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[따끈따끈 최신 연구] "김치 담글 때 다시마·버섯 달인..

[18/10/05 09:02]

곧 김장철이다. 김치를 담글 때 버섯이나 다시마 달인 물을 넣어보자. 김치 속 항산화 성분이 배가 된다는 연구결과가 나왔다.호서대 보건산업연구소 연구팀은 일반 김치와 다시마·표고버섯·갓을 첨가해 담근 김치..
[공원 운동기구 100% 활용하기] 적은 힘으로 유산소 운동..

[18/10/05 09:00]

④팔 내리기 기구팔 내리기(온몸역기내리기) 기구는 의자에 앉은 상태로 손잡이를 밑으로 잡아당겨, 의자와 몸을 들어 올리는 근력·유산소 운동 기구다. 어깨·팔 근육을 키워주고, 적은 힘으로도 전신 유산소 운동..
[헬스 & 라이프] 찔끔, 찌릿, 전립선이 보내는 신호 외

[18/10/05 08:57]

찔끔, 찌릿, 전립선이 보내는 신호날이 추워지면 소변에 이상신호가 많이 나타난다. 소변은 남성의 건강 상태를 반영하는 지표이다. 소변이 자주 마렵거나 소변 줄기가 약해지면 전립선비대증이 원인일 수 있고, 소변..
병원 따라 2배 이상 차이… 4가 독감백신 가격 왜 다를까..

[18/10/05 08:06]

서울시 관악구에 사는 주부 김모(43)씨는 최근 집 근처 내과 의원에서 4가 독감백신(4종류의 독감 바이러스를 예방하는 백신)을 4만원에 맞았다. 그런데 이웃이 관악구 다른 병원에서 4가 독감백신을 1만7000원에 맞..
늘었다 빠졌다 '고무줄 체중', 사망 위험 높아

[18/10/04 08:00]

체중, 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치 변화가 크면 사망률·심근경색·뇌졸중 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 서울성모병원 내분비내과 이승환 교수 연구팀은 건강보험공단에 등록된 한국인 674만8773명의 자료를 분..
여성에 흔한 방광염, 물 많이 마시면 예방

[18/10/03 08:00]

매일 물 1.5L씩 마시는 여성은 그렇지 않은 여성보다 방광염 위험이 48% 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국 UT 사우스웨스턴 메디컬센터 연구팀은 재발성 방광염을 앓는 폐경기 여성 140명을 대상으로 물 섭취와 방광염..
노인도 부담 없이 시도하는 ‘근력 운동’ 세 가지

[18/10/02 17:38]

노인일수록 근력이 중요하다. 면역력을 높이는 것은 물론 수명을 연장시킨다. 그러나 근력운동을 하는 노인은 3명 중 1명에 그친다. 한국건강증진개발원이 발표한 '노인의 신체활동 실천현황 및 정책 제언' 보고서에..
한림대동탄성심병원, 최신 내시경기기 도입

[18/10/02 14:46]

한림대동탄성심병원 소화기센터는 소화기암 조기 발견이 가능한 최첨단 내시경 장비를 도입했다고 밝혔다. 해당 장비의 이름은 'Eluxeo-7000'이다. 일반 위내시경에서는 위암으로 ..
잠 안와서 한잔, 소화 안돼서 한잔…‘老人 우울증’ 부..

[18/10/02 11:52]

국내 노인 우울증과 자살률은 매년 증가세다. 여기에 직간접적으로 큰 영향을 끼치는 것이 알코올이다. 전문가들은 노인 우울증과 자살률을 낮추기 위해 알코올 문제에 적극적으로 개입할 필요가 있다고 피력한다. ..
건강수명 1등은 '분당' 꼴지는 '하동'…..

[18/10/02 11:40]

2015년을 기준으로 한국의 기대수명은 82.1세다. 그렇다면 별도의 질환이나 장애 없이 건강하게 살 수 있는 ‘건강수명’은 몇 세일까. 67.1세다. 한국 노인은 평균 15년을 질병·장애로 고통 받으며 지낸다는 의미다..

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