언더싱크 정수기싱크대 밑에..
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- “한국은 간질환 위험 국가, 간건강 지키려면 바이러스·..
- [17/03/13 10:01]
- 한국은 B형간염 환자가 많고, 술 소비량(증류주 소비 세계1위)이 많다보니 ‘간건강’에 취약하다. 한창 일할 나이인 40~50대의 암 사망자수 1위는 간암으로, 사회경제적 부담이 가장 큰 암이기도 하다. 최근에는 비..
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- "유방암, 자가진단해 발견되면 이미 중기… 엑스레이..
- [17/03/11 09:00]
- 유방암은 완치율이 91%에 이를 정도로 치료가 잘 되는 질환이다. 조기 발견이 많아지고 치료법도 발전한 덕분이다. 그렇다고 해서 방심해서는 안 된다. 여전히 치료가 잘 안 되는 암이 있기 때문이다. 서울성모병원 ..
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- 방귀 냄새가 나쁘면 건강 적신호?
- [17/03/10 16:30]
- 서지영 독자(서울 강서구 양천로)몸이 나쁠수록 방귀 냄새도 좋지 않은가요? 방귀를 많이 뀌면 몸에 안 좋은 건가요? 방귀와 건강의 관계가 궁금합니다.방귀는 장(腸)속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와, 입을 통해..
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- 대변의 색깔, 모양, 냄새로 알아보는 나의 건강 상태
- [17/03/10 09:39]
- 건강한 성인이라면 최소 3일에 한 번은 대변을 본다. 대변은 건강 상태를 나타내는 지표다. 매번 혹은 1~2주에 한 번이라도, 평소와 다른 색깔이나 형태의 대변을 보지는 않았는지 확인해보는 것이 좋다.
흔히 말하는..
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- 이유 없이 피곤한 당신, '뇌 피로'부터 풀어보세..
- [17/03/08 09:30]
- 크게 스트레스를 받은 것도 아닌데 머리가 지끈지끈하고 온몸이 쑤시는 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 이럴 때 ‘휴식이 부족한 건 아닌지’ 생각해보자. 뇌 피로가 우리 몸을 망가뜨리고 있다는 신호일 수 있다.
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- "앞으로 13세 이하는 어린이용 화장품 쓰세요"
- [17/03/08 09:00]
- 올해 만 13세 이하 어린이가 쓰는 어린이용 화장품이 나오고, 여드름·아토피 피부염에 효과가 있는 기능성 화장품을 만나볼 수 있다. 지금까지 기능성 화장품은 주름·미백·자외선차단 화장품만 있었다. 식품의약품..
