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[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 모로 누워 위..

[19/01/04 09:12]

⑧옆구리가 뻐근하고 불편할 때옆구리 통증은 척추 디스크, 늑골 골절, 옆구리 근육 염좌 등 근골격계 원인으로 생긴다. 그러나 요로감염이나 담낭염, 골반염 등 다양한 내과 질환이 있어도 나타나는 증상이다. 무거..
[따끈따끈 최신 연구] "잠 부족하면 정크푸드 더 당긴다..

[19/01/04 09:00]

수면이 부족하면 정크푸드를 더 많이 먹게 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀과 독일 신경 과학 연구센터가 19~33세의 남성 32명을 대상으로 수면 부족과 체중 증가 간 상관 관계를 연구했다. 실험 참..
복지부, 정신과 특성 반영한 의료인 보호방안 마련 추진

[19/01/03 09:52]

보건복지부는 최근 강북삼성병원 정신건강의학전문의 임세원 교수 사망 사건과 관련해 진료 중인 의료인 보호를 위한 법·제도적 방안을 마련하겠다고 2일 밝혔다.보건복지부는 지난 1일 대한신경정신의학회와 회의를..
[따끈따끈 최신 연구] "팔다리 근육 적을수록 대사질환 ..

[18/12/28 09:00]

팔다리 근육이 적은 사람은 향후 대사질환의 위험이 높은 것으로 나타났다. 대사질환은 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 높은 염증 수치(hsCRP), 높은 인슐린 저항성, 낮은 HDL콜레스테롤 수치 중에 2개 이상을..
[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 등 결리고 뻐..

[18/12/28 08:59]

⑦등이 뻐근하고 불편할 때등이 뻐근하고 불편하거나, 흔히 '담 들었다'고 표현할 때처럼 등이 뭉친다면 여러 질환을 의심할 수 있다. 디스크나 갈비뼈 염좌, 대상포진 후 신경통 같은 근골격 문제뿐 아니라 소화기·..
스트레스 해방과 뇌 건강 '8주 마음챙김 명상' ..

[18/12/28 08:57]

조선뉴스프레스와 마음건강 길이 '8주 마음챙김 명상' 강좌를 연다. 기초반은 함영준 조선뉴스프레스 고문과 양희연 서울불교대학원대 교수가 진행하며, 고급반은 서울대·가톨릭 의대 교수를 역임한 장현갑 영남대 ..
만성질환 '예방 가능 사망률' 선진국보다 높아

[18/12/21 09:14]

질병관리본부가 20일 발간한 '2018 만성질환 현황과 이슈'에 따르면, 우리나라의 2016년 '예방 가능 사망률'이 선진국에 비해 높은 것으로 나타났다. 예방 가능 사망률이란, 보건 정책 등의 개입으로 질병이 생기기 ..
[헬스 & 라이프] 당뇨환자, 겨울철 운동 이렇게 외

[18/12/21 09:05]

당뇨환자, 겨울철 운동 이렇게겨울엔 당뇨병 환자들이 혈당 관리에 어려움을 겪는다. 차가운 공기에 말초신경이 노출되면 당뇨병성 말초신경병증 같은 합병증이 악화되기 쉽고, 바깥이 추우면 신체 활동량이 자연스레..
골반, 앞으로 나왔으면 '복근'… 뒤로 빠졌으면..

[18/12/18 09:01]

허리에 통증이 있다면 단순히 허리에만 문제가 있다고 생각한다. 그러나 이 때 함께 확인해야 할 게 골반이다. 허리와 골반은 붙어 있으며, 골반이 틀어져 있으면 척추의 올바른 곡선이 무너져 통증이 쉽게 생긴다. ..
[소소한 건강 상식] 토트백 들면 왜 어깨 아플까

[18/12/18 08:58]

손잡이가 짧아 팔에 걸치거나, 손으로 들고 다녀야 하는 가방인 '토트백'을 쓰는 사람은 어깨 통증을 곧잘 느낀다. 왜 그럴까?최근 한국융합학회논문지에 실린 한 연구에 따르면, 토트백을 들고 다니면 특정 근육이 ..

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