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기억력에도 영향… 칼슘 똑똑하게 먹는 방법

[18/08/05 07:00]

우리나라 국민 4명 중 3명은 칼슘을 권장 섭취량보다 적게 섭취한다. 칼슘이 뼈 건강에만 영향을 준다고 생각하는 사람이 많지만, 이 외에도 중요한 역할을 한다.성장기에 칼슘이 부족하면 뼈 형성에 나쁜 영향을 미..
해운대 이안류, 제주 해파리, 서해안은 비브리오균 조심..

[18/07/27 09:05]

휴가에는 다양한 건강 위협 요인이 잠복해 있다. 서해·남해·동해·내륙·제주 등 주요 휴가지별로, 주의를 기울여야 할 건강상의 문제는 조금씩 다르다. 주요 휴가지의 대표 의료기관 응급의학과 교수·전문의들이..
수면제, 병원 처방약 vs. 약국 판매약… 뭐가 다르지?

[18/07/27 09:02]

요즘 같이 폭염과 열대야가 계속되는 날에는 잠이 들거나 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는다. 이럴 때면 많은 사람이 수면제의 도움을 받아볼까 생각을 하지만, 수면제 중독 같은 부작용이 걱정된다. 수면제의 궁금..
개·고양이 알레르기, 증상 최소화하려면?

[18/07/27 09:00]

개·고양이를 만지거나 이들과 같은 공간에 있기만 해도 기침·콧물이 나고 피부가 붉어지는 사람들이 있다. 개·고양이 '알레르기' 때문이다. 이를 예방하거나 치료할 수는 없을까?개·고양이 알레르기는 유전의 영..
[따끈따끈 최신 연구] "기립성저혈압 있으면 치매·뇌졸..

[18/07/27 08:58]

기립성저혈압이 있으면 치매 위험이 높다는 연구가 나왔다. 기립성저혈압은 앉거나 누워 있다가 일어설 때 혈압이 떨어져서 어지러움을 느끼는 현상이다.미국 존스홉킨스대 신경학과 연구팀은 성인 1만1709명을 25년..
[헬스 & 라이프] 서해 가는 당신, 이 질환 주의를

[18/07/27 08:56]

휴가지별로 어떤 응급 질환과 사고가 빈번히 발생할까. 피서객이 많이 몰리는 부산·강릉·목포·춘천·제주에 위치한 병원의 응급의학과 의사들에게 직접 물었다. 해운대는 이안류 사고가 빈번하고 동해는 서핑보드..
자기 전 물 한 모금, 혈액 끈적해지는 것 막아요

[18/07/25 07:05]

잠들기 전에 물을 마시면 밤중에 소변이 마려울까봐 걱정된다는 사람이 많다. 그런데, 일부에서는 자기 전에 물을 조금 마시면 건강에 도움이 된다고 한다. 성인은 일반적으로 잠잘 때 300mL 정도의 땀을 흘린다. 열..
날 더울수록 모기·진드기 매개 감염병 조심… 방법은?

[18/07/24 11:07]

여름에는 모기·진드기 같은 흡혈 해충을 조심해야 한다.휴가철에 덥고 습한 아열대성 기후인 동남아시아 국가로 여행을 가는 사람이 많은데, 그러면 특히 뎅기열·말라리아·지카바이러스 감염증 같은 모기 매개 감..
[김광일 교수의 늙어도 늙지 않는 법] [2] 강건한 노인 ..

[18/07/24 09:08]

노쇠한 노인은 질병에 취약하다. 같은 나이라 하더라도 노쇠한 노인의 경우 폐렴, 낙상 및 골절 등으로 치료 받을 위험이 더욱 크다. 동일한 질병으로 치료받아도 치료 반응이 좋지 않고, 합병증이 발생할 위험이 크..
[소소한 건강 상식] 주말 몰아서 한 운동, 효과는?

[18/07/24 09:07]

매일 규칙적으로 운동하는 것과 주말에 몰아서 하는 것 중에 무엇이 더 건강에 이로울까.결론적으로 둘은 큰 차이가 없다. 영국 레스터대학 게리 오도노반 박사가 세계보건기구의 권고(일주일 150분 이상)를 충족하는..

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