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쏟아지는 졸음… 봄 불청객 '춘곤증' 극복법은?

[19/03/27 08:00]

바야흐로 봄이 왔다. 겨우내 움츠렸던 몸이 활기를 찾으면서 신체 활동량이 늘어남과 동시에 피곤함도 쌓여간다. 충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 무기력해지는 경우가 있다. 이러한 증상을 우리는..
은평성모병원 4월 1일 진료 시작… "일류 병원 될 것"

[19/03/26 17:14]

"환자의 몸과 마음을 치유하는 좋은 병원이 될 것입니다. 더불어 이식 등 외과 분야 세계 최고 병원으로 거듭날 것입니다."4월 1일 진료를 시작하는 가톨릭대 은평성모병원 권순용 병원장의 말이다. 은평성모병..
TV 보면서 간식 먹는 행복한 시간?… 대사증후군 위험 높..

[19/03/26 10:54]

TV 보거나 컴퓨터를 하는 등 스크린 앞에서 시간을 보내며 간식을 자주 먹는 청소년은 대사증후군 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등 여러 질환이 개인..
[소소한 건강 상식] 어두운 데서 책 보면 시력 나빠질까

[19/03/26 09:04]

"어두운 곳에서 책을 보면 시력이 나빠진다"는 말이 있다.밤에 작은 스탠드 하나만 켜 두고 책을 읽을 때 흔히 듣는 말이다. 그러나 이는 사실과 다르다. 센트럴서울안과 김균형 원장은 "독서할 때 주변 환경이 밝고..
대한민국의학한림원, 건강검진 학술포럼 개최

[19/03/25 17:50]

대한민국의학한림원은 제12회 학술포럼을 ‘건강검진이 건강수명에 기여하고 있는가?‘를 주제로 오는 27일(수) 오후3시 서울아산병원 동관 6층 소강당에서 개최한다.이번 학술포럼은 조한익 서울대학교 명예교수를 ..
손목 아플 때 '이곳' 눌러 마사지하면 효과적

[19/03/25 15:06]

봄맞이 청소를 하다가 손목이 찌릿 아픈 경험이 있다면 주목하자. 손목 질환은 손목터널증후군이 대표적인데, 여성이 남성보다 5배로 더 잘 걸린다.◆손 저리고 아프면 ‘손목터널증후군’ 의심손목터널증후군은 무리..
약은 어떤 물과 함께 먹는 게 좋을까?

[19/03/25 15:06]

약 먹을 때 약만 먹어도 괜찮은지, 물 대신 음료수로 대체해도 되는지, 물은 찬물과 따뜻한 물 중 어는 것과 먹는 것이 나은지 등이 궁금할 때가 있다. 약은 어떤 것과 함께 먹어야 가장 효과적일까?가루약이나..
건강하려고 산 안마의자가 毒이 되는 순간

[19/03/25 14:14]

안마의자는 부모님께 드리는 대표적인 효도 선물 품목 중 하나다. 뭉치고 긴장한 근육을 풀어주는 데 효과적이라 몸이 자주 쑤시는 노인들에게 인기 만점이다. 다만 안마의자는 잘못 사용하면 오히려 건강에 악..
이석로 원장, 35회 보령의료봉사상 대상

[19/03/25 11:27]

올해로 35회째를 맞은 국내 최고권위의 의료봉사상인 ‘보령의료봉사상’ 대상에 이석로 원장(방글라데시 꼬람똘라병원·사진·1964년 生)이 선정됐다.시상식은 20일 저녁 6시 3..
잠 안 올때, 스트레스 받을 때… '건강 호흡법'..

[19/03/23 08:00]

무의식적으로 쉬는 숨도 방법을 조금만 달리 하면 건강을 챙기는 데 유용하다. 각 상활별 추천 호흡법을 소개한다.◇잠이 잘 안 올 때폐에 많은 산소를 공급해, 부교감신경을 안정시키는 '478 호흡법'이 도움된다. 배..

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