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[굿모닝, 닥터] "미세 먼지 피하려고 쓴 마스크, 오히려..

[19/05/24 09:01]

"미세 먼지를 흡입하지 않기 위해 마스크를 착용하는 것은 오히려 건강에 해롭습니다."미세 먼지와 관련해서 알려진 정보와 다른 주장을 하는 의대 교수가 있다. 아주대의대 예방의학교실 장재연 교수다. 그는 최근 ..
여전히 짠 우리 집 밥상… '염도계' 사용해 볼까..

[19/05/24 09:01]

음식을 싱겁게 먹으려는 사람이 많아졌지만, 여전히 나트륨 섭취량은 많은 편이다.국민 평균 하루 나트륨 섭취량은 2011년 4756.7㎎에서 2017년 3478.3㎎으로 크게 줄었지만, 세계보건기구(WHO)가 정한 섭취량(2000㎎..
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [17] 잠을 자도 피곤하다면..

[19/05/24 09:00]

잠을 자도 개운하지 않고 낮에 집중력 저하나 피로감, 졸림이 심하다면 수면무호흡증을 의심해야 한다.수면 중에 상기도가 좁아져서 숨이 막히면 수면무호흡증이다. 가장 쉽게 알 수 있는 증상은 수면 중 코골이와 1..
8시간이면 산소량 정상, 2주 후엔 폐기능 30% 향상… 금..

[19/05/23 14:53]

금연은 왜 해야 할까? 금연 후 일어나는 몸의 변화를 시간대별로 알아보자. 그리고 금연에 성공하자.◇금연 기간에 따라 몸에 일어나는 변화금연의 효과는 생각보다 빠른 시간 안에 나타난다. 시간별 효과는 다음과 ..
점심 먹고 산책하면서 건강 제대로 챙기는 법

[19/05/23 13:16]

점심시간을 활용해 주변을 걷는 직장인들이 많다. 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 가장 간편한 운동 중 하나인데, 건강 효과도 뛰어나다. 그런데 무작정 걷는다면 효능을 제대로 보지 못할 수 있다. 어떻게 걷는 것이..
경희대학교의료원 직제 신설… "미래의학 선도할 것"

[19/05/23 11:10]

경희대학교의료원은 경희대학교 개교 70주년, 의료기관 설립 50주년을 앞두고 경희대학교 산하 의료기관(경희의료원, 강동경희대학교병원)의 통합 발전과 업무 효율성 극대화를 위해 직제개편을 시행한다고 5월 22일..
산림청, 자연휴양림 30주년 기념 '국내 최대 숲문화..

[19/05/22 17:54]

국립자연휴양림 30주년을 기념해 숲문화 축제 '휴문화 한마당, 숲교육 어울림 행사'가 24일부터 3일간 서울 양재 시민의 숲 일원에서 펼쳐진다.산림청은 국립자연휴양림 30주년을 맞이해 나무와 숲이 우리에게 주는 ..
허리 통증이 우울증 위험 높인다

[19/05/22 11:38]

50대 이상의 요통은 우울증 발생 위험을 2배, 자살 생각 위험을 5배 높이는 것으로 밝혀졌다. 요통 환자가 걷기 운동을 했더니 우울감 발생 위험이 절반으로 감소했다.22일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르..
"HDL콜레스테롤 높을수록 치매 덜 걸려"… 운동·건기식..

[19/05/22 09:39]

치매는 건강한 노년을 위협하는 대표 질병이다. 중앙치매센터의 조사에 따르면 치매는 60대가 가장 두려워하는 질병 1위(43% 응답)로, 암(33% 응답)보다 높은 순위를 차지했다. 치매는 한 번 시작되면 완치가 어려워..
"필요한 사람 누구나, 신속한 이식 강점"

[19/05/22 09:31]

"반일치 조혈모세포 이식은 필요한 사람이라면 누구나, 빠른 시도를 가능케 한 획기적인 치료법입니다."서울아산병원 소아종양혈액과 임호준〈사진〉 교수의 말이다. 그는 "기존 조혈포세포 이식의 경우 기증자를 찾..

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